治疗高血压的方法，服用金娜三七菊茶要长期服用吗?
是否要长期服用，因病情程度及个体情况而异。年轻的患者，短暂性出现高血压高血脂的，调理到血脂血压正常后，巩固1个疗程左右就可以停止服用，以后在饮食上多加注意就可以。但是常年高血压的患者，以及老年人患者，建议长期服用
金娜三七菊茶
，一个是降血压降血脂，达到血压血脂的平衡，再者是平衡血脂稳压，保持和预防高血压高血脂的再次升高，同时对身体也是很好的保健，预防
心脑血管疾病
的发生，提高自身免疫力。
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容
有中医养生学，
主要的课程
中医基础理论、医古文、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典
读、中医养生学、中医康复学、中医药膳食疗学、针灸学、推拿学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医气功学；正常人体解剖学、组织胚胎学、生理学、病理学、生物化学、诊断学基础、药理学、内科学、营养及食品卫生学、康复医学概论与评定、康复医学治疗技术、临床康复学等课程。
三七是什么味道的
三七闻着与人参味道相似，吃起来有很多味道，有苦味、甘味、中药味和土腥味，食用的时候会感觉先苦后甜，苦后有回甘。三七里面含有的营养元素，能够促进皮肤细胞的活性，从而起到延缓皮肤衰老的效果。此外，三七具有疏通气血的效果，女性平时可以适当食用。三七味道三七吃起来有很多味道，有苦味、甘味、中药味和土腥味，食用的时候会感觉先苦后甜，苦后有回甘，有浓浓的中药味，而这种中药味是三七独有的。三七闻着的味道三七闻着与人参味道相似，头数越多，味苦涩味越重，头数越少，味道越纯，越清新浓郁，人参味越显。三七食用三七可以直接吃的，可以嚼着吃，但嚼着吃味道不好，不能把握用量，也不易消化，正确方法是将三七打成粉口服，常温水冲服。三七怎么吃三七可以直接用温水送服，或者是将三七研磨成粉末服用，也可以煎服，或者是在炖鸡以及炖排骨的时候，适当的加入一些。吃三七的好处与功效延缓皮肤衰老：三七里面含有的营养元素，能够促进皮肤细胞的活性，从而起到延缓皮肤衰老的效果。增强人体免疫力：经常吃一些三七能够很好的提升人体的抵抗力，促进抗体的形成，从而提高身体的免疫力。保持女性月经周期规律：三七具有疏通气血的效果，女性在平时多吃一些三七，能够很好的帮助身体保持月经周期稳定，促进体内的气血循环。
三七是什么味道
问题一：三七粉都有哪些味道 一个手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品尝，苦、回甜，最基本的，苦有苦的奥妙，甜有甜的分寸：1、真三七粉入口极苦，马上回甜，三七粉的苦味在口里停留的时间不长，总结为五个字：到口不到喉，就是说不能苦到喉咙里去，要是尝三七粉感觉喉咙都是苦的或者有辛辣的味道，可能不正常2、回甜也不可太甜，不要有某种粉加入糖的感觉3、不要有尝面粉或者米粉的感觉。4、真三七粉都带一点点土腥味，要很灵敏的嗅觉 味觉才能感觉到
问题二：三七粉什么味道？ 关于三七粉真假好坏辨别方法，网络上能找到的资料都不全，多数为一鳞半角，要么介绍的比较笼统，要么介绍得不客观真实。为此把三七粉的鉴别概括成一句话：一看二闻三尝四泡五溶血。
【一看】即观色，正常的三七粉颜色不白也不绿，呈淡白色有点偏黄或绿色，三七粉颜色泛绿泛白或是泛黄都不正常。
泛绿的三七粉多半是加入三七叶或者三七茎杆；泛白接近麦粉的颜色，有可能是掺入米粉或面粉的；颜色太黄的三七粉在打粉前可能没有清洗干净，或是用三七绒根加工的，既不卫生也不安全，功效也没有保障。
【二闻】真正的三七粉有股浓浓的中药味，这个气味是三七特有的，真不好拿其它东西来形容,浓烈但绝不不刺鼻。
【三尝】手指蘸点三七粉放在舌尖，真的三七粉微苦而回甘的。
真三七粉入口是苦的，但苦味在口里停留的时间不长，总结为五个字：到口不到喉，就是说不能苦到喉咙里去。要是感觉喉咙都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想，假的。回甘也不会太甜，是植物的自然甘味，绝不是加糖的感觉。
【四泡】取一个透明玻璃杯，放上三七粉再冲入清水。真正的三七粉会起很多泡，很难搅匀，这是因为三七中含有丰富的三七皂苷，皂苷是一种表面活性剂，最明显的特性反应就是起泡。如果没有起泡就是假的三七粉，起泡量少则表明皂苷含量少（生粉的起泡反应比熟粉明显）。
另外，可透过玻璃杯壁观察静置溶液的状态。优质纯三七粉溶液应分为两层，而且只会有两层，上层澄净无杂质，杯底可见一层沉淀物。这是一个物理学原理，不同物质他的密度不同，混在一起自然会有不同分层现象。
【五溶】将三七粉撒入少量猪血或鸡血内，血液不凝固或者经对比凝固速度慢，此真三七，原因是三七所含甙有溶血功能，也就是指三七的活血化瘀作用。而假三七，放入动物血中没这个效果。
现在市面上三七品质良莠不齐，对于普通消费者来说，真的三七粉入口苦，之后有点甜。可以买盘龙云海三七粉。
问题三：生三七是什么味道 把采摘的三七打成粉，即生三七粉，闻则有三七的药香味，入口先微苦后甘，回甘久
问题四：三七是什么味道的？ 好的正宗三七味微苦回甘.苦不过喉.就是苦味刚有还未到及喉咙就马上发甜.甜不是极甜.有苦味带辛辣味的就不正宗了
问题五：三七的味道 主根呈类圆锥形或圆柱形，长1～6cm，直径1～4cm。表面灰褐色或灰黄色，有断续的纵皱纹和支根痕。顶端有茎痕，周围有瘤状突起。体重，质坚实，断面灰绿色、黄绿色或灰白色，木部微呈放射状排列。气微，味苦回甜。
问题六：三七茶是什么味道？ 5分 三七花性味甘凉，具有清热、平肝、降压之功效，适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压和急性咽喉炎等症，另可泡茶、炒肉、煲汤等。
挺苦的，不太好喝。不过对养生有好处
问题七：三七粉对水后闻起来什么气味 正宗的三七粉冲水有一股淡淡的土腥味，很淡的味道，再没有其他的味道。喝进嘴里会马上有一种苦苦的味道，但是会马上回甜，一般总结为五个字：到口不到喉。
问题八：土三七是什么味道 是十三期的味道
问题九：三七粉和什么味道相似 三七性温，微苦，略微回甜，苦不过喉，意思就是如果挑一点三七粉放在嘴巴里，三七的苦味到喉咙就基本没有了，要是过于苦有可能是假冒的三七粉，回甜也只是微微的甜，不会像吃糖一样的甜，太甜有可能掺糖。建议买三七头回去自己打粉比较放心！
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老人高血压吃什么补品
老人高血压吃什么补品 老人高血压吃什么补品，对老人得高血压这件事我们都不陌生，可能你的父母就有这样的烦恼。高血压是一种慢性疾病，在饮食上，要多加注意。教大家老人高血压吃什么补品。 老人高血压吃什么补品1 1、蛋白质，脂肪过多、加工工序比较复杂的食物不适合高血压患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金枪鱼、腊肉、香肠等，特别是超重、肥胖的高血压病人更不宜食用。高血压病人日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以高血压患者摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜。 2、碳水化合物，是维持生命活动所需能量的.主要来源，高血压病人可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类（即新鲜的豆类，未经晒干等处理），尽量不用番薯、干豆类作为主食。 3、脂肪类，高血压患者在烹饪食物时最好使用植物油，尽量不用动物油（如猪油）。 4、维生素、矿物质。高血压患者要多食用新鲜蔬菜和水果这些维生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等。而竹笋、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。 老人高血压吃什么补品2 1、多吃防治高血压的食物 比如，菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇。 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等。 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄。 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼。 动物类：牛奶（脱脂）、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。 2、多吃防治高血压的水果 有哪些水果有防治高血压的功效，例如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。 3、多喝水 4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物 这些食物有鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品等等。 5、饮食宜多食钾食物 比如香蕉，土豆，紫菜，柿子，柑橘，杏子，猕猴桃，玉米，以及动物内脏和瘦肉等。平时多吃一些含钾元素丰富的食物，有助于改善高血压，高血脂等现象的发生，还能预防低钾对人体的伤害。
老人高血压吃什么补品
老人检查到有血压高的一个问题，很多老人都会积极配合治疗自身的一个血压问题，而有些老人则想通过食补的方式来降低自己的血压，其中吃补品是很受老人家喜欢的，但很多老人还不知道吃些什么补品好，那么老人高血压吃什么补品呢? 老人高血压吃什么补品 合理的膳食模式可降低人群高血压，高血压患者应营养均衡，才能保证高血压患者的营养，高血压患者的饮食，以新鲜蔬菜、水果、低脂或脱脂乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及富含钾、钙、镁、优质蛋白质和纤维素的食物为主。对于老年高血压的补品，有燕麦、荞麦、低脂或脱脂奶、酸奶、瘦牛肉、鸡肉、鸭肉、三文鱼、金枪鱼、核桃等，但对于每个老年人的情况不同，所以对于老年高血压患者，应该根据个人情况选择食用。 高血压是老年人的常见病、多发病，常常合并一些靶器官的损害，如心脏、脑、肾脏的靶器官损害。老年高血压病人，日常最好通过猪瘦肉、牛肉、蛋类、牛奶、大豆制品等摄入蛋白质。蛋白质不易消化，容易增加心脏的负担，所以高血压患者摄入蛋白质应适量，每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过一克为宜。碳水化合物是维持生命活动所需能量的主要来源，高血压患者可以选择米饭、粥、面、香芋、软豆类，尽量不用番薯、干豆类作为主食。老年高血压患者在烹饪食物时，最好使用植物油，尽量不用动物油。老年高血压患者要食用新鲜蔬菜和水果，这些维生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等等。 高血压老人应该吃含有西洋参成分的补品比较好，因为西洋参具有滋阴补气的功效。可以改善高血压引起的神疲乏力、头晕目眩、心慌失眠等不适症状。同时西洋参也不会引起血压升高，不会引起上火，是老年高血压患者的首选补品。另外还可以吃一些高蛋白粉，补充身体能量，改善高血压引起的身体疲劳现象。另外还可以吃一些低脂低钠的肉类补品，能调节人体体液酸碱平衡度，促进高血压恢复。 孕妇血压高是怎么回事 孕妇高血压也较常见，妊娠合并原发性高血压多见于年龄较大的经产妇，在住院产妇中的发生率为0.66%。孕妇容易并发妊娠高血压综合症、心衰、肾衰和脑溢血等，胎儿会出现宫内发育迟缓，窘迫及死胎、死产等。 1、年轻初孕妇及高龄初产妇容易高血压，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁;初次怀孕，对于孕期营养不了解或压力大，过度紧张等都易造成高血压。双胎、多胎的孕妇，家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者，也容易血压高。 2、怀孕期间，因为有效循环血量增加，所以回心的血也增多，导致前负荷上升，即舒张压上升。低压刚好反映的是舒张压，如果是这个原因的话不用紧张。分娩后自会恢复。但是，怀孕的时候孕妇血压高，也是要注意的，不能马虎大意，这关系着孕妇和宝宝的健康。 3、孕妇血压高的原因有很多，例如子宫胎盘缺血，羊水过多，初产妇，子宫膨大过度等引起缺血缺氧，血管痉挛而至血压升高，还有遗传等因素。建议孕后做好孕期检查，避免紧张心情，保持好心情为好。一旦发现高血压，严密观察胎动，必要时用降压措施。
喝什么茶可以更好的降血脂降血压？
一些研究表明，下面这几种茶可能有助于降低血脂和血压：绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，其中包括一种被称为儿茶素的物质。这些茶多酚和儿茶素可以促进心血管健康，降低血脂和血压。黑茶：黑茶含有一种叫做茶多酚氧化酶的物质，可以帮助降低血压和血脂。普洱茶：普洱茶中含有一种叫做儿茶素的物质，可以降低血脂和胆固醇，有助于控制血压。花草茶：一些花草茶中含有花青素、类黄酮等抗氧化物质，可以有助于降低血脂和血压。以上茶叶中含有多种有益的营养物质，如茶多酚、儿茶素、茶多酚氧化酶、花青素和类黄酮等，这些物质具有一定的降血脂、降血压的作用。同时，茶叶中还含有咖啡因和茶碱等成分，可以促进代谢和脂肪氧化，进一步降低血脂和血压。
喝什么茶可以降血压血脂呢？
喝绿茶、菊花茶、山楂茶等茶可以降血压血脂。
1.绿茶：绿茶中含有丰富茶多酚、磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等。这些物质可以促进进脂肪的消融，从而可以降低血液中胆固醇的含量起到很好的降血压、血脂作用。
2.菊花茶：含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素等，并且具有平肝潜阳、清热解毒的功效。还可以使血管的弹性增加，起到加速血液流通的作用。因此，对于降血压、血脂有一定的功效。
3.山楂茶：山楂茶中含有维生素C、山楂酸、苹果酸、钙等物质。而这些物质可以增强心脏收缩率，从而可以减少血栓的形成起到很好的降血压、血脂作用。
治疗高血压的药物有哪些？
美和孕产知识普及：
高血压素有“无声杀手”之称,事实上，高血压的治疗并非一劳永逸的事，需要长期坚持服药，为了提高患者的生活质量，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。但是在药物的选择上，并不是所有的患者都是专家，都会作出科学合理的分析，服药应注意：
1、应坚持长期服药，防止停药后血压出现“反跳现象”。
2、应从小剂量开始服，如无效则逐步增大剂量。
3、注意同时坚持非药物疗法
4、注意药物使用合理性
目前市面上常见的降血压药物分类及常用的药物有以下几种：
1、钙离子拮抗剂：络活喜、硝苯地平、非洛地平
2、血管紧张II受体拮抗剂：科素亚、代文、安博为
3、利尿剂：寿比山、降压0号、双氢克尿噻、复方降压片
4、血管转换酶抑制剂：开博通、洛汀新、蒙诺
5、α受体阻制剂：可多华
6、ß受体阻滞剂：倍他乐克、康可
以下仅供参考，正确的服用方法和用量，建议患者去医院咨询医生指导。
治疗高血压常用的药物有哪些？
亲，您好。
高血压的常用药可以分为五大类：1、钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平、尼群地平等；2、血管紧张素受体阻滞剂，如氯沙坦、缬沙坦等；3、血管紧张素酶的转化抑制剂，如卡托普利、赖诺普利等；4、利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等；5、β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔等。
具体吃什么样的高血压药应该根据各自的情况。经过医生的检查，然后做出合理的用药。【摘要】
治疗高血压常用的药物有哪些？【提问】
亲，您好。
高血压的常用药可以分为五大类：1、钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平、尼群地平等；2、血管紧张素受体阻滞剂，如氯沙坦、缬沙坦等；3、血管紧张素酶的转化抑制剂，如卡托普利、赖诺普利等；4、利尿剂，如氢氯噻嗪、吲达帕胺等；5、β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔等。
具体吃什么样的高血压药应该根据各自的情况。经过医生的检查，然后做出合理的用药。【回答】
高血压老人适合喝什么茶
高血压老人适合喝什么茶 高血压老人适合喝什么茶，首先我们要明白什么叫三高，三高人群的病因很大程度就是因为饮食太好了，对于三高人群来说，可以适当的选择一些食物，以下分享高血压老人适合喝什么茶。 高血压老人适合喝什么茶1 1、怀山药天花粉茶 把怀山药、天花粉各9克研碎，连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分钟，滤渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。 2、山楂槐花茯苓茶 取来新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核捣烂后，与茯苓同放沙锅中，煮沸10分钟，滤渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。 3、苦荞茶 取黑苦荞茶约10-15克（2-3勺），投入杯中，注入约200-250ml开水冲泡，浸泡约3-5分钟后即可品饮。冲泡后的麦粒可以直接吃的哦。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。 4、松萝菊花茶 将松萝3克（切碎），菊花10克，茶叶3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢，连续服用有清肝明目、散热降压等作用。 5、柿饼罗汉果茶 取带霜的干柿饼10～15克，罗汉果10克（或1枚），胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中，沸水冲入，盖5分钟后即成。这种茶滋润爽口，有消油腻降血脂之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。 6、杜仲茶 把2-3克杜仲茶放入杯中，冲上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品，每天3杯。夏天可冷却后饮用，快睡时，可加大饮品浓度。杜仲茶，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。除上述功效外，还对治疗高血压症有特效。 高血压老人适合喝什么茶2 老年人适合喝什么茶 1、绿茶 老年人适合喝一些绿茶，因为老年人每天喝些绿茶，能吸收丰富的微量元素锌，这种物质可维持他们的骨骼健康，而且能防止皮肤出现病变，对维持老年身体健康有极大好处，另外老年人适量喝些绿茶，还能提神醒脑，缓解身体疲劳。 2、苦丁茶 苦丁茶是一种中药养生茶，特别适合老年人和，因为苦丁茶具有降智将糖和保护心血管等多种功效，而老年人又是心血管疾病的高发人群，他们经常会出现高血压高血脂，平时多喝些苦丁茶能防止这些慢性疾病病情恶化，而且能维持心血管健康。 3、红茶 老年人在平时生活中还适合喝一些红茶，因为红茶能促进老年人身体对微量元素钙的吸收，可防止老人身体出现缺钙并能预防骨质疏松，对维持老人骨骼健康有一定好处，另外老人适量喝红茶还能吸收丰富营养并能提高身体抗凝血能力，可预防血栓和中风。 4、普洱茶 老年人特别适合喝普洱茶，而且他们特别适合喝普洱茶中的熟茶，因为普洱熟茶就降智减肥，保护动脉血管的重要作用，对维持老人身体健康有极大好处，另外它还能提高老年人抗菌抗炎的能力，也能提高老年人消化功能可防止食少腹胀和肠燥便秘等多种不良症状发生。 高血压老人适合喝什么茶3 一些老年养生的建议 一、饮食宜清淡 提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 二、降低食盐量 吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 三、戒烟、戒酒 烟、酒是高血压病的'危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。然后不要相信养生益智功什么的，这些都是骗人的，有时间还不如打打太极。 四、饮食有节 做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。可以买个养生壶，养生壶价格很多家庭够能承担的起，然后每天食谱可做以下安排： 碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。 五、科学饮水 水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对于老年养生，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
患有高血脂、高血压、高血糖的老年人喝什么茶最好？
01、银杏叶茶银杏叶泡水喝具有一定的降压作用，但也要注意的是银杏叶中含有有毒物质，如果没有处理好，用来泡茶喝的话，可能会引起神经麻痹、过敏等副作用。首先将刚长出了银杏叶采摘回来清洗干净（注意采摘银杏叶时须采摘没有霉变的）放入锅中蒸开，然后将蒸好的银杏叶取出，放于阳光充足通风处进行晾晒吹干，晒干后装入密封容器内，每次银杏叶取5~6颗进行冲泡饮用。但要注意的是茶叶和菊花可以促进银杏叶的毒素，所以银杏叶不能跟茶叶和菊花一同泡茶喝，否则会导致神经麻痹、过敏等副作用。02、菊花枸杞茶菊花具有舒张血管、降血压、消炎等功效，枸杞有助于增强自身的抵抗力。菊花枸杞茶，长期饮用具有降压、降脂、清肝明目、养颜、清热解毒等功效。取5朵菊花、枸杞10粒、烧一壶开水，然后将开水倒入玻璃杯中烫洗一遍，再将菊花和枸杞放入杯中，加入开水，注水后等待3~5秒即可饮用，一般可以冲泡三次左右。03、冬瓜荷叶茶冬瓜荷叶茶有很好的降压功效，在中医学中能增加血管的弹性、血液的流动速度、保护心脑血管、预防血栓等有一定的疗效。冬瓜皮本身是一种中药材具有利尿、消肿、提高肾功能等作用，与荷叶搭配功效就更好地发挥。但两种物质都属于寒性物质，对脾胃虚弱的人有不利的作用。取适量的冬瓜荷叶茶，然后将清水倒入壶中烧开，用开水将茶杯清洁干净，再将冬瓜荷叶茶放入杯中，注入开水5分钟左右待茶温稍微下降即可饮用。列举以上几种茶对患有高血脂、高血压、高血糖的老年人都有很好的作用，建议患者长期饮用。