晚上睡觉之前吃块凉西瓜好吗？
一、伤脾胃
西瓜属于生冷食物，吃多了非常容易伤害脾胃，可导致腹泻、腹胀，影响食欲等等，而且西瓜含有大量的水分，容易稀释胃液，导致胃肠道抵抗力下降。所以，对于脾胃本就虚寒，或者消化不良的人群，平时一定要少吃西瓜，睡前不要吃西瓜。
二、加重感冒
无论是风寒还是风热感冒，感冒初期都不要吃西瓜。中医上讲，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。感冒初期正是属于表症，西瓜相当于清里热的药物，容易加重感冒。但是如果是感冒后期，吃西瓜有助于清里热，利于感冒的痊愈。三、导致肥胖
西瓜富含大量的水分和糖分，睡前吃太多西瓜，胰岛素含量会逐渐上升，能够加快脂肪合成。一般来说，合成的脂肪大都聚集于腹部，夜里睡觉期间无法运动，容易导致脂肪的大量堆积，时间一长，就容易产生大肚腩，导致肥胖问题。
晚上吃西瓜好吗
晚上吃西瓜很好的，不过不要吃太多。
西瓜的养生功效
西瓜味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、宽中上气、疗喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。适用于中暑发热、热盛津伤、烦闷口渴、尿少尿黄、喉肿口疮等。急性热病发热、口渴、汗多、烦躁时，饮新鲜西瓜汁，可清热止渴。西瓜皮鲜用或晒干后入药，味甘性凉，有清热利尿消肿之功效，可治小便不利、水肿以及湿热黄疸等症。西瓜皮的绿色部分，“西瓜翠衣”，可治疗水肿、烫伤、肾炎等病，用其煎汤代茶，也是很好的消暑清凉饮料。
西瓜除了不含脂肪外，汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分，如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。