腰椎间盘突出该怎么治？医生提出3个好方法，可供选择
腰痛是现在无论青年老少都经常出现的毛病，有的腰痛可能仅仅是劳累过后出现的痛症，休息一下就好了，但是很多人的腰痛日积月累，或者就是长期劳动，没有得到合理的治疗使病症加剧。腰椎间盘突出是一种常见的病症，患者往往表现为腰部比较强烈的痛感，而且还有下肢的放射痛，广州医科大学附属第三医院骨科副主任医师王簕建议患者，如果检查发现椎间盘突出，还是应该尽早规范、积极治疗。 王簕主任表示，椎间盘是夹在两个椎体之间的，在它没有退变之前就相当于椎体的软垫，有很好的弹性。当椎间盘出现退变后，这个软垫丧失弹性作用，在结构上面就像夹心糖的外壳被破坏后，糖心流出来了。 腰椎盘突出症所出现的一系列症状表现就是“糖心”流出来后引起的。因此椎间盘退变后，夹在这两个椎体之间的“糖心”失去弹性作用后，会发生椎体之间的滑移。也就好比一栋楼房的地基不稳楼房有可能会发生移位，甚至坍塌。在临床门诊中，的确有一部分患者耐受能力比较强，可强忍疼痛不治疗，在多年随访后就发现，因为“糖心”拖出来没有还纳回去，在椎管里慢慢就会钙化，钙化后就会占据椎管通道，随着年纪的增肌，周围结构增生就会诱发腰椎管狭窄症，这种时候患者可能走路都没法走远路、生活能力下降得更加明显。 腰椎间盘突出症在治疗上面选择的方法非常多，一般来讲，主要分为3阶梯的治疗方法： 1、保守治疗： 目前根据指南来说，椎间盘突出症大部分患者都是先采取保守治疗的方法比如药物治疗、康复理疗、锻炼、局部按摩，还有中医疗法比如针灸、还有小针刀等等方法，通过这种无创的方法其实大多数患者都能得到缓解，在治疗上都可能有一定效果。 2、神经阻滞技术： 如果经过保守治疗超过三个月或更长时间都不能得到很好的缓解，又或是患者的神经症状出现比较明显的丢失，可选择第二阶梯的疗法如神经阻滞技术，神经阻滞技术也不是万能，它是从保守治疗到手术治疗过渡的中间疗法。 3、手术治疗： 如果神经阻滞技术效果不好，可能需要手术治疗，手术方式有非常多的方法，总的来说可分为两种。一种是微创治疗，另外一种平时说的要开大刀。微创治疗是目前认为的主流，包括比较典型的椎间孔镜技术、椎间盘镜技术，还有一些工作通道比如MED等等，这些主要就是通过微创技术来对椎间盘进行减压缓解症状。如果椎间盘退变合并有脊柱不稳的时候，可能要选择开大刀方法。开大刀又包括需要用椎弓根钉还有椎间融合的技术甚至减压技术联合一起治疗椎间盘突出症。 目前在市场上还是有很多按摩店，很多患者有腰痛的情况也会经常去找按摩店按摩而不是首先求助医院。对此，王簕主任认为，按摩也是属于保守治疗的方法之一，虽然美国最新的NDSS指南里面不推荐此种疗法，因为研究并没有证据能明确的告诉我们按摩是能缓解疼痛的，但是在实际的工作之中确实发现不少患者通过按摩理疗后能得到症状缓解，不过，患者应该到正规的医院或找正规的按摩诊所按摩，在临床上曾见不少由于在非正规诊所按摩，越按越厉害，把髓核按出来，发生急性的椎间盘突出卡压神经，需要手术治疗的病例，这是需要十分注意的地方。 此外，王簕主任也建议腰间盘突出患者不要睡软床，睡硬一点的床垫甚至硬板床可能会舒服一点。因为有时太软的床，腰部容易凹下去，造成机体的前屈。前屈的时候就等于椎间盘受到前面挤压更容易被挤到后面去，所以让患者睡硬板床保持腰部伸展位还更好一点。
腰椎间盘突出饮食禁忌
由于工作强度比较大，所以很多从事体力劳动的人会容易患腰肢间盘突出等的劳损类疾病，而现在也有越来越多的上班族开始患上这类疾病了。腰椎间盘突出治疗其实是比较麻烦的，主要是用药效果并没有那么好。那么，腰椎间盘突出平时都改吃些什么调理呢？有哪些饮食需要注意的事项呢？1、忌辛辣刺激腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口，但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟，不利于病情的康复。2、手术前饮食腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100—150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如鲜奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等，要注意少食多餐，每日6餐左右。3、手术后饮食手术后能进食时，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤；多喝新鲜的果汁，少喝茶和咖啡。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、鸡蛋等。如果术中失血过多，饮食中可适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等，要注意少食多餐，每日6餐以上。4、康复的饮食腰椎间盘突出症患者在手术康复期或者日常生活中，除了适当的腰部康复运动外，饮食结构应包括一些含有增强骨骼强度、肌肉力量，提高恢复功能的营养成分。注意保持饮食营养平衡，特别是要摄取含有钙、磷、蛋白质、维生素D族、维生素C、维生素E较多的食物，比如奶类、豆类、虾米、海带、红薯、花生、绿叶蔬菜等。多吃粗粮及富含纤维素的食物，比如芹菜、木耳、竹笋、香蕉等，保持大便通畅。5、要预防疾病1.加强锻炼：平时注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼，并持之以恒，可增强体魄，增-加人-体的灵活性、反应性和颈、腰部及人-体各部位肌肉、韧带的耐久性，达到祛-病强身的目的。2.保护良好生活习惯：睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床-上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时，还要把握饮食有节、房-事有度。
腰椎间盘突出症状？腰间盘突出怎么办好呀？
现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。需要卧硬板床休息，避免弯腰、负重、久站、久坐等，适当行腰背肌功能锻炼。
腰间盘突出的治疗方法
1、封闭，包括硬膜外腔封闭疗法、痛点封闭疗法、推间孔神经根封闭等等。
2、药物，可以选用消炎镇痛的外敷中药缓解病情，比如腰椎骨-方世tie。
3、牵引，牵引须在医院进行，一般采用卧位的轴向牵引，牵引重量、持续时间由医生确定。
4、推拿，推拿疗法是医学的组成部分，此方法具备的优势是简便，舒适有效，并发症少等优点。
5、针灸，此方法包括体电针疗法、刺血拔罐法、针疗法、耳针疗法、 手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法疗效好、不需特殊设备、易于掌握，是不错的选择。
6、物理，应用远红外线、电磁波等促使局部发生组织代谢变化，利于促进循环和修复。
腰间盘突出的日常护理
1、要减轻腰部承受的压力，有效的避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。
2、进行腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩。
3、应该保持腰椎曲线平坦，这就要求患者在行走时身体重心的移动要保持平衡。
4、平时的生活要有一定的规律，不能抽烟、喝酒，不吃肥甘厚味、苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。
5、在进行户外锻炼或者出门的时候，要学会保护腰部，长时间坐办公室人员，要放松腰部，适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢，弯腰时不宜太猛烈。
中医治疗可以根治腰椎间盘突出吗？
核心提示: 不管是中药还是西药，药物只能够缓解腰椎间盘突出所产生的症状，但并不能够彻底治好腰椎间盘突出。如果想要彻底治好腰椎间盘突出的话，那么患者最好是通过手术治疗。重度的腰椎间盘突出应当做传统手术，轻度的可以做微创手术，另外患者还可以通过运动治疗。 腰椎间盘突出是一种最为常见的风湿骨病，主要是由于骨关节长期受到压迫所导致，比如说出租车司机，办公室文员以及从事体力劳动的工作者，都属于腰椎间盘突出的高发人群。有些患者由于担心西药的副作用大，而认为中药副作用低，所以想采取中药来治疗腰椎间盘突出，但是又不知道中药可以治好腰椎间盘突出吗？ 首先，不管是中药还是西药，大部分药物只能够缓解腰椎间盘突出所产生的症状，比如说腰椎骨疼痛，恶心，麻木等。但从根源上来讲，很难彻底治好腰椎间盘突出。因为人一旦得了腰椎间盘突出，不管是轻度还是重度，腰椎孔已经处于破裂的状态，此时使用药物很难将腰椎孔给复原。所以如果想要控制腰椎间盘突出的症状，那么可以采取风湿骨贴类的外用药，配合蒲地蓝消炎片等内服药物来治疗。 其次，如果想要彻底治好腰椎间盘突出，那么手术的效果无疑要更好一些。腰椎间盘突出手术分为两种，只要不是重度的腰椎间盘突出，都是可以通过微创手术来治疗的。像针刀，针灸和力劈刀等微创手术技术，在腰椎间盘突出的临床治疗中都比较广泛。但对于严重的腰椎间盘突出来讲，就需要通过传统手术将腰椎孔给固定，然后才能够达到治愈的效果。 相信广大腰椎间盘突出患者通过本篇文章可以看出，药物只能够缓解腰椎间盘突出的症状，并不能够彻底治好腰椎间盘突出。除了药物和手术之外，运动也是腰椎间盘突出最为常见的治疗方法。最适合腰椎间盘突出患者的运动，就是太极拳类的扭腰运动，它可以有效加强腰椎孔活性，促进腰椎孔复原，治疗腰椎间盘突出的效果比药物治疗要好很多，所以每一个腰椎间盘突出患者都应该坚持运动。
中医如何治疗腰椎间盘突出症？
腰间盘突出是比较常见的腰椎问题，腰间盘突出会造成腰部疼痛，而且还会引起下肢麻木等严重的问题，腰椎间盘需要注意活动，在中医中通过一些饮食方法能够帮助缓解腰椎间盘突出的问题，那么中医如何治疗腰椎间盘突出症？腰椎间盘突出症有哪些偏方？1、偏方一主料：乳鸽2只，虫草5克，杜仲10克，肉苁蓉10克。配料：火腿、香菇、冬笋、清鸡汤适量。制法：将乳鸽去头、爪、切成块，在沸水中焯一下捞出，虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时；杜仲、肉苁蓉洗净，香菇泡胀洗净，冬笋、火腿切片同，炖锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇，表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥，去杜仲、肉苁蓉即可。用法：喝汤食肉。2、偏方二材料：鳖1只，猪脊髓200克，生姜10克，葱白10克，胡椒粉、味精各适量。用法：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。猎脊髓洗净，放入碗内。鳖肉入锅中，加生姜、胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖肉煮熟，放入猪脊髓，煮熟后放入味精。食肉饮汤，分次服完。阳虚体质及感冒者忌服。3、偏方三材料：羊胫骨l根、黄酒适量。用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5克，每日2次。4、偏方四材料：牛肉100克，粳米50克，五香粉、精盐各适量。用法：牛肉切成薄片，与粳米加水适量同煮粥，粥熟后加五香粉和精盐调味，温热食用。中医治疗腰椎间盘突出症的时间可能比较长，但是治疗的效果要比西医的效果要好，西医是治标不治本，需要你长时间的吃药，但是中医是能在治疗期间循序渐进的治疗好，彻底的治疗好。5、腰椎间盘突出如何护理1、正确的卧姿腰椎间盘突出症发作期除了进行治疗以外，正确的休息方法也是十分重要的。卧床休息要求完全、持续、和充足，在卧床休息时最好选择硬板床休息，翻身过程中应当缓慢，先挺腰而后翻身，以保持腰椎的稳定性；卧床适宜采用低枕高腰的方式，可在腰部垫上10厘米厚的小棉枕。2、上下床自我护理腰椎间盘患者在上下床的时候注意应当先采取俯卧姿势跪于床边，然后健侧下肢先着地，站好后再让患侧肢体落地，最后在直腰站立。上床时顺序相反，即保证患侧肢体先上传后健侧肢体在上床。3、起居自我护理腰椎间盘患者在平时生活起居过程中应当特别注意腰部的保暖，避免受到风寒，同时也应当避免长期久站、久坐以及不进行强力性的活动，注意保护腰椎不再受到外力损伤。4、自我运动护理在腰椎间盘疼痛发作的时候可以在局部涂抹红花油稍加按摩，在症状减轻后注意进行功能锻炼，如原地踏步、膝胸运动（屈曲双侧膝关节抵于胸部）、倒着行走等，注意运动量宜逐渐加大，要量力而行。5、生活自我保护有些腰椎间盘突出症患者在经过治疗后并且明显好转，但在2、3个月内复发。究其原因大多还是因为要不突然做旋转、侧屈活动或者是要不过劳、扭伤或者着凉所致。因此在生活中应当特别注意避免各种诱发因素保存正确的姿势以防旧病复发。
腰椎间盘膨出怎么造成的？
能够导致腰椎间盘膨出的病因有很多，主要归因于椎间盘退行性变、过度负荷、急性损伤、遗传、女性妊娠等。一、主要病因1、间盘退行性变：椎间盘退行性变是多种因素、多种基因控制的结果。它是构成腰椎间盘膨出的基本因素随着年龄的增长，髓核和纤维环含水量减少，原纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去弹性，纤维环退变。间盘这种退行性变，在外力压力之下，即刻发生破裂，导致腰椎间盘膨出。2、过度负荷：体力劳动者和举重运动员，因过度负荷，容易造成椎间盘过早的退变。当人体负重100kg时，正常的椎间盘间隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm；而当椎间盘退变时，负荷同样重量，则椎间盘压缩1.5～2.0mm，向侧方膨出1.0mm。当过度的腰部负荷时，例如弯腰提取重物，椎间盘内压增加，则容易造成纤维环破裂。3、急性损伤：积累性损伤是椎间盘变性的主要诱发因素，例如反复弯腰、强力的扭动作，最容易损伤椎间盘。急性损伤，例如腰背扭伤，可造成椎间盘内终板破裂，使髓核突入椎体内。4、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中，长期处于坐位及颠簸状态，腰间盘承受的压力较大。长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。5、遗传因素：临床研究发现，小于20岁的青少年病人，约32%有遗传家史；有色人种的患病率较低。6、妊娠：妊娠期间盆腔、下腰部各组织结构松弛，而且腰骶部又承受更大的重力，这必然增加椎间盘的压力和损伤的机会。二、诱发因素损伤可以诱发腰椎间盘膨出，急性腰扭伤、积累性损伤是腰椎间盘膨出的病因，也是腰椎间盘膨出的诱因，会造成椎间盘内终板损伤，甚至破裂，导致髓核膨出或突出。
腰间盘突出怎么治疗最好的方法怎么锻炼？
椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。正规有效的治疗方法选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。注意防寒保暖。现在网络已经普及，很多事情人们都是通过网络来寻找方法。现在很多人就已经通过网络查找有效方法，大家可以微信搜索小程序：治腰突特效药，就可以获得保守治疗的方法，是最好的选择。因为无论是做手术，还是大的或者是微创，都会对我们精密的椎间盘组织有损害，并且是不可逆转。异样的感觉会伴随着你一生无法消除。利用传统的中药外敷跟配合适当的体育锻炼，是可以有效减轻疼痛并且达到治愈的目的。腰椎间盘突出症的传统治疗方法1、保守治疗：包括药物、推拿、热疗等。药物多以止痛药为主，可以很有效的缓解疼痛，但是这些药物对胃肠道有很大的副作用。推拿之类的方法，也只是缓解疼痛。2、手术治疗：腰椎间盘突出症反复发病，且已有马尾症状就必须采取手术治疗。但若还没到那个地步，莫选择手术疗法。因为手术治疗创伤大、并发症多并不是患者的最佳选择。3、微创疗法：能迅速减轻和缓解疼痛症状、延缓腰椎破坏和恢复腰椎活动度，阻止椎间盘和骨破坏，防止畸形和残废
腰椎间盘突出怎么锻炼能治好？腰椎间盘突出严重吗？
腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。患有腰椎间盘突出后要注意休息，适当外用-腰椎-骨坊世-帖-调理，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。不要久坐久立，加强腰背肌的锻炼。使用腰围保护。
腰间盘突出看什么科
1、首先要看就诊的医院，如果你就这的医院分科比较笼统，只分了内科和外科，这时候就诊就建议挂外科就诊。如果进一步的分出骨科、普外科，这时就建议你做骨科的就诊。如果骨科进一步细化分出创伤骨科、脊柱外科、关节外科，这个时候就建议你挂脊柱外科就诊。有的甚至进一步细化分为颈椎科、胸椎科和腰椎科，那这时就建议你挂腰堆科来就诊。
2、腰椎间盘突出症是由于多种原因，比如腰间盘突出的退行性病变、外伤、另外还有妊娠、发育异常等等原因导致的，椎间盘突出压迫到了神经或者马尾，导致出现一系列的临床症状。
3、这种情况下需要到脊柱外科就诊，平时要注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，腰位固定休息的时候拿下来可以适当的进行腰背及功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法等等。
腰间盘突出做什么检查
1、腰椎X线平片
单纯X线平片不能直接反应是否存在椎间盘突出，但X线片上有时可见椎间隙变窄、椎体边缘增生等退行性改变，是一种间接的提示，部分患者可以有脊柱偏斜、脊柱侧凸。此外，X线平片可以发现有无结核、肿瘤等骨病，有重要的鉴别诊断意义。
2、CT检查
可较清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜囊受压移位的情况，同时可显示椎板及黄韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等情况，对本病有较大的诊断价值，目前已普遍采用。
3、磁共振(MRI)检查
MRI无放射性损害，对腰椎间盘突出症的诊断具有重要意义。MRI可以全面地观察腰椎间盘是否病变，并通过不同层面的矢状面影像及所累及椎间盘的横切位影像，清晰地显示椎间盘突出的形态及其与硬膜囊、神经根等周围组织的关系，另外可鉴别是否存在椎管内其他占位性病变。但对于突出的椎间盘是否钙化的显示不如CT检查。
4、其他
电生理检查(肌电图、神经传导速度与诱发电位)可协助确定神经损害的范围及程度，观察治疗效果。实验室检查主要用于排除一些疾病，起到鉴别诊断作用。
腰间盘突出的日常护理
1、活动：腰椎间盘突出患者的保养在早晨起床后身体各部肌肉还没活动开，突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重，如洗脸时应将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿，不要直接弯腰取物，应先屈膝再下蹲等。
2、如厕：上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰。
3、上班：腰椎间盘突出患者的保养包括上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时，不要双腿并齐站立，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时，慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。
4、工作：避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。
腰椎间盘突出的最佳治疗方法是什么？
腰椎间盘突出最佳治疗方法就是做手术，不过如果情况不是特别严重的话是不建议大家去做手术的。腰椎间盘突出是一种比较常见的骨科疾病，一般像这种疾病都是慢性疾病。腰椎间盘是经过长年累月对于腰椎的压迫和损伤才会形成的，所以治疗起来也会比较的麻烦。腰椎间盘突出并没有特别好的治愈方法，所以一般来说也只能够尽最大的努力去缓解腰椎疼痛的情况。如果要椎间盘突出的情况不是特别严重的时候，一般医生都会建议大家用保守治疗的方法治疗。保守治疗见效并没有那么快，是要通过坚持治疗才能够看到效果的。如果疼痛的情况比较明显的话，也是可以进行药物治疗的。一般来说，药物治疗只针对于突发的疼痛，也就是说突然感觉腰非常的疼才会建议吃药治疗的。因为腰椎间盘突出是一种慢性疾病，所以并不建议大家吃止痛药，而且吃止痛药也只是临时能够缓解疼痛，并没有办法完全治愈要椎间盘突出的情况。很多腰椎间盘突出患者会比较倾向于使用中医的方法进行治疗，因为腰椎间盘突出并没有办法完全根治，所以就只能通过一定的方法来缓解疼痛，而中医上有很多手法都是可以缓解腰椎间盘突出带来的疼痛感的，比方说像按摩，针灸，推拿之类的。如果腰椎间盘突出的情况比较严重，已经影响到日常的生活了，那么就要进行手术治疗了。其实手术治疗也并不能完全根治，腰椎间盘突出在手术之后依然没有办法进行剧烈的运动。一般来说，如果腰椎间盘突出的非常严重，已经压迫到了神经的话，那么就必须要进行手术治疗了，一般都是要把突出的那一块腰椎给切掉。现在我们的医疗水平还是比较发达的，所以腰椎间盘突出的手术成功率也是非常高的。不过在手术之后腰椎还是没有办法恢复到正常的状态，也只是避免腰椎间盘突出继续恶化而已。
腰椎间盘突出症最好的治疗方法？
腰椎间盘突出常见缓解治疗方式有以下这些:
药物治疗中，包括治疗药物和缓解症状类药物。由于腰椎间盘的特殊结构决定很多，一般药物难有治疗作用，因此一般西药物也只有止痛功能，缓解临床症状为主，达不到治腰间盘突出的目的。
物理治疗包括电疗、物压迫无法解决，当封闭药效过后腰痛症状马上又恢复，而且对人体副作用。腰椎间盘突出症常用的物理疗法主要有微波、中频、低频、超声波、激光这一类的一些物理治疗方法，通过这类治疗方法能够改善局部的炎性反应，促进局部软组织的修复，起到改善症状的作用。
腰椎间盘突出的物理疗法常用的还有一种热疗，比如中药热敷、中药塌渍，能够促进局部的血液循环，也能够起到改善疾病的作用，但是对于腰椎间盘突出症出现症状之后，提倡首先还是要休息，做物理疗法的同时配合着休息之后效果会更好。如果患者在没有休息的前提下做治疗，有可能会出现症状缓解的不明显，或者效果不好的这种情况，所以对于腰椎间盘突出病人，一般都建议病人尽量的在治疗的同时，或者在日常注意的同时，要避免再次出现诱发此病复发的因素，或者是加重症状的因素，这些因素主要指的就是久坐、弯腰负重、受凉。要在治疗的同时保持良好的生活工作习惯，这样才能有好的效果。
大部分治疗腰椎间盘突出，最先会采取的方法，就是封闭治疗的物理性方法，而这种方法会分为两种，一种为椎管内封闭，一种为神经根封闭，其实根据它的表面意思就可以进行判断，椎管内封闭就是指用药物注射到椎管内，神经根封闭就是把药物注射到神经根周围，注射的药物以肾上腺糖皮质激素，加局部麻醉为主，在激素的刺激下，可以减轻和消除神经根的无菌性炎症和水肿，麻醉药物则是为了止痛，麻醉神经会使其敏感性变强，我们都知道最近为什么会导致腰痛，腿痛，其实主要是由于腰椎间盘压迫神经后，导致神经根发生水肿和无菌性严重，从而导致各个部位出现了一些其它的症状。
腰椎间盘突出除了采用封闭治疗的物理疗法之外，还可以采取推拿和针灸，由于腰椎盘突出病人多数伴随慢性腰肌劳损等症状，那么在这个时候到医院去，采取一些物理性的推拿和针灸治疗，来舒缓肌肉的紧张。做过这种治疗的病人，就会知道做物理性治疗的时候会比较舒服一点，做完之后身体的症状会有明显的减退，这就说明你采取一些针灸和推拿的话，会明显减轻你的症状。其实治疗腰椎间盘突出的方法是有很多的，物理性疗法也好，其它方法也好，只要可以治疗好你的病情，那么未尝不是一种很好的办法，所以在治疗的过程当中，除了要配合医生的治疗之外，还要了解一些其它的辅助方法来帮助你，更快的治疗好你的疾病。
腰椎间盘突出保养得好,能做到一辈子不复发吗?
是完全有可能的。很多人体检时发现很大的椎间盘突出，但终其一生未发病。椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织。如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕；心悸、胸闷；颈部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、上肢麻木胀痛；步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。
腰椎间盘突出保养得好,能做到一辈子不复发吗?
是完全有可能的。很多人体检时发现很大的椎间盘突出，但终其一生未发病。椎间盘具有缓冲和固定的作用，但是随着年龄的增长，椎间盘会分解和退化，会失去它的缓冲作用。如果受到过度压力，椎间盘被挤压后，就会压迫神经，或者纤维环破裂后里面果冻状的髓核漏出刺激神经，就会引发局部组织出现炎症，进而导致腰痛、麻木等一系列症状。选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键，中医认为，椎间盘突出为风寒湿邪所致，较多治疗椎间盘突出是以祛风散寒、活血化瘀为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果很彻底。颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织。如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕；心悸、胸闷；颈部酸胀、活动受限；肩背部疼痛、上肢麻木胀痛；步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。