喝汤前不要吃其他东西。比如饭前可以喝几口汤，把食管润滑，可防止干硬食物刺激消化道粘膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。
什么时候喝汤比较科学？什么时候喝最好？
建议不要吃其他东西再喝。这样做对身体不是很好。饭前喝酒、饭后喝汤差别很大：喝汤的时间很讲究，俗话说，喝汤的时间很讲究。“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖；”，这是有一定道理的。饭前喝几口汤，把口腔放进嘴里、食管润滑，可防止干硬食物刺激消化道粘膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。
最重要的是，饭前喝汤可以使胃内的食物完全靠近胃壁，增强饱腹感，从而抑制饮食中心，降低人的食欲。研究表明，饭前喝一碗汤可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有害健康的饮食方式。一方面，如果你已经吃饱了，喝汤很容易导致营养过剩和肥胖；此外，最终的汤会稀释已经与消化液混合的食糜，影响食物的消化吸收。
晚上吃太多会长胖，那么什么时候喝汤可以防止长胖呢？
事实上，晚上喝汤等于晚上吃饭。一些专家指出，“午餐时喝汤至少吸收热量”因此，为了防止体重增加，不妨选择中午喝汤。晚餐不宜喝太多汤，否则体内营养的快速吸收很容易导致体重增加。
综上所述，我们学到了一些关于喝汤时间的知识。汤里有很多好东西，所以吃饭前喝汤比较好。另外，想减肥的人晚上最好不要喝汤。晚上不能喝汤的原因和晚上不能吃太多汤是一样的。