请问人骨折了吃什么东西恢复的快呢？
骨折以后想要促进骨折好得快，患者需要高蛋白食物、高维生素食物、高钙食物等，而且一定要戒烟戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物，平时需要多晒太阳。1、高蛋白食物：比如肉类、蛋类、干果类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、核桃、花生等，均富含高蛋白。蛋白质是我们人体所必需的营养物质，一旦发生骨折以后，必须要保证高蛋白食物的摄入，才可以促进骨折快速愈合；2、高维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、柠檬、菠菜、西兰花等，能够补充充足的维生素，可以增强机体免疫力，增强患者体质；3、高钙食物：比如鱼类、豆制品、奶制品，可以进食草鱼、鲈鱼、豆浆、牛奶等，骨折愈合过程中需要积极补钙，并且多晒太阳，可以提高骨骼的质量。但一定要让患者戒烟戒酒，禁忌辛辣、刺激性食物，因为这些会影响骨折愈合。另外，要想促进骨折快速恢复，除了饮食以外，需要对移位的骨折部位进行复位，可以手法复位，也可以进行手术复位，复位过程中要减少对局部软组织和骨膜的损伤，否则会影响局部血运，影响患者骨折的愈合。后期需要严格进行局部保护制动，这样更有利于促进骨折快速恢复，等到局部稳定后需要进行功能锻炼，恢复患者正常关节活动度和局部肌肉力量，从而恢复正常功能。
骨折后吃什么恢复快
骨折后吃什么恢复快在我们的日常生活中，如果我们剧烈运动，且不注意锻炼后的休息的话，很容易引起各种骨折的症状。那么发生骨折之后应该怎样合理的饮食呢？下面由我来为大家简单介绍一下骨折后吃什么恢复快？骨折后吃什么恢复快一般来说，骨折之后要尽量的配用饮食进行治疗。像骨折初期，一般我们的饮食要尽量清淡，切忌辛辣刺激的食物，中期和后期需要大量的补充一些有利于骨骼生长的食物。所以，我们应该补充一些高能量，高蛋白的食物，有利于使我们的骨折恢复，能够促进我们身体元气的增加，骨折之后应该多休息，和多晒一些太阳，补充我们身体的维生素d。多吃一些鱼，肝脏，蛋黄等食物，能够促进我们伤口的恢复，要多吃含有维生素C的水果和蔬菜，像猕猴桃，草莓，荔枝，桂圆，柑橘和蔬菜西红柿，花椰菜，苦瓜，绿菜等都可以。应该适量的进行运动，千万不能因为骨折，所以导致长久坐着，可能会引发便秘的症状产生，平常要多喝水，保持我们肠胃的畅通，能够有效的缓解骨折后缺水的状况，也要多吃一些钙含钙质的食物，像牛奶等，能够有效的促进我们体内钙质的生长和发育。
脚踝骨折需要多久才能愈合?
脚踝是一种疲劳性骨折，主要是由于外力集中在骨骼的某一点上，受到反复力的刺激而出现的骨折。那么，脚踝骨折需要多久愈合呢?下面我们一起来了解。 脚踝骨折经常是在长距离行军或长跑运动后发生，部位多是在承受身体重量和一些经常受肌肉力量反复作用于其上的骨骼。那么，脚踝骨折需要多久愈合呢? 骨折石膏固定后，只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长，时间是漫长的。脚踝骨折需要多久愈合?一般最快的要三个月，慢的也要六个月才能基本康复，有些长达一年二年骨折都难以愈合，象你的情况骨折后只是在家静养，一个月的时间远远是不够的，要想骨头快速彻底愈合，目前唯有中国的中药才有希望，早期骨折一个月内的伤，治疗大概需要 25到30天可基本痊愈。 超出一个月以上，治疗效果就会差一些，则时间也要稍长一些.骨折早期忌吃含钙高的食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。骨折石膏固定后，只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长，时间是漫长的，脚踝骨折需要多久愈合?脚踝骨折一般需要三到六个月才能基本康复，有些长达一年二年骨折都难以愈合。要想骨头快速彻底愈合，局部可以热敷及理疗的。饮食方面没有特殊要求，只要营养丰富，易于消化吸收就可以了。 通过以上内容的介绍，相信大家对于脚踝骨折需要多久愈合已经有了一定的了解。
左脚脚踝骨折需要多久能愈合？
您好，根据您提供的X片，左脚脚踝骨折断端对线可，折端略分离约2mm，未见骨痂生长，骨折是尚未愈合的。骨折可能因个人因素成骨细胞生长过慢而导致愈合迟缓，但是是还是可以愈合的。在良好的复位与固定的基础上，目前在疼痛耐受范围内，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。
积极进行踝关节的功能锻炼，避免关节僵直。
此外可以服用骨肽片促进骨细胞生长，中药外敷，还有可以服用跌打丸、接骨散等。注意按时复查患处x片以了解骨折愈合情况，如果骨折再三延迟不愈合，是要考虑手术的。