弗老大在忙啥？
弗朗西斯现在每天都在随火箭球员一同训练，但膝伤严重影响了他的状态和速度，尤其是在球场上奔跑和变向的时候，弗朗西斯经常会感到钻心的疼痛，同时他的速度和爆发力也大幅下降，这让主教练里克-阿德尔曼不敢将弗老大放在场上，只好启用新秀阿隆-布鲁克斯。
布鲁克斯曾有过短暂的爆发，但新秀最大的毛病就是发挥不稳，比如对超音速的比赛，他就一分未得，只贡献1次助攻，有1次失误。对于这一切，弗老大看在眼里，但他只能在布鲁克斯下场是进行口头指导，自己却无法登场帮助火箭。
弗老大现在过得并不如意，2007年夏天他来到休斯敦的时候，曾经壮志凌云，希望干出一番事业。可是当他真正穿上火箭球衣以后，才发现自己不再是以往那个自己了。弗朗西斯所倚仗的速度和爆发力荡然无存，这让他的突破能力迅速下降，而弗老大整个职业生涯都不是好的投手。现在弗朗西斯不得不每天穿着西装（有时是训练服）坐在板凳上看着自己的队友打比赛，对于他这样充满篮球热情的球员来说，这样的生活是非常痛苦的。
弗朗西斯表示，“我希望能够尽快回来，因为现在这种方式过日子，实在是很不舒服。”
参考资料：老大加油!!
弗老大怎么样了？
2010年12月27日，弗朗西斯告别北京男篮。 在离开篮球场之后，弗朗西斯并未闲着，他一直在经营着自己的音乐公司。弗朗西斯透露说：“你知道，我现在主要就是做音乐，最近大家才刚刚注意到，但我做音乐已经有13年了，我有一家名叫Mazerati Music的音乐公司，一直以来我们都经营的很棒，我们正在做一些巡回演唱会啊这样的事情。” 弗朗西斯上一次出现在NBA赛场还得追溯到2007-08赛季，当赛季弗朗西斯一共为火箭出战了10场比赛，他在NBA的最后一场比赛是在2007年12月15日，对手是小牛。2008年12月底，火箭将弗朗西斯送到了灰熊，很快灰熊便将其裁掉，弗朗西斯没有为灰熊出战一场比赛。 2010年11月，弗朗西斯签约CBA球队北京队，但在抵达北京队半个月后，因为竞技状态不佳等原因，北京队选择了同弗朗西斯解约，他短暂的中国之旅也宣告结束。 采访中，弗朗西斯表示自己并未彻底远离篮球，他说道：“现在，我真的不确定未来会怎么样，我也在看季后赛，观察这些球队。作为一个35岁的球员，作为一个老将，如果要继续打球，你必须选择最适合你的地方。篮球大门还没有对我关闭呢，篮球大门仍对我敞开着。”
火箭队为什么又把弗朗西斯交易了？
圣诞节前夜，弗朗西斯收到了一份苦涩的礼物，火箭队正式把他交易到了灰熊队，换取一个2011年的有条件第二轮选秀权，火箭队同时送还一个过去从灰熊那里得到的2009年第二轮选秀权。火箭队经过交易后，全队的总薪金将低于奢侈税征收线，这笔交易极有可能是为了重签穆托姆博而做的准备。
在这笔交易后，火箭队的薪金总额减少了约263万美元。弗朗西斯则回到了灰熊——他职业生涯的起点，尽管作为榜眼秀他当年没有为灰熊打过一场比赛。弗朗西斯9年职业生涯先后辗转到过火箭、魔术和尼克斯，场均得到18.1分，5.6个篮板和6次助攻，2007年夏天他被尼克斯交易去了开拓者，随后遭买断，然后底薪签约火箭重回休斯敦。上赛季他只为火箭打了10场比赛，场均数据已经跌至5.5分2.3个篮板和3次助攻。本赛季，弗朗西斯更是一次亮相的机会都没有。被交易后弗朗西斯略显感伤，不过他承认这是双赢的决定，他也准备再打四五年。不过灰熊队目前已有梅奥等多名年轻后卫，弗老大一旦再找不到位置，估计只能选择退役。
火箭队一直希望重签穆托姆博担任“超级劳模”姚明的替补，前天客场输给骑士队的比赛将火箭内线缺人的弊病暴露无遗，在姚明因犯规过多下场后，火箭队的内线形同虚设。火箭总经理莫雷也直言，交易弗老大就是希望降低全队总薪金，并且他们已经准备与穆托姆博进行谈判，后者正在和凯尔特人、马刺等球队谈合同。
穆大叔的合同只签一年的 到08赛季末结束 还要续约滴
为什么说是弗朗西斯把姚明带到了休斯顿啊？
因为弗朗西斯抽到了状元签，也就是第一顺位选择，结果火箭队选择了姚明！
弗朗西斯两进两出火箭队，曾经是火箭队的“弗老大”，是这个球队的领袖。他曾经帮助球队在与湖人队比赛中最后十秒助攻姚明扣篮得分赢得了比赛；也为了姚明与斯塔德迈尔争执球场上，那句“不许欺负我兄弟”让国人知晓！
现在这位当年拒绝为灰熊队效力的、最大牌的“新秀”又将回到最初的原点！让人不觉得造化弄人啊！
弗朗西斯当年和姚明的关系有多好？
姚明和麦迪组成的“姚麦组合”给球迷留下了许多美好的回忆，但是跟姚明关系最好的球员不是麦迪，而是弗朗西斯。姚明在NBA联盟中有不少好友，穆大叔、巴蒂尔、麦迪、奥尼尔等等，但是他跟弗朗西斯的关系超越了朋友，亲如兄弟。姚明在2002年的时候以状元的身份进入NBA，而彼时的弗朗西斯已经在联盟里征战了3年，不仅是火箭队的绝对核心，还是入选了全明星。姚明的到来会对他的球队地位造成一定的冲击，但是弗朗西斯不仅没有像一些队友那样排斥来自东方的小巨人，而是把姚明当成自己的亲弟弟，对姚明非常好，他当时对姚明有多好呢？列举几件事情大家自行感受。一、火箭队用状元签选中了姚明，而帮助火箭队抽中状元签的人正是弗朗西斯，抽签时他帮助火箭队以8.9%的概率拿到了状元签，这才有了后来姚明加盟火箭队的故事，这也是弗朗西斯跟姚明缘分的开始。或许是自己抽中的状元签选中的人，弗朗西斯对姚明特别关照。姚明首次来到火箭队球馆时，弗朗西斯第一个上前跟姚明握手打招呼，并且开玩笑地说道：“你来这多亏了我”，两人通过翻译谈笑风生，让姚明紧张的情绪有所缓和。二、从CBA到NBA，姚明不仅要适应强度更高的比赛，还要适应中西文化差异，他能快速融入美国文化，快速在NBA站稳脚跟并打出名堂，弗朗西斯功不可没。姚明到了休斯顿以后，弗朗西斯就带着姚明的翻译走遍休斯顿的大街小巷，参加各种社区活动，参加各种聚会，品尝当地的美食，陪姚明一起接受采访等等，让姚明快速适应新的环境。在球场上，弗朗西斯同样给予姚明很多的帮助。姚明的NBA首秀非常糟糕，媒体说他是水货，用各种不好的词语形容他，姚明备受打击，这时弗朗西斯又站出来替姚明说话，他鼓励姚明要拿实力回击质疑，他给姚明讲解战术，指导姚明如何站位，和姚明一起训练，指出姚明的各种问题，帮助姚明快速进步。三、为了保护姚明，弗朗西斯不惜得罪很多人，他表示：“我讨厌有人辱骂我的姚兄弟，无论任何时候、任何人都不行。”有一次火箭主帅汤姆贾诺维奇因为身体原因缺席了比赛，助教拉里-史密斯会临时执教，姚明在对阵马刺队的比赛中表现很糟糕，火箭队还输给了马刺队，助教把责任都推到姚明身上，并用侮辱性的言语骂姚明，弗朗西斯上前怒喷助教：“你就知道指责别人，这一切都是你瞎指挥造成的！我们的表现都很好，是你把一切弄糟了。”还有就是大家熟悉的名场面了——在火箭与太阳的比赛中，小斯在姚明头上完成扣篮，然后冲着姚明怒吼，他之前就在公开场合表示不服姚明当状元了，这次是赤裸裸的挑衅。这时优势弗朗西斯站出来帮助姚明解围，身高只有1米91的他怒推2米08的小斯，弗朗西斯身高体重都比小斯差，如果真打起来他打不过，但是他在气势上完全不输小斯，这件事本来与他无关，他站出来只是为了维护他的姚兄弟。四、短暂的合作后，弗朗西斯被交易到魔术队，姚麦组合新时代正式开始。有一次，姚明带着火箭队前往奥兰多挑战魔术队，在姚明罚球的时候，已经成为对手的弗朗西斯很自然地上前跟姚明击掌，但是很快又意识到已经不是队友了，又把手收了回去。即使成为对手，他们的友情一直存在，每次相遇，两人都会深情的拥抱，在彼此的耳边不断叮嘱不肯松开。后来，弗朗西斯又回到了火箭，那时的他风光不在，但是和姚明在一起总能笑得很开心，短暂地重逢一个赛季后，弗朗西斯退役了。五、尽管一个是美国人，一个是中国人，文化差异很大，但是他们都把对方视为家人。弗朗西斯的奶奶曾说过，弗朗西斯总是提起姚明，让她感觉自己又多了一个孙子。而弗朗西斯说话做事会考虑姚明的感受，他曾在媒体面前透露，因为文化差异，所以有些玩笑话姚明听起来会很不舒服，所以他尽量少跟姚明开美国式的玩笑，而在姚明进入名人堂时，弗朗西斯还撰文《我的兄弟姚》对他表示祝贺，仿佛就是他本人进入名人堂一样骄傲自豪。弗朗西斯待姚明如亲弟弟，姚明也待前者如亲兄长。弗朗西斯退役后的生活并不好，染上了各种恶习，破产颓废，看不出往日的风光，姚明作为上海大鲨鱼队的老板试图将弗老大引进CBA，用这种方式帮助昔日的老大哥，但是弗朗西斯已经无药可救了，精神萎靡，后来还进入了监狱，姚明非常无奈。
弗朗西斯为什么和姚明关系这么好？
NBA联赛是所有联赛中给球员薪资比较高的，所以一般的顶级球员，他们是非常有钱的。即使是一个联盟中很普通的球员，他的年薪都能够达到几十万甚至是几百万。这么高薪的工作，自然也就是没人都期望的。NBA联赛的球员，他们收入如此可观，自然是豪车美女相伴的。姚明刚进NBA蒙其照顾一些球员在退役之前，他们生活是非常奢侈的，但是因为每年都有大量的钱入账，是完全能够支撑起他们的消费。可是退役之后，部分球员因为收入减少，而支出没有改变，因此十分容易破产。弗朗西斯就是NBA球员破产中的一员，他曾经在联盟中和姚明是非常好的朋友。大家都知道，姚明因为中国人的身份在刚进联盟中的时候受到嘲笑，后来是通过实力证明了自己。整个职业生涯都效力于火箭队的姚明和弗朗西斯是好的队友，当初美国媒体抹黑姚明的时候，只有他一个人站在了姚明这边。姚明对于帮助了自己的弗朗西斯非常的感恩，在还在役的时候就一直很关照弗朗西斯。姚明帮助弗朗西斯弗朗西斯没退役之前的收入不菲，因为他的生活习惯是非常大手大脚的。退役之后收入减少，而大手大脚的习惯根本就改不过来了，于是弗朗西斯的积蓄一直都在缩水，最终他只能无奈的宣布破产。要知道弗朗西斯退役的时候，他可是拥有上亿资产的球员！不光破产，弗朗西斯还欠下了一大笔的借款。姚明在知道了弗朗西斯的处境之后，他非常大方地帮助了弗朗西斯。虽然姚明的帮助对于弗朗西斯来说只是杯水车薪的，但是至少在一定程度上减缓了弗朗西斯的压力。
弗朗西斯近况如何啊
北京时间2月28日，《孟菲斯商报》消息，休斯敦昔日的城市英雄史蒂夫-弗朗西斯并不认为自己的职业生涯已经终结。弗老大已经在私下在华盛顿进行了魔鬼训练，他透露自己有望再度加盟NBA球队并重返赛场。
弗朗西斯的球迷们很快就能看到他重新出现在赛场上了，这位32岁的老将上赛季场均能够为火箭拿下5.5分3次助攻，但是从那以后，弗老大就没有获得过登场机会。本赛季开始的时候，弗朗西斯在火箭板凳席上度过，去年12月，他被火箭送给了灰熊，然后不幸下岗。
“我与篮球的缘分还没终结呢，”弗朗西斯说道，“我1000％还会继续自己的职业生涯。”
弗朗西斯目前正在华盛顿进行训练，他找到了一些状态。弗老大明确表示，自己很快将同一支NBA球队签约。考虑到那些无望杀入季后赛的球队基本已经放弃了这个赛季，所以这支对弗朗西斯有兴趣的球队很可能是季后赛球队。
“无论如何，我还会再次出现在NBA赛场上。”弗朗西斯说道。不过，他拒绝透露具体是哪支NBA球队有意招揽他。 不过又有消息称，老大在努力了一阵子之后再次表现懒惰，体型开始发胖，似乎已经放弃了努力。。。 但是，无论如何，中国球迷都会记得老大，老大那次在转会魔术后姚明罚球命中时的伸手又缩回让无数人感动、心酸。弗老大，中国球迷不会忘记你的
火箭的弗老大全名是什么？
史蒂夫·弗朗西斯（1977年2月21日—）出生于美国马里兰州塔科马帕克（Takoma Park, Maryland ），美国职业篮球运动员，司职控球后卫。1999年NBA选秀大会上以首轮第二顺位被温哥华灰熊队（后更名为孟菲斯灰熊队）选中，在1999-2000赛季前被交易至休斯敦火箭队。2004年被火箭队交易至奥兰多魔术队，2006年又被交易到纽约尼克斯队。2007年弗朗西斯再次选择回到火箭队，但是在2008年12月24日又被交易至灰熊队，并于2009年1月27日被灰熊队裁掉。2010年11月29日，弗朗西斯与CBA北京首钢俱乐部正式签约，12月28日与首钢俱乐部解约。
远在得克萨斯的时候，弗朗西斯就曾想过直接加入NBA的职业联盟中。但是他发现如果你并非出身于杜克，北卡，马里兰和乔治城这样的名门，你在NBA的发展之路将不会是平坦的，而且很有可能就是在替补与伤病名单里徘徊，最终把自己金子一样的职业年华耗尽。这当然不可能是弗朗西斯对于自己职业生涯的设想，于是他下定决心一定要登上NCAA名校的赛场，令自己职业生涯开始于一个相对高得多的起点。这就是为什么弗朗西斯像美国人换工作一样换了3个大学的原因。 弗朗西斯真正成为美国人心目中的天才还是NBA闹劳资纠纷的那一赛季，直到1月没有NBA比赛可看的美国人把目光完全投向了NCAA，那正好是弗朗西斯的舞台，而且他是当之无愧的主角。 弗朗西斯兴奋地说：“那段时间实在美妙，全美国的人都在看NCAA。其中还包括那些NBA的球员，经理，老板和球探。” 弗朗西斯抓住了千载难逢的机会，平均每场为马里兰大学贡献17分，平均每场2．8次抢断更是冠绝整个大西洋海岸赛区。很快那个赛季结束了，但是弗朗西斯感到是时候进入NBA了，他宣布将参加1999年的选秀。 当时还是全联盟公认鱼腩的温哥华灰熊队选中了弗朗西斯，身为榜眼秀的他感到非常的不舒服，他认为他辛苦在NCAA打出一番成就可不是为了加盟这么一支众人都认为是毫无前途的弱旅。尽管当时的灰熊队拥有冉冉升起的一颗组织新星：迈克·毕比，这样也就把弗朗西斯推向了得分后卫的位置，一个他最不愿意接受的位置。正是如此之多的不满造成了灰熊队将他交易出去，灰熊队的球迷们至今还念念不忘当年弗朗西斯的薄情寡意，在他们眼里弗朗西斯就是自私的代名词，每当听到弗朗西斯的负面新闻他们就会欣喜若狂，比灰熊队赢球还要兴奋。而当年的这一幕至今仍令灰熊队和弗朗西斯天敌一般彼此充满敌意。 弗朗西斯不愿在一支看似没有前途的球队，打一个自己并不愿打的位置，他的离开只是时间问题。虽然时至今日灰熊队已经脱胎换骨成为西部强队，但是弗朗西斯仍然认为当初的决定是正确无误的。这也就是火箭队在同灰熊队的比赛中大差落败，灰熊队球迷把所有的嘘声毫不吝惜地都奉献给弗朗西斯的原因，也许这是弗朗西斯这一生都解不开的死结。 “生意就是生意，”弗朗西斯现在仍旧那么坚定。“我想如果我在灰熊队可能我永远也不可能发挥出我的全部潜能。” 火箭队的总经理卡罗尔·道森把弗朗西斯再次引到了得克萨斯。那的确是一笔大买卖，总共涉及3个球队，11名球员，和2个未来的首轮选秀权，而目的就是为了一个刚刚加入NBA的小个子，交易本身就极具冒险性。道森从弗朗西斯在得克萨斯上大学的时候就成为了他忠实的球迷，一直保持着对他的关注，弗朗西斯同灰熊队的摩擦正好给了道森一个天赐良机。 “他的确很兴奋（关于那次交易）。”道森说，“但是他表现出来的并没有我们兴奋。” 得克萨斯之星 在个人第一个职业赛季里，弗朗西斯取得了长足的进步，平均每场18分，6．6次
火箭时代的SF3
助攻还有1．5次抢断。优异的表现使他同状元秀埃尔顿·布兰德分享了当年的最佳新秀奖。 此后他的第3个赛季就成功当选NBA西部全明星的主力控卫。但是正当弗朗西斯前途一片光明之时，火箭队却持续遭受着连续4年无缘季后赛的打击，这不能不给他平坦的星途蒙上了一层阴影，这还是火箭队的建队历史上第1次连续4年无法打入季后赛。 弗朗西斯已经成功实现了他儿时的梦想——成为一个职业球员，而且幸运的是他仅仅用了4年的时间就成为了这个联盟中家喻户晓的大明星。但是就连他自己都承认，如果他无法把火箭队成功带入季后赛，继而向着总冠军前进的话，那么他永远也不可能成为这个联盟中真正的主角。 火箭队的主教练杰夫·范甘迪也同意弗朗西斯的观点：“直到他的球队取得了季后赛比赛的胜利，他才算是真正拥有了自己的胜利。如果他无法率领球队进入季后赛，那么他永远也不会成为这个联盟中的标志性人物。” 成功之路 2002年火箭队成功签下了“小巨人”姚明，一个可以凭借他的身高优势和天
弗朗西斯与姚明
才的技术将球队的内线重新变得强大无比的中锋（事实证明也是如此）。加上外围莫布利的火力和弗朗西斯犀利的突破，火箭队再一次叩响了季后赛的大门，可惜的是他们以一场之差最终饮恨。 2003年－2004年赛季他们又卷土重来，这次他们已经找不到什么理由为失利而开脱了，尤其是弗朗西斯。现在的弗朗西斯偶尔会独自一人来到火箭队主场丰田中心的荣誉陈列室，不为别的，就是想看看1993－1994赛季和1994年－1995年赛季火箭队连续取得的两座总冠军奖杯。 弗朗西斯很清楚赢得总冠军是多么具有挑战性，就像当年的那个1米60而且身缠厄运的小个子还在做着有朝一日进入NBA的美梦一样。“那是一条充满艰辛的道路。”他说，“它帮助我建立了受用一生的良好品质，而且让我赢得了所有人的尊敬。简直是难以置信。” 弗朗西斯进入NBA的历程证明了他的超人努力和坚强意志，也许在他今后取得的每一项成就里都充满了这些你无法从他身上抹去的东西，就连总冠军也绝对不会例外。 他已不是那个扣篮大赛上同卡特斗气的轻狂少年，他是在火箭队5连败后帮助火箭队5年来首尝季后赛滋味的成功男人。也许这只是他成功的第一步。曾经，是他的天赋让所有人倾倒，也是他的天赋让自己迷失。曾经的全明星主力，后来的烂队替补，只能让人感叹世事无常。 这两年的遭遇，或许磨平了这位天才的棱角。或许他还是会让球在他手上停滞，或许他还是容易被对手激怒，但他在学着改。三十而立，现在的他不再是从前那个楞头楞脑的小伙子了。记忆中的他，也与现在有了很大不同。 后火箭时代 弗朗西斯已经不是从前那个能随意在七尺大汉头上扣篮的弗朗西斯了。整个0
SF3在纽约尼克斯队
6-07赛季，他也仅仅是在绝杀奇才那场比赛上演过一次扣篮，而且还在扣篮之后右手受伤。而造成这些最主要的原因，我想应该是他右膝的肌腱炎。这个赛季除了依次崴伤脚踝之外，大部分的缺席都是因为这个。而赛季末期他也是带伤上阵。 老大没有基德那样的防守能力，也没有那么多的防守经验。老大的防守更多靠身体，所以很多时候显得不够聪明。只要他能得到足够的信任，他的心里不会如死灰一般，那样他至少会有一股热情，他的防守至少会是主动的。不管效果好不好，至少对对手的侵略性是很大的。 虽然弗朗西斯已经是混迹于三支球队八年的老兵了，但连我也不得不承认，他在节奏掌控上仍然很稚嫩。当初在魔术的第一季，常常是他掌管前三节，希尔掌管第四节。这不是对他的不信任，而是他对节奏的掌握的确稍欠火候。而在希尔身旁打了一个半赛季也让他学到了很多。但之后在纽约，他并没有得到足够的信任。也并没有拿到掌控球队节奏的权力。基本上每场比赛都只会有极少的时间打控球后卫，更多的时候会被当成得分后卫使用。从极少的时间来看，相比从前还是有很大提高，不过他的节奏仍然更加适合快攻。 记得三月份的时候托马斯和科里曾经炮轰弗朗西斯不传球。事实是这样么?显然不是。从前的弗朗西斯出手数是18次/40分钟，而本赛季在纽约却只有11次/40分钟。这里面自然有持球减少的原因，不过更重要的是他已经懂得了传球才能赢球的道理。那为什么还会受到炮轰呢?因为他仍旧不懂如何向内线喂球。从前就不懂的，没有给姚明喂过，没有给霍华德喂过。弗朗西斯真正擅长的还是突破分球。这项技术他仍然是联盟顶级。或许他的传球不会像纳什、基德那样神出鬼没，但却绝对有效。在纽约时常看到老大突分之后篮下有直接轻松得分的机会，但常常会被对手用犯规破坏。正因为此，他的助攻数字才会不比之前好多少。相信有姚站在内线，那些轻松的得分机会会换来无数次2+1的。 当然，老大永远不会有科比、麦迪那样的干拔三分的能力，但是作为一个空位的射手，老大是合格的。06-07的三分命中率达到了38%，并且每场比赛能丢进一个。但老大的问题在于缺乏正面三分的能力。稍后再表。 老大的出手明显的集中在几个区域，三分线外除了弧顶，都是差不多的分布，命中率也都还不错。而罚球线之上，又集中在正面和右侧45度，这里大多采用的是急停跳投的方式。再之后就是篮下了，即突破得分。但明显现在老大的突破出手数没有以前多。以前大概占到50%，现在已经只有35%左右。很明显的是老大在投篮方面下了功夫。上赛季曾长期罚球命中率90%以上。 CBA 2010年11月29日，北京首钢俱乐部与弗朗西斯终于完成签约，虽然俱乐部方面没有透露具体薪金，但据了解，年薪不会低于百万美元，“弗老大”得到的是一份保障性合同。[1-2]2010年12月26日，弗朗西斯中方经纪人确认北京队已经决定要裁掉斯蒂夫·弗朗西斯。[3]12月28日，弗朗西斯和北京首钢篮球俱乐部解除了合同。[4]弗朗西斯代表北京队出战四场，一共打了不到14分钟，一共得到了2分和3个篮板还有4次失误