红豆芡实薏米茶的功效与副作用 红豆芡实薏米茶月经期间可以喝吗
1 补肾益精 红豆、芡实、薏米中含有十分丰富的营养物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养元素，而且还可以起到补肾益精的作用，因此对于一些因为肾虚而出现的腰膝酸软、耳鸣头晕等症来说，都可以适当地喝一些红豆芡实薏米茶。 2 健脾益胃 红豆、芡实、薏米都可入脾经，对于人体来说具有滋补脾胃的作用，因此对于脾胃两虚所导致的食欲不振、积食腹胀、大便秘结等消化不良的症状来说，平时都可以适当地喝一些红豆芡实薏米茶来起到健脾益胃的作用。 3 利尿消肿 红豆味甘、酸，偏平性，具有利水消肿的作用，而芡实归脾、肾经，薏米归脾、胃、肺经，也都具有渗湿去肿的作用，所以对于一些尿液偏少、身体容易浮肿以及患有脚气肢肿的人群来说，在平时生活中可以适当地喝一些红豆芡实薏米茶，可以起到利尿消肿的作用。 4 增强体质 红豆、芡实、薏米中都含有十分丰富的蛋白质，而蛋白质是构成人体毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏等组织器官的成分之一，还可以促进人体免疫活性物质的生成，因此平时适当地喝一些红豆芡实薏米茶的话也能对人体起到增强体质的作用。
红豆薏米芡实茶经期可以喝吗 红豆薏米芡实茶经期能不能喝
1、经期可以喝一点红豆薏米芡实茶，但不建议过量的食用。
2、红豆薏米芡实茶对人体具有健脾利湿，补肾固涩的作用，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，具有利小便，消肿，止呕的作用。薏米含有多种维生素，矿物质，对身体有风湿以及肠道消化不良，水肿有良好的调理作用，芡实具有补脾止泻，固肾涩精，可有效地对抗癌症的发生。
红豆薏米芡实茶和芡实茶哪个更好？
红豆薏米芡实茶和红豆薏米粉都具有良好的祛湿效果，但并不是每个人都适合，因为个人体质不同，所以有些人吃了并不会有明显的祛湿效果，反而会引起不良影响。并且薏米是偏寒的，所以使用中药物来祛湿，应该通过医生的指导来采取对症的药物方法进行调理，平常多进行运动也利于祛湿。
红豆薏米芡实茶真的可以去除湿气吗？
红豆薏米芡实茶确实对于去除湿气有着比较良好的效果，但是每个人的体质不同，自身的实际情况也不相同。例如有些朋友本身吸收能力比较好，且脾胃功能都正常，然后本身湿气也比较重，整个人都不太舒服。这种情况下，坚持喝红豆薏米芡实茶，效果会比较明显。
如果是脾胃功能不太好，吸收差，红豆薏米芡实茶喝了一杯吸收了5%，且还有排斥反应，那么去除湿气的效果就很小，这些朋友会想当然认为红豆薏米芡实茶没什么效果作用，但是实际上都是因人而异。
另外这里也需要提醒大家的是，红豆薏米芡实茶并不是仙丹妙药，也是养生茶的一种，需要大家坚持喝，科学规律喝，缓缓其效果，要想一步登天那是不可能的。同时大家也要平时注意保持良好的生活习惯，例如早睡早起，健康科学饮食，尽量少抽烟少喝酒等等。