低密度脂蛋白胆固醇高的原因是怎样产生的
一、非病理性因素1、饮食不均衡，摄入的脂肪过高。 2、吸烟饮酒引起的偏高。 3、运动量过大、剧烈运动能显著升高高密度脂蛋白。 4、超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。 二、病理性因素1、肝功能异常、肝炎患者。 2、动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞，低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。扩展资料：低密度脂蛋白胆固醇与体内另一种与胆固醇转运相关的脂蛋白——高密度脂蛋白胆固醇（High Density LipoproteinChesterol，HDL-C）相对应。二者均与动脉粥样硬化及心血管疾病相关，前者（低密度脂蛋白胆固醇）与疾病的发生成正相关，后者是动脉粥样硬化的主要危险因素之一，属于致动脉粥样硬化脂蛋白，与疾病发生呈负相关。血清LDL-C水平越高，动脉粥样硬化的危险性越大。与HDL-C测定类似，LDL-C也是测定LDL中胆同醇量以表示LDL水平。参考资料来源：百度百科-低密度脂蛋白胆固醇
低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因
低密度脂蛋白胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在，低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为"坏"胆固醇。那么，为什么有人的低密度脂蛋白胆固醇会偏高?下面我告诉你。 低密度脂蛋白胆固醇偏高的危害 低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。 很多种因素都能够引起低密度脂蛋白偏高的升高，主要可分为非病理性因素和病理性因素两类： 1、非病理性因素 (1)饮食不均衡，摄入的脂肪过高。 (2)吸烟饮酒引起的偏高。 (3)超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。 2、病理性因素 (1)肝功能异常、肝炎患者 (2)动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞。 预防和减少低密度脂蛋白胆固醇偏高 饮食原则 1高胆固醇血症的饮食原则： (1)限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物（如动物脑,肝,肾,蟹黄,鱼子,蛋黄,松花蛋等.胆固醇摄入量每日应控制在300毫克以下,血胆固醇中度以上升高者每日膳食胆固醇应控制在200毫克以下） (2)限制动物性脂肪摄入，适当增加植物油 (3)膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成,能降低血胆固醇，所以食物应勿过细过精,每日膳食不能缺少蔬菜,水果,粗粮等含纤维高的食物 (4)适当增加一些具有降血脂,降胆固醇作用的食物（如豆类食品,大蒜,洋葱,山楂,灵芝等） (5)饮食宜清淡.各种动物性食品中蛋白质量多而质优，但有些动物性食品胆固醇及脂肪含量也高,故应适当加以控制。特别是老年人，体内调节能力逐渐减弱，饮食清淡比肥腻更有利于控制血胆固醇升高 2高甘油三酯血症的饮食原则 (1)保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急 (2)碳水化合物在总热能中以占45～60为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品 (3)胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松 (4)在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25～30,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克,植物油应占食用油的大部分 (5)多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感 食物选择要点 1节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食 2多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物 3控制动物肝脏及 其它 内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制 4用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入 5多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品 6大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利
低密度脂蛋白胆固醇是怎么引起偏高的？
一、非病理性因素1、饮食不均衡，摄入的脂肪过高。 2、吸烟饮酒引起的偏高。 3、运动量过大、剧烈运动能显著升高高密度脂蛋白。 4、超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。 二、病理性因素1、肝功能异常、肝炎患者。 2、动脉粥样硬化，高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞，低密度脂蛋白高于正常值时，过量的胆固醇在血管壁堆积，形成动脉粥样硬化，甚至是冠心病的发生。扩展资料：低密度脂蛋白胆固醇与体内另一种与胆固醇转运相关的脂蛋白——高密度脂蛋白胆固醇（High Density LipoproteinChesterol，HDL-C）相对应。二者均与动脉粥样硬化及心血管疾病相关，前者（低密度脂蛋白胆固醇）与疾病的发生成正相关，后者是动脉粥样硬化的主要危险因素之一，属于致动脉粥样硬化脂蛋白，与疾病发生呈负相关。血清LDL-C水平越高，动脉粥样硬化的危险性越大。与HDL-C测定类似，LDL-C也是测定LDL中胆同醇量以表示LDL水平。参考资料来源：百度百科-低密度脂蛋白胆固醇
低密度胆固醇高怎么办
低密度脂蛋白胆固醇高，首先要通过健康的生活方式降低低密度脂蛋白胆固醇。另外在医生指导下合理、安全、有效的使用药物。低密度脂蛋白胆固醇增高是心脑血管疾病的风险因素之一，可以造成动脉粥样硬化、血管里面长斑块，斑块让血管腔变窄会影响供血。如果斑块破裂，局部会形成血栓，引起急性的心梗、脑梗。
通过健康的生活方式降低低密度脂蛋白胆固醇，主要包括合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，主食粗细搭配，适度、适量，新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，但是也不能超量。要规律的吃好三餐，尽量不吃零食，要坚持科学的运动，中等强度的有氧运动和耐力运动会帮助更好的控制好体重，有利于控制好低密度脂蛋白胆固醇。
同时应该在医生指导下，使用合理的药物来降低低密度脂蛋白胆固醇，因为生活方式控制血脂的强度、力度没有那么大，有些人可能需要药物帮忙。通过健康的生活方式和合理的药物治疗，长期让低密度脂蛋白胆固醇维持在合理的范围，这样才能够保护好心脑血管。
低密度胆固醇高的原因是什么？
胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在，如果是低密度的话可以理解为是"坏"胆固醇。那么大家知道是什么导致低密度胆固醇高吗?跟着我一起来看看吧。
低密度胆固醇高的原因
低密度脂蛋白偏高的原因及治疗方法中文名称:低密度脂蛋白英文名称:lowdensitylipoprotein;LDL定义:一种密度较低***1.019～1.063g/cm3***的血浆脂蛋白,约含25%蛋白质与49%胆固醇及胆固醇酯。颗粒直径为18～25nm,分子量为3×106。电泳时其区带与β球蛋白共迁移。在血浆中起转运内源性胆固醇及胆固醇酯的作用。其浓度升高与动脉粥样硬化的发病率增加有关。所属学科:生物化学与分子生物学***一级学科***;脂质***二级学科***。
低密度脂蛋白***LDL***是由极低密度脂蛋白***VLDL***转变而来。主要功能是把胆固醇运输到全身各处细胞,运输到肝脏合成胆酸。每种脂蛋白都携带有一定的胆固醇,携带胆固醇最多的脂蛋白是LDL。体内2/3的LDL是通过受体介导途径吸收入肝和肝外组织,经代谢而清除的。余下的三分之一是通过一条“清扫者”通路而被清除的,在这一非受体通路中,巨噬细胞与LDL结合,吸收LDL中的胆固醇,这样胆固醇就留在细胞内,变成“泡沫”细胞。因此,LDL能够进人动脉壁细胞,并带人胆固醇。LDL水平过高能致动脉粥样硬化,使个体处于易患冠心病的危险。
很多种因素都能够引起低密度脂蛋白偏高的升高,主要可分为非病理性因素和病理性因素两类:
非病理性因素:
1、饮食不均衡,摄入的脂肪过高。
2、吸菸饮酒引起的偏高。
3、超重和肥胖的人容易引起低密度脂蛋白偏高。
病理性因素:
1、肝功能异常、肝炎患者
2、动脉粥样硬化,高血压、心血管疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞,低密度脂蛋白高于正常值时,过量的胆固醇在血管壁堆积,形成动脉粥样硬化,甚至是冠心病的发生。
低密度胆固醇高的危害
1、形成动脉粥样硬化性斑块
如果血液中LDL-C浓度升高,它将沉积于心脑等部位血管的动脉壁内,逐渐形成动脉粥样硬化性斑块,阻塞相应的血管,最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。已经证实,LDL及其所携带的胆固醇***LDL-C***偏高常会引起冠心病等心脑血管疾病,这要引起注意,所以有人称LDL-C为坏胆固醇。
2、引发多种疾病引起冠心病
脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。如果血液中LDL-C浓度升高,危机心脏。LDL-C水平如果超出正常范围时就会使心脏的危险性增加。
3、诱发脂肪肝
假如是肝功能不全者,长期出现低密度脂蛋白偏高,就有可能诱发脂肪肝,患者出现肝肿大,食欲减退,肝区胀痛,转氨酶升高,少数出现轻度黄疸,脾大等症状。低密度脂蛋白偏高会导致高胆固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症、低度脂蛋白血症几种症状。
低密度胆固醇高的健康食物
1、多吃富含纤维的食物
绿色蔬菜,粗纤维,整粒谷物等纤维含量非常高的食物,能有效降低人体内LDL-C的含量。为了达到影响胆固醇含量的效果,膳食中的纤维必须达到15~30克。可以在早餐中加上一盘黑莓,在午餐中加入半碗扁豆,在晚饭中加入一盘全麦面食,再配上素菜。全麦食物做早餐,全麦食物不仅是减肥降脂法宝,丰富的纤维素能延长饱腹感,减少午餐饭量。
2、多吃大豆制品
豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品中,含有一种天然的植物化学物质,叫作异黄酮。研究显示,这种化学物质有助于把危害动脉的LDL-C从人体中清除出去。
3、水果蔬菜
一天至少占饮食50%,膳食纤维有助降低“坏胆固醇”含量,还能帮助降低血压,维持健康体重。
4、摄入足量的维生素C
建议每天吃3-4份维生素C含量丰富的食物,如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等,能提高人体血液中维生素C的含量,从而提高体内HDL-C的数量,保证血管畅通。 看过的人还会看：