1、延缓衰老：提高身体的抗衰老能力，延缓各种衰老症状的产生是玲珑果最重要的功效。因为这种水果含有丰富的维生素A和C，并且还含有大量的番茄红素，被人体吸收后，可以增强人体的抗氧化能力。经常食用可以减缓身体各种器官衰退和各种衰老症状的发生。
2、美容养颜：玲珑水果是一种美味的水果，能够美容。这种水果不仅含有果胶，还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以增加人体皮肤的弹性，减少皱纹的产生。此外，它所含的番茄红素还能增强人体皮肤的抗氧化能力，能延缓皮肤衰老，滋养娇嫩肌肤。
3、清肠排毒：清肠排毒、减肥瘦身也是玲珑果的主要功能。因为这种水果中含有的果胶和水溶性纤维能促进胃肠蠕动，并能清除肠胃中吸附在胃肠壁上的垃圾和毒素，它能使它们尽快从体内排除，尤其要正视玲珑果的排毒功能。