男生的体脂率多少算正常？
男生的体脂率在15%～18%之间都算正常。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+44.74体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%。扩展资料：如果想知道身体的脂肪量，就需要专门的仪器来测量了，常见的有体成分仪，可以很快地测量出体脂百分比。体脂百分比对于体型是“一票否决制”的，即不论BMI是否正常，只要体脂百分比判断是肥胖就是体型肥胖。除了体成分仪这样高大上的设备，我们还有居家测量小帮手，那就是软尺。通过测量腰围和臀围，我们也能知道自己是否需要减脂。测量腰围：将软尺经脐上1厘米处水平绕一周。测量臀围：将软尺沿臀部最凸起处水平围绕一周。注意保持水平，皮肤无明显凹陷。计算腰臀比。腰臀比=腰围÷臀围参考资料来源：百度百科-体脂率参考资料来源：人民网-你的体脂百分比正常吗
男人汗毛多代表什么？
男人的汗毛偏多，汗毛多代表什么？相信大家都听说过这句俗语“好男一身毛，好女一身膘”，这是我们古人通过对人的观察，认为身上长毛的男人会身强力壮，而女人长得丰满圆润才对后代有好处，几乎跟我们现在的追求相反，现在是越奶油越受欢迎，女人越瘦越受欢迎。不过从健康的角度看，似乎古人更有一些道理。为什么长毛：人的身上长毛，过去是御寒和保护身体的作用，如今随着人类繁衍进化，身上有毛的人越来越少了，不过随着进入青春期，男孩子身体会长毛，有的在腿上、脸上、胳膊上、还有在胸上，总之，由于雄性激素的作用，会长出比较浓重的毛发，但是也有一些发育比较晚的男孩子，皮肤也比较白皙，声音也比较细，跟变声的男孩子没法比；不过有些人虽然没有进入青春期，也有一身毛，甚至在出生的时候就有毛，这类人我们称之为“返祖”，其实就是类似隐性基因得到了现象，把祖上已经进化掉的特征又表现了出来。其实返祖不止是毛发上体现，我们现在很多人的耳朵都不能旋转，活动了，但是返祖的人，他的耳朵还有动耳肌，耳朵还可以进行轻微地动，我在上学的时候班上就有这样的小伙伴，身上也是一身的毛。可能有人会以为男人身上长毛代表着那方面比较强，其实这个是没有啥根据的，雄性激素只能代表一个人雄性特征比较明显而已，而返祖则更加无法证明能力的强弱，但是也没有必要太在意这些事情，我们知道有“毛孩”，其实古人就比较推崇毛发发达的人，比如《三国演义》中的美髯公关羽，看出古人对这方面的器重，不过现在似乎已经跟不上时代了。
男士体质不好怎么增强体质？
1、男人体质差喝酸奶
生活中有一种说法：男人喝牛奶，女人喝酸奶营养更好。其实酸奶不仅女人要喝，男人更要喝。因为酸奶在发酵过程中，产生蛋白质分解酶，它分解了部分蛋白质后产生大量氨基酸，使更易被人体所吸收。乳酸菌经过消化道时（大肠、小肠）起着抗菌和防腐的作用，调节肠道中微生物菌群平衡。长期进食酸菌可降低人体胆固醇水平。防止白内障的形成。
2、男人体质差吃核桃
富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂，并有亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，适合动脉硬化、心脑血管病患者。核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退，是良好的健脑食品。磷脂中的胆碱可促进肝细胞中的脂肪代谢，从而减轻脂肪肝的程度，核桃中含赖氨酸较多，可升高血清白蛋白及维持体重，对治疗肿瘤、结核等消耗性疾病有利，并且核桃中含有胡桃醌，对某些移植性肿瘤有抑制作用。
3、男人体质差吃胡萝卜
在我国民间，人们称之为“小人参”。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现，维生素A缺乏的人，癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量的胡萝卜，就可以大大降低肺癌的发病率，甚至对已经转化了的癌细胞有抑制作用。实践证明，胡萝卜具有防癌、抗癌作用。另外，它还有保护眼睛的作用。
4、男人体质差吃西红柿
含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。尤其是男人吃西红柿可以增加生殖细胞。西红柿炒鸡蛋是很好的营养菜哦。5多锻炼，做有氧运动
男人怎样增强体质,变得更男人一点?
1、跑步
人到中年，大都疲于运动，但是就是这种惰性，在增加脂肪的同时，也是在不断暗示自己已经老了，所以要坚持运动，任何时候都不会错的一个道理就是：运动完之后人会变的更精神。跑步可以有效的促进全身的血液循环，包括前列腺以及睾丸的血液循环，这样可以十分有效地增加男性的性反应能力，进而找回男人本色。
2、多吃胡萝卜
在我国民间，人们称之为“小人参”。胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。近几年研究发现，维生素A缺乏的人，癌症发病率要比普通人高2倍。每天若吃适量的胡萝卜，就可以大大降低肺癌的发病率，甚至对已经转化了的癌细胞有抑制作用。实践证明，胡萝卜具有防癌、抗癌作用。另外，它还有保护眼睛的作用。
3、羽毛球
羽毛球由于其运动强度较低，灵活性较强，并且不乏趣味性，是中年一族十分热爱的体育运动项目。对于有条件的，可以在附近的体育馆按计划坚持打羽毛球，这样可以十分有效地达到锻炼身体的目的。对于上班时间比较紧张，或者周围羽毛球资源较少的网友，可以在适当的空场打羽毛球便可，场地是其次的，关键是坚持和兴趣。
4、拒绝饮酒
人到中年，可能是由于应酬和工作的需要，往往喝的烂醉如泥，同时吸烟又是一种额外的爱好。饮酒损害肝脏，麻痹神经，同时增加肾脏的负担，并且过度饮酒往往会使人性欲减退，同时还会加快衰老，所以，改善身体状况的必要就是：减少甚至拒绝饮酒。
以上就是关于中年男人怎样增强体质的相关介绍。上面为大家介绍的这四种可以增强中年男人体质的方法，都是比较简单的，主要是通过运动和饮食来增强体质。因此，想要增强体质的朋友可以试试上面介绍的这些方法，效果都是很不错的。
男人体毛的多少跟性能力有关系
男人体毛多少是基因遗传，要看皮肤毛囊对雄性激素的敏感性，比如皮肤毛囊对雄性激素很敏感的人，体毛就非常旺盛。这种人的皮肤毛囊好比女人的皮肤毛囊。女人的皮肤毛囊对雄性激素就最敏感。
大多数的中国人和黑人的皮肤毛囊对雄性激素不太敏感，呈现体毛较少的特征。
既然体毛就跟单眼皮双眼皮一样属于基因遗传，那么跟性能力就搭钩不上边。