1，成年人可以学跆拳道么
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。
跆拳道修身塑型都不错，韧带不是问题的，需要的话追问下我可以给你具体的方法，就不打那么多字了。身高减去110是标准体重你还是偏轻了。
女生我推荐跆拳道，因为我就是练散打的，我个人极力反对非专业女生去练散打，这个对女生影响太大了，不断对身形还是心性。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，我是实战证明主义，能打不是靠说的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。
对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者
一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的。
女生的柔韧性也很好的。这个主要是我曾经接触过的几个跆拳道教练了解到的，此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，而实战效果不明，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的 。
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
如果你要练的话我建议你坚持下去，可以现在假期班练习之后去附近的健身房报周末日常班。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，一个假期也够了。
虽然我是练散打的，但是泰拳，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
还有其他问题的话可以追问。
2，什么样的人适合练习跆拳道？
一）：强身自卫
在闪展腾挪中学会保护自己，即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险，达到击退来犯，保护自己的目的。
（二）：优化体态，改善身体线条
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度，且双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持优美体态有与众不同的地方，且跆拳道训练运动量安排科学。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动，加上训练中独特的喊声配合，更具减轻精神压力之功效。
（三）：跆拳道的素质教育
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面，增加自信心及独立性，使其免受各社会不良风气的影响，能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
跆拳道产生于大约公元前一世纪的三个古朝鲜国，近代跆拳道吸收了许多国家的武艺精华，如中国武术、日本空手道等，进一步丰富了内容，逐渐成为一项正式体育项目——竞技跆拳道。跆拳道TAEKWONDO 跆（TAE）指脚踢、踹、劈等腿法和膝法。拳（KWON）指手部的拳法、掌法和肘法。道（DO）即为练习方法，要求每次练习“以礼始，以礼终”培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。跆拳道以腿法为主，拳脚并用，强调气势，直来直往，以刚制刚，以快制快。组合腿法迅速而又刚猛，令人眼花缭乱。劲力击破木板、砖瓦，令人为之惊叹。另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及套路等基本功夫等。
跆拳道是一项可以发挥出人体极限的运动，具有很强的观赏性和实战性。长期修炼跆拳道，可以促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协调等全面身体素质的发展。并且增加骨密度，提高骨骼的抗冲击性，达到关节武器化，增加防身自卫能力。跆拳道推“礼始礼终”的尚武精神，培养修炼者忍耐克己，百折不挠，勇敢无畏，顽强坚毅的意志品格。是提高个人身体素质和道德品格的最佳途径。正因为如此之多的优点，1988年跆拳道列为奥运会表演项目。1994年跆拳道成为奥运会正式比赛项目。领先于空手道、散打、截拳道等其他格斗项目，率先走上国际舞台。
今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法，而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚练成可畏的武器，在专心一志的情况下出击，常可产生一击必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。
跆拳道的动作是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为：勇气－信心－自卫－领导。精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练，流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具有坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这种对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具，以保护身体的重要部位。跆拳道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手，并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以"始于礼，终于礼"的武道精神为基础。跆拳道中的“礼仪” 是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身扑克卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。
跆拳道对于青少年成长的影响
跆拳道使人体所有器官都运动起来，进而锻炼身体，刺激脑细胞的发育，强化人的体力和脑力，提高人的分析力、观察力、判断力，培养顽强、勇敢、奋进、拼搏的信念和意志，健美体型、增强自信、缓解压力。跆拳道在于“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德，练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲究守信、见义勇为的情操，使孩子养成忍让谦恭的美德。
跆拳道极力提倡培养练习者具有高尚的道德品质，磨炼成刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神。跆拳道运动紧张激烈，对抗性强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力。
跆拳道比赛或实战时，观赏竞技强，享受击打艺术的美感，双方腿法技术在对抗中表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的在史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要圾现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。谦逊和正确的言语，让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。
礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼的 形式转化为心理动力。最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。
敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。在体育馆内始终在的气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理好后再转回原来方向。
训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友进，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
通过跆拳道的锻炼，能够进一步培养孩子的体育兴趣，改变孩子任性、胆怯、懦弱的不良习惯，增强良好的沟通、交际能力，培养自信、独立、团结、自强的精神。 只要不是禁止剧烈运动的都适合学！~
3，国技院，世界跆拳道联盟，中国跆拳道协会有什么区别或关系？求大神解释详细点儿
跆拳道的组织叫世界跆拳道联盟，这是全世界性质的。而中跆协是世界跆拳道联盟的下属会员组织，统管中国的跆拳道事宜，是在中国的跆拳道最高机构。
而世界跆拳道联盟的考段认证机构就是国技院，所有世界跆拳道联盟的段位证书都是国技院颁发的，世跆联是无权颁发段位证书的，都由国技院颁发证书。
黄色部分：
第一行第一个：姓名
第一行第二个：段位（上面显示是1段）段位是用DAN；品位是用POOM；
第二行第一个：是段位或品位证书号
第二行第二个：证书的签发时间（取得段位的时间）
4，跆拳道如何查询证书？
在百度搜索页面输入《中国跆拳道证书查询网》，就可以跆拳道证书官网，然后在首页找到跆拳道证书查询，在表格中输入证书号和运动员姓名就可以查到。跆拳道的考级，是很简单，前面的黄带，绿带，到蓝带都是基本功的考核，其实是一些的简单动作和简单的用语来完成的。在前期将几个简单的动作都学会，用语，礼节都是需要考核的，这些掌握之后，就是可以直接的连过几级。在后面的考级的过程中，是需要很多的动作的规范，很多的人在考级的时候会被刷下来。跆拳道考级的话，一般人在练习半年左右就是可以考过前面的六级左右的等级，所以还是很简单的。
5，中国跆拳道协会级位证书查询编号s08610057662
登录到中国跆拳道协会会员官方网站查询。网页链接跆拳道分为十级九段四品，共十一种颜色。10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
6，打开页面错误 错误代码:403
是网站管理员关闭或禁止访问指定页面而导致的。403错误，是网站访问过程中，常见的错误提示。
错误代码：403.1–执行访问被禁止
下面是导致此错误信息的两个常见原因：
1、您没有足够的执行许可
例如，如果试图访问的ASP页所在的目录权限设为“无”，或者，试图执行的CGI脚本所在的目录权限为“只允许脚本”，将出现此错误信息。若要修改执行权限，请在Microsoft管理控制台（MMC）中右击目录，然后依次单击属性和目录选项卡，确保为试图访问的内容设置适当的执行权限。
2、您没有将试图执行的文件类型的脚本映射设置为识别所使用的谓词（例如，GET或POST）若要验证这一点，请在MMC中右击目录，依次单击属性、目录选项卡和配置，然后验证相应文件类型的脚本映射是否设置为允许所使用的谓词。
错误代码：403.2–读访问被禁止
验证是否已将IIS设置为允许对目录进行读访问。另外，如果您正在使用默认文件，请验证该文件是否存在。有关如何解决此问题的其他信息，请查看Microsoft知识库中 相应的文章：247677错误信息：403.2 Forbidden:Read Access Forbidden（403.2禁止访问：读访问被禁止）
错误代码：403.3–写访问被禁止
验证IIS权限和NTFS权限是否已设置以便向该目录授予写访问权。有关如何解决此问题的其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：248072错误信息：403.3 Forbidden:Write Access Forbidden（403.3禁止访问：写访问被禁止）
错误代码：403.4–要求SSL
禁用要求安全通道选项，或使用HTTPS代替HTTP来访问该页面。如果没有安装证书的Web站点出现此错误，请查看Microsoft知识库中相应的文章：224389错误信息：HTTP错误403、403.4、403.5禁止访问：要求SSL
错误代码：403.5–要求SSL 128
禁用要求128位加密选项，或使用支持128位加密的浏览器以查看该页面。如果没有安装证书的Web站点出现此错误，请查看Microsoft知识库中相应的文章：224389错误信息：HTTP错误403、403.4、403.5禁止访问：要求SSL
错误代码：403.6–IP地址被拒绝
您已把您的服务器配置为拒绝访问您目前的IP地址。有关如何解决此问题的其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：248043错误信息：403.6–Forbidden:IP Address Rejected（403.6–不可用：IP地址被拒绝）
错误代码：403.7–要求客户端证书
您已把您的服务器配置为要求客户端身份验证证书，但您未安装有效的客户端证书。有关其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：190004错误403.7或“Connection to Server Could Not Be Established”（无法建立与服务器的连接）
186812 PRB：错误信息：403.7 Forbidden:Client Certificate Required（403.7禁止访问：要求客户端证书）
错误代码：403.8–站点访问被拒绝
您已为您用来访问服务器的域设置了域名限制。有关如何解决此问题的其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：248032错误信息：Forbidden:Site Access Denied 403.8（禁止访问：站点访问被拒绝403.8）
错误代码：403.9–用户数过多
与该服务器连接的用户数量超过了您设置的连接限制。有关如何更改此限制的其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：248074错误信息：Access Forbidden:Too Many Users Are Connected 403.9（禁止访问：连接的用户太多403.9）
注意：Microsoft Windows 2000 Professional和Microsoft Windows XP Professional自动设置了在IIS上最多10个连接的限制。您无法更改此限制。
错误代码：403.10–配置无效
错误代码：403.11–密码更改
错误代码：403.12–拒绝访问映射表
您要访问的页面要求提供客户端证书，但映射到您的客户端证书的用户ID已被拒绝 访问该文件。有关其他信息，请查看Microsoft知识库中相应的文章：248075错误信息：HTTP 403.12–Access Forbidden:Mapper Denied Access（HTTP 403.12–禁止访问：映射表拒绝访问）
错误代码：403.13–客户端证书被吊销
错误代码：403.14–拒绝目录列表
错误代码：403.15–超出客户端访问许可
错误代码：403.16–客户端证书不受信任或无效
错误代码：403.17–客户端证书已过期或尚未生效
错误代码：403.18–在当前的应用程序池中不能执行所请求的URL（IIS 6.0专有）
错误代码：403.19–不能为这个应用程序池中的客户端执行CGI（IIS 6.0专有）
错误代码：403.20–Passport登录失败（IIS 6.0专有）
7，错误代码403是什么意思啊?出现了该怎么办
403错误是一种在网站访问过程中常见的错误提示，表示资源不可用，拒绝访问。通常是由于服务器上文件或目录的权限设置导致，比如IIS或者apache设置了访问权限不当。错误代码403是服务器理解客户的请求，但拒绝处理它，通常由于服务器上文件或目录的权限设置导致的WEB访问错误。403．1错误是由于＂执行＂访问被禁止而造成的；403．2错误是由于＂读取＂访问被禁止而造成的；403．3错误是由于＂写入＂访问被禁止而造成的等等。扩展资料：一些常见的错误代码：1、404．0，表示没有找到文件或目录；404．1－无法在所请求的端口上访问Web站点；404．2表示Web服务扩展锁定策略阻止本请求；404．3表示MIME映射策略阻止本请求。2、405表示用来访问本页面的HTTP谓词不被允许（方法不被允许）。3、406表示客户端浏览器不接受所请求页面的MIME类型。4、503表示服务不可用。这个错误代码为IIS6．0所专用。5、504表示网关超时。6、505表示HTTP版本不受支持。参考资料来源：百度百科-403错误