桂圆也就是生活中所俗称的龙眼，其实桂圆作为一种秋季末的水果，它是不属于发物类型的食物，它其中所富含的营养价值是非常高的，而且还可以用来入药等，我们在日常生活中所见到的一些发物食物，通常是指一些鱼类，肉类，还有一些海鲜，或者具有辛辣气味的食物，比如说有葱姜蒜等，桂圆是没有带这些定义当中它是不属于发物的，我们在平时生活中吃桂圆的话就可以放心的使用，而且适用人群也非常多，老少皆宜，桂圆中所富含的一些维生素，还有矿物元素，优质蛋白等含量是非常多的，它还可以起到滋阴补血，美容养颜的效果，适当的吃一些对我们的身体健康也非常有帮助。发物是指一些营养物质丰富刺激性气味并且容易诱发某种疾病，又或者可以加重某种疾病的食物，发物只是一种民间的定义，在科学领域并没有这一发物的研究，人们吃多了一些所谓的发物的食物，也尽可能的说是因为过敏而产生的反应，如果说适量或者少食用一些具有发物类型的食物是可以属于正常现象。
