涂面膜之前先好好洗脸，然后涂抹爽肤水和乳液，免洗面膜是在结束所有护肤步骤之后才使用的，可以取适量的面膜均匀的涂抹到面部。等免洗面膜干掉之后就可以睡觉了。
敷任何面膜之前都是要彻底清洗面部的，用洁面产品将肌肤表面的油脂和污垢全部都清洗干净，让毛孔也恢复清洁。这是为了让皮肤能更好的吸收后续补充的营养物质。
洗脸之后可以做一下热敷，这样能有利于毛孔进一步打开。之后可以在面部涂一点爽肤水，这样能二次清洁，也能让皮肤变得不那么紧绷。之后再涂抹一点乳液，继续为皮肤补水。
涂抹乳液之后就可以涂抹免洗面膜了。取适量面膜均匀的涂抹在面部，注意避开眼部的皮肤。
免洗面膜是可以不用再清洗的，等面膜干掉之后就可以休息了。但如果不习惯敷着面膜睡觉的话也可以再次清洗。不过清洗之后要再次护肤，爽肤水、乳液、面霜都还得再涂抹一遍。
需要注意的是油皮以及敏感肌不适合用睡眠面膜。