尊旭网
当前位置: 尊旭网 > 知识 >

简单易做的早餐

时间:2024-02-27 11:43:03 编辑:阿旭

又快又简单的早餐做法有哪些?

主料:面粉25克、鸡蛋1个、火腿1根。辅料:葱适量、盐适量。做法:1、食材如下。2、加100ml冷水,和面,搅拌到没有疙瘩即可,要快的话可以用网把疙瘩过滤掉。3、然后加鸡蛋,盐搅拌均匀。4、葱花、火腿丁。5、把葱花、火腿倒入一起拌均匀。6、平底锅烧倒入少许油,用刷子擦匀,然后倒入浆糊,轻轻摇晃平底锅,使浆糊均匀的覆盖,小火煎5分钟。7、翻过来煎另一面,也小火煎5分钟。8、两面都煎好了。9、完成。

哪些早餐适合在家做?

一、推荐食谱【开胃酸辣汤】
主要食材:木耳,嫩豆腐,金针菇,西红柿,火腿肠,香菜


1,首先准备适量木耳,加入一勺盐,再倒入清水泡发一下,加入盐能泡发得快一些,而且能清除木耳里的脏东西。清洗干净后去掉硬蒂,再撕成小朵备用。


2,准备3个西红柿,中间给它划上十字刀,倒入开水浸泡一会儿,泡好的西红柿撕掉表皮,然后切成小块备用。


3,准备一块嫩豆腐,先给它切成薄片,然后再切成长条,两三个香菇洗净切成薄片备用,一根火腿肠切成薄片备用,半个胡萝卜切成丝备用。


4,锅里倒入稍微多一点的油,油热后先倒入西红柿翻炒上几秒钟,然后加入一勺盐,把西红柿的汁水炒出来,炒出汁水后加入2大碗清水,盖上锅盖煮开。


5,水开后下入配菜,翻拌均匀,大火煮开,煮开后下入豆腐,轻轻地搅动一下,淋入一个鸡蛋液,加入一勺生抽,再来小半勺的老抽,加入胡椒粉,一小勺盐,一勺辣椒面,一点儿鸡精,搅拌均匀煮上1分钟。


6,时间到了后淋入水淀粉,搅拌至汤汁浓稠,最后来点儿香油,再来一勺香醋,撒上香菜就可以享用了。

二、【水果布丁】

主要食材:鸡蛋 芒果 牛奶 奥利奥饼干


1,碗里打入两个鸡蛋,我们只需要蛋清,蛋黄可以留着炒着吃,接着在蛋清里面加入200毫升的纯牛奶,加入一勺白糖,将蛋清和牛奶完全搅拌均匀。


2,然后把牛奶混合液过滤一下,这一步很重要,也是做出的布丁细腻的关键点,如果是蒸鸡蛋的话,也需要过滤一下。


3,过滤后盖上保鲜膜,用牙签扎几个小眼,锅里水开后,大火蒸上8分钟左右即可。


4,趁蒸鸡蛋的时候,咱们切一个芒果,以芒果核为中心,从两边切下来,切好的芒果横竖切上几刀,然后将芒果翻过来,将芒果丁切下来。


5,这个时候鸡蛋也蒸好了,咱们把它取出来,拿掉保鲜膜,撒上奥利奥碎,放上切好的芒果丁,放上一片绿叶点缀一下就可以了。

三、【山药蔬菜汤】
主要食材:山药、青菜、胡萝卜、玉米粒、鸡蛋、小葱花


1、准备半个胡萝卜去皮切丁,青菜洗净切碎,然后装碗备用。


2、山药真的是个宝,是老少皆宜的美味。山药去皮先拍碎,然后剁成泥,给大家说个山药去皮的妙招,放入开水焯十几秒,这样去皮手就不痒了,手套都不用带。


3、锅里倒油放入葱花炒出香味,然后放入胡萝卜炒到变软,,炒软后咱们加入适量清水煮开。


4、然后放入山药搅拌均匀,小火煮5分钟,


在家吃早餐做什么好

鸡蛋饼这款葱花饼真的是超级柔软,比外面卖的还要好吃,又嫩又香又软,而且重点是全程手不碰面,做起来真的是太简单了。〖 食材清单 〗300克面粉、550克凉水、葱花适量、火腿1个、鸡蛋3个〖 制作步骤 〗1、先来和面,300克面粉,300克凉水,凉水和面会更劲道,搅拌成没有面粉颗粒的浓稠面糊,这个小技巧要记好哦。2、再加250毫升的凉水,继续拌匀。这个面糊比较稀,如果太干了的话,面饼做出来会比较厚。3、切一把葱花,再来一根火腿,切小丁;打三个鸡蛋备用。4、葱花和火腿直接加到面糊里面,再来一勺盐调味,拌匀后就可以开始摊面饼啦。5、第一张饼凉锅凉油,舀一勺面糊摊匀,我这个锅比较大,差不多要一勺半才能铺满,开大火烙,稍微的定型后倒一勺蛋液,摇晃摊匀,蛋液凝固后翻面。大火再烙一分钟出锅。这张饼真的超级简单,我这些面糊一共是烙了七张饼,一共花了十几分钟,非常快速,一家人的早餐就搞定啦,你们自己看一下,真的非常柔软劲道,现在你知道为什么外面卖的鸡蛋饼这么好吃了吧,第一步和面千万别错了哦。

简单早餐做法大全

14种家常营养早餐的做法,简单省时早餐还不知道吃什么的童鞋,开始学做早饭吧,超简单噢~黑芝麻鸡蛋饼食材:200g面粉、适量油、适量盐、50g鸡蛋、10g黑芝麻、10g虾皮做法:1、把两个鸡蛋打入碗中,加入适量凉开水,搅拌均匀。2、取一汤勺面粉放入鸡蛋液中搅拌均匀。3、再放入一小把虾皮。4、拌匀。5、起油锅,滴入少许油。6、油热后,取一汤勺面糊倒入平底锅内。7、转动平底锅,把面糊摊成圆形状。8、此时撒入适量黑芝麻。9、待面饼颜色变深后翻面。10、再加热1分钟即可出锅。快手蒜汁红油凉面食材:1把面条、1根黄瓜、1/2个西红柿、35ml醋、15ml酱油、10ml芝麻酱、15ml油泼辣子、5ml盐、20ml熟油、6瓣大蒜、1盆凉开水做法:1、锅里水烧开下面条。2、准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。3、黄瓜切成细丝,西红柿切片。4、大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。5、蒜泥碗里倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。6、冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。酸辣粉食材:150克红薯粉条、1碗猪骨高汤、15克干黄豆、15克花生、10克芽菜末、4个油豆泡、2条绿叶蔬菜、50克碎猪肉末、0.5茶匙姜蓉、0.5茶匙蒜蓉、1茶匙香水芹菜、1茶匙香菜、1茶匙香葱碎、1大匙酱油、1大匙香醋、0.25小匙盐、0.25茶匙芝麻香油、0.25小匙炒熟白芝麻、0.25茶匙花椒粉、1茶匙鸡精、0.25茶匙白胡椒粉、1大匙特制油辣椒、500克猪大骨、3片姜片、12碗清水做法:1、特制油辣椒的做法:取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入一大匙生抽,一小匙芝麻酱,一小匙芝麻香油调均即可。2、干黄豆用冷水浸泡三小时,红薯粉条用温水浸泡二十分钟。3、锅内冷油,放入沥净水的黄豆温油小火炸至酥脆,沥净油备用。4、锅内冷油,放入花生温油小火炸至酥脆,沥净油去皮碾碎备用。5、取2大匙特细辣椒粉放入碗内,加入8颗完整的花椒粒,把锅内油烧热后倒入碗内(倒时会冒细泡)待汽泡消后,加入1大匙生抽,1小匙芝麻酱,1小匙芝麻香油调均即可。6、锅内烧开水,把泡软的红薯粉条放入烫熟捞起沥净水。7、碗内先放1/3的高汤及所有调味料调匀,放入红薯粉条,再洒上酥黄豆,碎花生,香菜,香葱,油辣椒,烫熟青菜,最后把高汤及肉末加满在碗内即可。法式蛋皮吐司食材:200g吐司、150g黄瓜、100g火腿、2个鸡蛋、50ml牛奶、适量沙拉酱、5g糖、1小勺白兰地、15g过筛低筋面粉、适量黄油做法:1、准备吐司三片、黄瓜半根、方形火腿一块2、取一片吐司,抹少许沙拉酱,整齐的码上切好的黄瓜片,另一片抹上沙拉酱放上切好的火腿3、将吐司叠放整齐,用锯齿刀切去四边的面包皮4、打好的蛋液用筛网过滤一遍5、倒入已刷上溶化黄油的电饼铛或者烧热的煎锅,迅速煎成蛋皮蔬菜南瓜浓汤食材:50克胡萝卜、100克土豆、40克洋葱、奶油白酱、鲜奶油或鲜奶、600克南瓜、30克香芹、盐、鸡精、黄油、1茶匙咖喱粉、0.5茶匙黑胡椒粉做法:1、南瓜,胡萝卜,土豆切薄片.洋葱切片,香芹切碎.2、锅内放入黄油,将所有蔬菜放入炒香.3、加入刚盖过蔬菜的水量.用大火煮开后,转小火煮20分钟左右,至南瓜,胡萝卜,土豆变软.离火放凉.4、把所有蔬菜捞出,用搅拌机打成泥状.5、再倒回汤中,放入一大块奶油白酱.适量鲜奶油或鲜奶,用小火一边煮一边搅拌,放入盐,鸡精,1茶匙咖喱粉,1/2茶匙黑胡椒粉调味.煮好的汤的浓度,要表面可以放上一片菜叶,也不沉下去.葱香南瓜花鸡蛋煎饼食材:50g新鲜南瓜花、3只鸡蛋、50g面粉、适量油、适量盐、适量大喜大牛肉粉、适量香葱做法:1、准备好材料。2、将洗干净的南瓜去掉花芯切丝备用。3、将香葱切成葱花。4、放少量的面粉,大约是两汤匙左右。加入大喜大牛肉粉拌匀。5、将鸡蛋打入面粉内,加盐,橄榄油少量水搅拌均匀。6、加入葱花得南瓜花丝拌匀。7、不粘锅烧热,放少量橄榄油,倒入和好的面糊,小火慢煎。8、煎定型一面后再翻面煎香另一面即可着火。香煎千层肉饼食材:150g肉馅、200g面团、30ml花生油、1勺盐、1勺生抽、1勺蚝油、3g五香粉、1块姜末、3粒蒜米、5颗葱末做法:1、剁好的肉馅内加入花生油,盐,生抽,蚝油,五香粉,姜末,蒜末。2、把放了味的肉馅搅拌均匀。3、葱切成葱末备用。4、醒发好的面团拿出来再揉一下分成大小差不多的圆剂子。5、把圆剂子擀成圆的大饼。6、先放一层肉馅铺均匀。7、再撒上一层葱末。8、在饼的上面切两刀,下面切两刀9、把最右边上下两块都向中间折叠。10、折叠好后再往左边折叠过来。11、按同样的方法把整个饼都折叠起来。12、再把折叠好的饼按扁擀成薄一点的。13、锅内热油后放入擀好的饼。14、小火慢慢煎到两面发黄就好了。香酥红豆饼食材:100克水、120克低粉、500克红豆、40克白砂糖、40克黄油、60克色拉油、适量白糖做法:1、将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。2、利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。3、红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。4、下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。5、取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。6、用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。7、再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。8、最后包入红豆馅,做成小饼的形状。9、在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可。鲜虾云吞面食材:方便面、馄饨大虾油菜、紫菜、香菇、海米、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、香葱、盐、鸡粉、胡椒粉、香油做法:1、将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。2、材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过一下水。3、如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。栗子粥食材:100克糯米或大米10个栗子、适量糖桂花或者白糖做法:1、做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。2、糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~3、30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。香肠飞饼卷食材:2张飞饼、2条香肠、适量油、适量盐、适量葱花做法:1、材料:葱花、飞饼、鸡蛋、香肠。2、鸡蛋打散加少许盐葱花搅匀。3、锅放少油烧热,将香肠煎熟后装起。4、将飞饼放入开始小火慢煎。5、一面煎黄后翻面。6、用筷子在飞饼中间挑个洞,将葱花蛋液慢慢倒入煎至定型。7、将香肠放入卷起就可以开吃了!蛋皮肉卷食材:鸡蛋、肉馅火腿、胡萝卜、盐、料酒、酱油、水淀粉、花椒、盐做法:1、将火腿与胡萝卜分别切碎,然后与肉馅混合,加入盐,料酒,酱油搅拌均匀。2、将两个鸡蛋打散,加盐,水淀粉搅匀,将一半蛋液下锅摊成薄薄的蛋饼,然后取出,铺在案板上,铺上肉馅,卷起成蛋卷。(可以先刷上一层湿淀粉或是面糊再铺肉馅。)3、另起锅,倒入另一半的蛋液,趁蛋液没有完全凝固的时候,放入刚刚卷好的蛋卷,小心的卷起,然后小火慢慢的煎,煎至内馅完全成熟即可。一定要小火煎,不然外皮已经焦了,内馅还没有熟。4、最后取出改刀切段,就可以装盘上桌了,可以与花椒盐一同上桌食用。香菇鸡肉粥食材:500g大米、100g鸡胸肉、适量香菇、适量玉米粒、适量胡萝卜、适量盐做法:1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。然后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。2、鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。3、等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。4、最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。虾排三明治食材:鲜虾全麦面包、西红柿、鸡蛋、奶酪片、生菜叶、沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉做法:1、鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~2、鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。3、用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。4、将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。5、最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

最简单早餐的做法大全

早餐做法,几分钟搞定,比煮面还简单,味道却好吃百倍
“一日之计在于晨”早餐很重要,绝对不能马虎。尤其是深秋,天气越来越凉,早上起来吃上一份热乎乎的早餐最舒服,全身暖乎乎的,精力瞬间充沛,绝对可以让你满血复活!
从小就吃着各种卤面,觉得卤面是最适合做早餐的,快捷营养又好吃还健康。无意中和大小子吃了一次米线,让米线的口感顺滑劲道,汤汁的鲜美打败了,从此爱上了南方小吃米线。后来自己尝试着做米线,但是总是觉得缺少一种味道,后来一个曾经在南方呆过很多年的朋友指导,终于做出比较好吃的一碗米线,而且做法超级简单,几分钟即可做好,而且做早餐最棒了。今天分享给大家,希望亲们会喜欢!


材料:米线 猪瘦肉 番茄 鸡蛋 火锅底料 油


做法:1米线可以头一天用凉水泡上,第二天早上煮正好。


2猪瘦肉切成肉丝,放入鸡蛋清和淀粉,用手抓匀备用。


3锅内油热,放入切碎的番茄。


4倒入适量的清水,放入火锅调料,喜欢吃辣的放麻辣味,我放的是海鲜味的。


5锅内的水快开时,转小火把肉丝均匀的撒入锅中。转小火是为了汤不粘。


6小火烧开后,放入泡好的米线。


7米线熟透后,放盐调味即可出锅,因为火锅调料咸味比较大,所以盐要少放,


当然里面可以放入喜欢的任意蔬菜,最后再炸两根红肠放入碗中即可。