1，安徽大学有没有健美操专业
没有健美操专业，只是体育上的一门选修课。
简介：
安徽大学（Anhui University），简称安大（AHU），坐落于安徽省省会合肥市 ；学校是国家“211工程”重点建设高校，入选“卓越法律人才教育培养计划”，是“国家华文教育基地”和“中国政府奖学金来华留学生接收院校”，由教育部与安徽省人民政府共建。
学校部分科系最早可以追溯到1928年4月在安庆创办的、安徽省现代高等教育的开端——原安徽大学；现安徽大学于1958年以合肥大学、原（国立）安徽大学部分科系为基础建立，同年9月毛泽东主席亲笔为学校题写校名，沿用至今。[
截至2014年，学校拥有四个校区和一个大学科技产业园，占地面积3200余亩，建筑面积120余万平方米，仪器设备总值4亿元，馆藏纸质图书320余万册；有教职工2600余人，全日制在校生规模约27000余人。
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2，合肥哪里可以考健美操证？能去健身房兼职的那种。具体点告诉我呀
可以去咨询一下，最好是能够到专业的健身私教培训机构参加学习和考取证书。健身教练资格证书考试对于私教的基础知识技能要求比较全面，体能、理论、实操都会考取，在健身教练培训机构学习期间要好好学习才，这样考取证书的通过率更高。证书一般都是通过健身学校来考取的，健身教练不单单是要知道怎么练，实际上他是一个非常系统的科目。我们开设的健身教练培训课程主要学习专业健身教练理论知识和实践训练动作技巧。
3，北京兴罗兰钢管舞文化传播有限公司怎么样？
北京兴罗兰钢管舞文化传播有限公司是2015-11-17在北京市朝阳区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市朝阳区建国路88号9号楼17层2005。北京兴罗兰钢管舞文化传播有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110105MA001X651J，企业法人王中兴，目前企业处于开业状态。北京兴罗兰钢管舞文化传播有限公司的经营范围是：组织文化艺术交流活动（不含演出）；企业策划；文艺创作；技术推广服务；舞蹈技术培训（不得面向全国招生）；声乐技术培训（不得面向全国招生）；教育咨询（不含出国留学咨询及中介服务）；承办展览展示活动；会议服务；设计、制作、代理、发布广告；企业管理咨询；销售珠宝首饰、体育用品、工艺品、机械设备。（企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。在北京市，相近经营范围的公司总注册资本为110260920万元，主要资本集中在 5000万以上 和 1000-5000万 规模的企业中，共37020家。本省范围内，当前企业的注册资本属于良好。通过百度企业信用查看北京兴罗兰钢管舞文化传播有限公司更多信息和资讯。
4，罗兰钢管舞的主要经历
2007年 3月28日罗兰老师成为中国第一位获得北京市健美协会高级钢管舞教练证书的钢管舞教练。2007年 4月13日向希望工程捐资捐款，回报社会。2007年 5月成为2007年北京最受网民欢迎运动健身企业十强。2007年 6月罗兰老师成为中国第一位获得世界体育舞蹈协会钢管舞国际教师资格证书和钢管舞国际裁判的教练。2007年 7月14、15日成功举办全国首届钢管舞公开赛，罗兰钢管舞健身俱乐部的选手包揽了女子组所有金奖和银奖。2007年 7月28、29日成功协办了全国首届单人体育舞蹈钢管舞项目的比赛，包揽了女子组男子组的冠亚季军。2007年 8月罗兰老师被当选为世界体育舞蹈协会中国的副主席。2007年 10月4日罗兰老师担任全国单人体育舞蹈锦标赛钢管舞肚皮舞的评委。 2008年 5月1日全国首部健身钢管舞的教学光碟－－罗兰钢管舞教学DVD/VCD全国同步发行2008年 8月第二部钢管健身舞教学光碟——罗兰钢管舞教学DVD/VCD全国同步发行2008年 9月主办第一届“百度杯”罗兰钢管舞大赛2008年 10月正式加入钢管舞届的最权威机构--世界钢管舞协会，授权中国罗兰钢管舞北京总部为世界钢管舞协会中国唯一培训、考试、颁证机构2008年 11月世界钢管舞协会正式任命罗兰老师为中国首席代表2008年 11月主办了第二届“百度杯”罗兰钢管舞大赛 2009年 1月罗兰老师率领罗兰钢管舞+1组合登上了>,这是钢管舞首次登上中国地方台的春节联欢晚会2009年 3月担任在荷兰举办的2009年世界钢管舞小姐大赛的评委，并带领两位中国选手参加并摘得两项桂冠的好成绩2009年 11月主办第三届世界钢管舞大赛，带领罗兰选手参赛获得28项冠军的好成绩 2010年 1月作为打创了新的钢管舞健身领域的领军人物，罗兰老师获得“品牌中国健身行业人物“奖，并成为健身行业唯一获得此殊荣的人物。2010年 5月罗兰钢管舞接受安徽卫视《非常静距离》著名主持人李静的专访，双人女子钢管舞首次登上电视台。2010年12月参加第四届世界钢管舞锦标赛中国区选拔赛取得28项竞赛项目中的24项冠军，此次大赛的金银铜奖都由罗兰钢管舞的选手获得，将代表中国参加世锦赛2010年12月参加BTV春晚节目录制，罗兰钢管舞再次把钢管舞带上春晚节目，节目已在大年初一播出2010年12月接受世界三大电视台，日本《NHK》电视台的专题报道，向世界展示中国的改革和开放。 2011年3月与香港DIVAS建立有好的合作关系，罗兰钢管舞再次打开引领中国钢管舞迈向国际化的合作的窗口。2011年5月2、3日举办中国钢管舞锦标赛，罗兰钢管舞选手囊括钢管舞竞赛项目中的所有组别的全部奖项。2011年6月16日2011中国香港钢管舞锦标赛罗兰老师担任仲裁评委2011年7月1日由于罗兰老师在中国钢管舞发展上所做的突出贡献，罗兰老师获得北京健美协会“最佳先进工作者”荣誉称号，并获得颁发的荣誉证书和奖杯奖状。2011年7月宋瑶老师参加《湖北卫视》选秀节目，千名参赛选手中以钢管舞脱颖而出一举夺冠。2011年7月22、24日罗兰钢管舞受邀参加《中国舞蹈艺术博览会》并在开幕式上进行钢管舞表演，引起轰动。2011年7月罗兰老师受邀参加北京十佳健身教练展示赛担任特邀嘉宾和颁奖嘉宾，宋瑶老师在展示赛中获得金奖。2011年9月邀请俄罗斯舞蹈艺术大师安娜小姐来北京罗兰钢管舞举办WORKSHOP研习班,多名学员顺利毕业获得国际证书。2011年9月罗兰老师接受《深圳卫视》邀请参加《年代秀》第三季担任特邀嘉宾，并携带中国顶尖钢管舞登台表演，引起轰动！2011年 10月举办远东国际钢管舞锦标赛中国区选拔赛，罗兰钢管舞首席教练林牧老师获得女子组冠军，林牧老师将代表中国参加2011年11月19日在俄罗斯举办总决赛2011年 11月罗兰钢管舞再次竞技国际钢管舞台，罗兰钢管舞钢管舞首席教练林牧老师获得女子组亚军 这是目前为止中国在国际钢管舞台上取得的最好成绩 2012年 3月 罗兰钢管舞北京总部邀请美国世界钢管舞冠军JENYNE小姐来中国进行学术交流，这是中国首次邀请国际级钢管舞大师来中国！2012年 4月 深圳卫视《年代秀》邀请中国钢管舞专家罗兰老师担任嘉宾！ 2012年 4月《中国首部大型钢管舞网络教学片》由罗兰钢管舞和天下网校共同制作，在北京开拍！2012年 4月英国钢管舞冠军应罗兰钢管舞之邀来北京总部进行技术交流！2012年 5月罗兰钢管舞北京总部在国内首推定期开课教学模式！2012年 5月美国钢管舞冠军申奥大使来中国，首站上海新闻发布会，邀请中国钢管舞导师罗兰老师担任颁奖嘉宾！2012年 5月 湖南卫视著名电视栏目《天天向上》在罗兰老师的协助下邀请国际级钢管舞大师佐藤麻衣、劳拉、娜塔莎王等录制钢管舞专题节目诠释钢管舞的健身魅力，再次引起社会轰动！ 2012年 6月腾讯体育频道开辟《中国钢管舞锦标赛腾讯专题》支持罗兰老师主办的钢管舞大赛！2012年 7月 中国首部钢管舞题材微电影《爱已珍藏》正式开拍！ 2012年 7月 罗兰老师受到韩国首届钢管舞锦标赛组委会邀请担任评委和颁奖嘉宾！2012年 8月 罗兰老师邀请韩国、日本、俄罗斯、加拿大、香港等国际选手和外国专家评委，在北京国家奥林匹克体育中心成功主办了中国首届国际钢管舞锦标赛--第二届亚太国际钢管舞锦标赛暨第六届中国钢管舞锦标赛。参赛选手之多，参赛国家之多，并增加了老年组、少儿组、绸缎舞组等组别，竞赛项目之多，再次引发社会关注和轰动！ 2012年 9月中国首部钢管舞微电影《爱已珍藏》预告片问世！ 2012年 9月 罗兰老师受邀《北京健美协会十年店庆颁奖晚会》担任颁奖嘉宾，小船老师担任表演嘉宾 罗兰钢管舞培训机构获得全国十佳健身培训机构荣誉称号！罗兰老师、赵阳老师、林牧老师、尚亚老师、小船老师、高苗老师获得了全国十佳钢管舞培训导师称号！2012年 10月2012香港国际钢管舞锦标赛10月18日在香港举办，罗兰老师担任评委。来自加拿大、俄罗斯、日本、韩国、马来西亚、新加坡、台湾地区、香港地区、中国大陆等24名优秀选拔选手角逐！中国选手潇戈获得女子职业艺术组亚军、钰玟获得女子职业技巧组亚军、阿彪获得男子艺术组亚军的好成绩 2012年 11月《中国首部大型钢管舞网络教学片》预告片问世！2012年 11月2012俄罗斯国际钢管舞锦标赛11月10日在俄罗斯举办，罗兰老师担任评委。来自中国、韩国、日本、香港地区的20位选手角逐，中国选手聂志鹏获得男子职业组季军的好成绩 2012年 11月中央电视台《CCTV-5》再次邀请罗兰钢管舞全体教练为《健身舞起来》特别节目担任开场舞表演嘉宾，罗兰钢管舞的优秀学员担任节目的大众评委2012年 12月中央电视台《CCTV-12》再次邀请罗兰钢管舞教练为《戏法大过年》新年特别节目担任表演嘉宾 2012年 12月中国首部钢管舞微电影《爱已珍藏》后期制作完成2012年 12月筹备拍摄大型《中国钢管舞艺术大片》 2013年 1月中央电视台《CCTV-1旗鼓相当》节目邀请罗兰钢管舞教练以及学员录制新年特别节目并担任表演嘉宾2013年 2月 中国首部钢管舞3D片录制 2013年 2月 第二部钢管舞题材微电影《心舞》开拍！ 2013年 3月 罗兰钢管舞及钢管舞国家队北京总队参加的CCTV-1《旗鼓相当》节目播出 2013年 3月 罗兰钢管舞参加CCTV-5《冠军中国》节目录制 2013年 4月 钢管舞国家队北京总队集训中心的第一期国际钢管舞竞技班开办！ 2013年 4月 筹备参加5月3日赴韩国钢管舞世锦赛、6月8日俄罗斯钢管舞世锦赛及8月8日-9日中国 钢管舞世锦赛 2013年9月上海罗兰钢管舞的女教练婷婷和北京罗兰钢管舞的男教练小船出席9月28日晚在清华科技园阳光厅举行的清华大学数学系、化工系、新闻学院、工业工程系、法学院五系学生会汇聚400多人的2013清华大学新生舞会。 2014年1月2014年1月10日，罗兰钢管舞应邀出席2013-2014赛季CBA常规赛第23轮，浙江稠州银行vs东莞新世纪，奉献惊艳表演。 2014年1月罗兰老师受邀出席中国健美行业颁奖盛典担任颁奖嘉宾。 2014年2月罗兰钢管舞明星周钧参加湖南卫视《百姓春晚》节目录制。 删除图片2014年3月罗兰老师受邀出席中国钢管舞健身联盟首届峰会并受到嘉奖。2014年3月罗兰老师接收新加坡钢管舞国际大赛组委会邀请担任评委
5，合肥学舞蹈的地方哪里好 详细??
看您是需要什么样的舞蹈，对于女孩一般是中国舞、古典舞和拉丁舞比较多，可以提升气质、塑造身形。男孩学街舞和拉丁舞较多，也是可以提升自信心和表现力，塑造形体。艺学堂是新华教育集团旗下专业的青少儿素质教育直营连锁品牌，目前在合肥已有50多家校区，舞蹈课程包含中国舞、拉丁舞、街舞，最小可以从2周半开始学习。同时还有创意美术、表演主持、特色钢琴、跆拳道等课程。我们每年对学员也有很多展示机会，大型比赛、定期演出、电视台活动等，同时艺学堂也是中国舞蹈家协会认证的考级单位。
6，学习钢管舞的好处与坏处?
学习钢管舞的好处:1、可以减肥健身塑身可随着时间的推移,钢管舞在减肥塑身、提升女性魅力等领域的价值也得到了一定程度的开发:舞蹈中扭腰、踢腿、下蹲等动作,可有效改善腰部、臀部、小腿及大腿等部位的肌肉,以完美女性曲线。教练甚至表示,只要扶住钢管扎实做好每一个动作,就可得到相当于徒手做相同动作10倍、20倍的效果。2、可以减缓生活工作压力钢管健身舞深受白领女性的青睐,为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案:她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,而且舞蹈动作易上手,简单、自然且美观,并不要求舞者有专业的舞蹈基础,兼且是小班授课,老师能耐心细致地教导每一位学员,因此在这种氛围下,能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。3、可美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性健身钢管舞在练习的过程中,大多数动作都会绷紧全身的肌肉,还有倒挂的动作是与地球的重心引力抗行!所以可以预防皮肤松弛和保持弹性。学习钢管舞的坏处:一个是对身体柔韧性要求很高二是很多人对它存有偏见扩展资料注意事项一、明确学习目的 科学选择班级依繁：根据您的学习目的选择不同的班级，保证良好的学习心态。由于钢管舞教学并未统一化，不同的俱乐部班级设置以及授课内容存在差异，了解选择班级也有助于学习好钢管舞；所以针对学习目的选择班级，对钢管舞爱好者来说至关重要。二、选择俱乐部可进行钢管舞课程试听依繁：钢管舞属于技巧性舞蹈，一般都是教练根据难度系数及授课需要辅助爱好者学习，学习方式须循序渐进方可达到良好效果，学习者可以试听俱乐部课程，同时也可感受钢管舞教练授课方式及氛围，通过比较分辨授课的专业性，可了解是否属于自己所需。三、合理安排练习钢管舞的时间依繁：进入学习状态后合理安排练习时间，过度练习体力透支反而适得其反，如果是每天都学习的朋友，可每天将学习及练习时间控制在3-4个小时内，钢管舞学习不可急于求成，每日练习完毕不可立即躺卧或坐下休息，可进行30分钟作用放松活后休息；而达到一定水平之后的钢管舞舞者，可适当加大练习量，可尝试去完成更完善的钢管舞表演。四、坚持到底不可半途而废依繁：如果学习者不注重课下练习和温习，日积月累会造成吃不消的情况，学习结果好坏跟整个学习过程有直接关系，学习过程中养成有问题就问的习惯，保证自己所学动作的标准性；钢管舞难度是随着学习逐步提升，只要坚持便可练就一好身手，如果真心喜欢就痛下工夫吧。五、关于练习钢管舞时的着装依繁：学习期间服装短裤背心即可，随着动作需要可以更换服装，皮肤和钢管间的形成阻力是完成动作关键，当然不会造成损伤留疤的情况。靴子前期主要是起到防具的作用，学习者所穿基本是漆皮过膝靴，漆皮和钢管间也有摩擦力，对初练习爬管的朋友来说事半功倍。六、注意补充钢管舞理论知识依繁：钢管舞动作基本是依靠惯性，重心以及力臂来控制，如果对力运动原理了解更加更便于学习者掌握，这些内容专业的教练都会在课上讲解，也是传播钢管舞健身文化的方式，如果你想作为一名健身钢管舞的推广成员，那么你就要恶补功课了参考资料钢管舞-百度百科
7，学钢管舞的好处！
实践表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，手臂练出的肌肉细长却很有力量。中国钢管舞国际化的开拓者依繁曾说：“每一个人都应该练习钢管舞，每一个女孩都应该练习钢管舞。”
钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。
其实，钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里，一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里，正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤，练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力、增强女性自信、美容，预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。
女性学跳钢管舞的好处：
一、减缓生活工作压力
很多女孩初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。
二、治疗产后忧郁症
很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。
三、交到很多朋友
钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。
四、高薪就业
2007年中后期，国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练。也许在不久的将来，钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。
五、创业热门
现代医学已提示了钢管舞能祛病保健，抗老延年的秘密。首先，钢管舞一种特殊的健身运动，能使身体相关部位得到均衡而有益的运动，甚至比在体育场长进行体育运动更为有效。
德国科学家经研究以为，钢管舞是一项高消耗能量的运动，跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时，会肩膀耸动，胸膛摇晃，横膈膜震荡，全身会有80组肌肉参加运动，人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多：
1、促进血液轮回：跳钢管舞时能使心脏收缩加强、心率加快、心血输出量增加。跳钢管舞使血流量均匀增加22％。血液轮回的速度增加会减少血液在血管壁上附着的可能性。
2、止痛：当你跳钢管舞时，会很放松，大脑的神经细胞会开释出“内啡呔”，它是大脑中专门负责传递让人产生快感和止痛信息的激素。大脑分泌出来的这种“止痛药”没有任何副作用。
3、降压：跳钢管舞时，体内产生的内啡呔还有助于修复血管。大笑促进一氧化氮的开释，这种气体可以使皮内等部门血管壁放松。所以跳钢管舞时血压会回降。
4、增强免疫功能：研究显示，在观看发现人在找进步自己的气质前后分别测试血液，结果发现在看后的免疫系统相称活跃，血液中抗体含量和白细胞（这两者是人体杀死有害物质较有效的武器）的数目都较原来显着增多。此外，放松的开心一下还会增加唾液中的抗体。让身体的第一道防线更稳固。
5、增强肺功能：钢管舞令呼吸系统更顺畅，肺活量增加，使吸入氧气增多，大量二氧化碳呼出，不但可以促进肺功能，还可以清洁呼吸道。
6、促进消化：跳钢管舞时摆跨扭腰轮胸肩膀会耸动、胸膛摇晃、横隔膜震荡，隔肌上下运动量会因此而增大，使内脏得到推拿，所以对消化系统会大有裨益。而且还能使更多的血液流进胃肠，改善消化功能。
7、放松肌肉：人在肌肉紧张的时候，牙齿是咬紧的。而当跳钢管舞时丰硕的表情能使面部的肌肉全面的放松。跳钢管舞时可以牵动脸部、手臂、颈部等肌肉发生运动，休止后，这些肌肉便很快放松下来。
8、减肥：大笑、跳钢管舞是一项高消耗能量的运动。跳钢管舞时身体会有80组肌肉抽动，跳一分钟等于做运动45分钟。加速人体内的糖、脂肪、乳酸分解，有利于减肥，保持苗条身材。
9、美容：倒挂时可以使皮质醇减少，而皮质醇往往是脸部痤疮的祸首罪魁之一。笑的时候，血液轮回增加，也可以使更多的养份被送到皮肤，运走皮下沉积的坏物质，从而改变皮肤的营养状况。
10、抗衰老：跳钢管舞时吸进的氧气增加，能促进血液轮回，增加对大脑的营养物质的供给，可以防止大脑萎缩，减少患老年痴呆症的几率。
2006年首先提出钢管舞进入女性健身市场，2007年底很多喜欢舞蹈的开始积极参与开店。很多健身馆、钢管舞教练以及很多喜欢跳舞或者喜欢舞蹈行业的人纷纷开始创业，2008~2009的短短两年时间全国开出上百家钢管舞俱乐部，开钢管舞馆成为新青年创业的热门，在后期的日子，这个将会成为全国舞馆必开的项目之一。
六、减肥健身塑身
腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉，比如当你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。
手臂：钢管舞靠手臂的肌肉完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。
臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。
钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。
七、增强自信提升气质
钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。
学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。
8，最牛的队名和口号 辩论赛用的。
队名：梦之队 口号：放飞梦想，永不言败；挑战极限，追求卓越队名 管杀不管埋 口号：牙崩半个不，管杀不管埋辩论赛队伍的口号：1、舌战唇枪，问鼎天下。 2、就事论事，陈述事实。 3、心生而言立，言立而文明。 4、以仁心说，以学心听，以公心辩。 5、集广商之灵气，竞世纪之辩。 6、激情碰撞，跌宕成长。 7、唇枪舌战，谁与争锋? 8、精于思美于言，秀于心慧于口。 9、演讲辩论日，语出“经”人天。 10、激情碰撞，跌宕成长。 11、能言善辩真英雄。 12、做最受尊重的商学院辩论队。 13、以学心听，以公心辩。 14、我思故我在，我在故我辩。 15、语言是一门独特的艺术。 16、逆俗而不枉真，辩者之实也。 17、雷厉风行，一鸣惊人。 18、经邦济世，富国为民。 19、涌动青春思辩，给力学风。 20、辩今之大事，论我之未来。
9，洛杉矶的罗兰岗在哪里
罗兰岗，位于美国加州洛杉矶县的一个未建制社区（unincorporated community）。占地约30平方公里（11.4 平方英里）。位于洛杉矶市中心东南方向，离洛杉矶市中心25哩，从这里到洛杉矶的多个著名景点，都只需不到一小时的车程。这里有宁静舒适的美丽住宅区域，同时也有方便及多样的购物选择。
2000年统计人口为48,553。其中亚裔占55%, 白人占11.6%, 西语裔或拉丁裔占人口的30.6%，其他族裔为2.8%。自20世纪80年代末，许多来自台湾和韩国中产移民移居至此，同时罗兰岗也吸引了许多来自中国大陆的移民。
参考资料http://baike.baidu.com/link?url=ZePfaFkyixDk_wXJjOhYuPSw4NrvgSecZqML54SvaKNDzLlMbJ_77LCuK6OI8pMi-9HzsRSr3DoskN-anZY3Ca