米仓加奈子 - 尊旭网

羽毛球初学者常见的问题

　　现在，到体育馆里打羽毛球的人越来越多了。虽说赶上专业运动员不容易，可是每个爱好者也都希望把球打得像模像样的。不过，业余毛球爱好者都会遇到很多问题，这些问题能否解决，不但决定球技高低，还关系到能否避免运动伤害。以下是我为大家整理的关于羽毛球初学者最常见的5个问题，欢迎阅读! 　　羽毛球初学者最常见的问题一：　　为什么我反手击球总是使不上劲? 　　答：这主要是握拍技术的问题，与力量无关。打反手球时，握拍子的手应该是拇指在上面，击球动作像摇扇子一样，手腕关节左右摆动。　　练习的时候可以先从反手的平抽球开始练，然后再加转身练习后场的反手击球。握拍的姿势很重要，羽毛球运动员手上的茧子仅仅在虎口周围，初学者如果手的其他部位出茧子甚至磨破了，说明握拍姿势肯定不对。　　羽毛球初学者最常见的问题二：　　打球时，右手忙个不停，左手放在哪里好呢? 　　答：左手一般要举起来，起的是平衡作用。如果左手动作不协调，会影响转身，动作僵硬。如果开始练的时候左手不习惯抬着，可以在击球前，把左手当瞄准器指着球。慢慢地，左手的动作就习惯了。　　羽毛球馆里，好多羽毛球爱好者都在抱怨跟高手的差距太大，其实差就差在基本功上。握拍、击球、步法这些基本功练好了，你的球技就会大有长进。　　羽毛球初学者最常见的问题三：　　为什么我总是顾得了前场顾不得后场，救球怎么那么困难? 　　答：这涉及到移步方法的问题。打羽毛球向前移动，应该是向前大幅度地跨弓箭步，这样有利于回撤;向后移动则应该侧身踮步后退，而不是面向前方仰着向后倒。很多初学者会以连续的脚步向前或向后冲，这样一来重心太高，动作不稳，二来跑过去以后可能刹不住脚，很难防备对方的吊球，而且救球时很容易受伤。　　羽毛球初学者最常见的问题四：　　我击球的声音为何劈劈啪啪不好听，而且经常打在拍沿上? 　　答：这是击球点的问题。很多爱好者误认为用球拍的中心击球最好，它面积大，能不漏球。其实不是这样，球拍中心弦软，反弹回去的球力量小，击起球来非常吃力，不易扣死对方。　　正确的击球点应该在球拍中心偏上3—4厘米的地方，整个上端击球面积占球拍的2/5左右，这个位置的弦硬，击球点正确与否，可通过听声音判断出来。凡是击球时发出“啪、啪”的脆音，就是用对了地方;凡是发出沉闷的“扑、扑”声，就说明球拍击球点太靠下了。　　羽毛球初学者最常见的问题五：　　为什么我使了牛劲，球也飞不远;轮圆了胳膊，球也打不高? 　　答：这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松;而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。　　如果击球缺乏弹性，即使力量很大，球也飞不远。曾经有举重运动员尝试打羽毛球，他们的力量比常人大两三倍，可是用力不正确，球照样飞不远。另外，上臂主要起带动作用，除了发球和扣杀时用力，一般不用特别使劲。而有的初学者打球时上臂非常紧张，这也是不对的，容易导致疲劳。

羽毛球的问题

首先你要知道你用的是什么球？羽毛球的羽毛原材料主要有鹅毛、鸭毛两种，但是鸭毛耐打度没有鹅毛强、毛片容易断、羽毛比较薄、脆性大，湿度大时比较耐打，湿度小时很容易断毛等缺点，在干燥的日子里鹅毛球也会很脆。通过增加羽毛的湿度，可以增强羽毛的耐大性。每次打球的前一天，你可以把你要用的球拿出来，找一个大一点的盘子或盆子，把球倒置在上面，加热水，淹没羽毛2CM，最好再加一点盐，泡它几小时，再拿出来晾干，这样，在你打球时就会发现耐打许多。用蒸气来蒸羽毛球可以提高耐打度。在打球前将一边球筒盖打开，让开水的蒸汽进入球筒后，让羽毛充分吸收一些水汽，然后盖上盖子，等打球的时候拿出来用就可以了。当然，用蒸气蒸后，球会增加一定的重量，使飞行速度变快一点，但改变不会太大。用蒸气蒸后，第二天再用效果是最好的。待打的球放在浴室里，让洗澡时产生的水蒸气使羽毛球湿润，效果也不错。方法四：到化工店买一些甘油，稀释成50%的水溶液，倒进一个口径比羽毛球略大的浅杯子里，高度大约是3公分（羽毛球上部未上胶的部分的高度）。然后将羽毛球倒着放入，让羽毛球上部的毛片浸入甘油水溶液中，每只球须浸3~5分钟，之后取出羽毛球，抖去较大颗粒的液珠（直径一毫米左右的液珠保留无妨，会自然吸收），把球放入球筒，一般二到三天后即可使用了。经过这样处理的羽毛球都可不同程度的提高寿命，经过试验用这种方法处理的，以中档羽毛球的效果最好。以上的保养知识对大家打球会有所帮助，至少不会太让球坏得那么快。

羽毛球国家一级运动员最小多少岁？

羽毛球国家一级运动员申请年龄一般是要满14周岁的。运动健将、一级运动员因为要在洲际以上比赛中取得一定成绩，而参加洲际以上比赛需要年满14周岁，所以运动健将和一级运动员最小要满14周岁才能申报。申请羽毛球国家一级运动员凡符合在全国巡回赛年终总排名中单打四至十六名、双打二至八名的运动员或在全国团体锦标赛中，前三名除授予运动健将外的其他运动员和获得团体四至八名的主力运动员都可以申请授予一级运动员称号。国家二级运动员不超过22周岁，国家一级运动员放宽到35周岁。在体育单招报考年龄方面，如果具备二级运动员技术等级证书，年龄一般不超过22周岁。而具备一级运动员（含）以上技术等级证书的，年龄一般可放宽到35周岁。国家级运动员在我国一般分为运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员、少年级运动员5个等级，其中二级运动员、三级运动员、少年级运动员是没有最小年龄限制的，只要成绩达到了就可以。

中国羽毛球队有多少人?分别是谁?

中国羽毛球队的全体队员名单
男单一队：林丹鲍春来陈郁夏渲泽陈金龚伟杰李煜
男单二队：游昊史宏陈天宇杜鹏宇文凯陆启成邱彦博谢鑫吕轶朱伟伦
男双一队：蔡云付海峰郑波桑洋徐晨孙君杰谢中博郭振东陆健张军沈烨张伟
男双二队：魏大中徐世峰李锐张瀛东胡文卿李田何汉斌
女单一队：周密谢杏芳张宁蒋艳皎卢兰朱琳陈莉王琳
女单二队：王仪涵李雯邰艺陈珏露荣博陈兰婷王荣
女双一队：杨维张洁雯高凌黄穗张丹张亚雯魏轶力赵婷婷杜婧于洋
女双二队：田卿赵云蕾冯晨潘攀成淑廖婧梅

日本人的名字有哪些？

日本人姓名绝大部分是用汉字表达的。它和中国汉族人的姓名很相似：姓在前，名在后，延续父姓，世代相传。但变化较多。日本人的姓，一般由一至五个汉字组成，其中以两个字居多，最多的达九个字。如：北（Kita）、池（Ike）、岸（kishi）、田中（Tanaka）、铃木（Suzuki）；宇都宫（Utsunomiya）、西园寺（Saionji）、敕使河原（Teshigawara）、勘解由小路（kadenokoji）等。名字也以两个字者居多。因此，日本人的姓名，往往都由四个汉字组成。据统计，日本有12万姓，最常见者有42姓，其中尤以铃木、佐藤、田中、山本、渡边、高桥、小林、中村、伊藤、斋藤等十姓为最，约1000万人，占日本人口1/10。注意：日本经历明治维新之后才从农业国转变为工业国，在明治维新之前百姓是没有姓名的，到1875年明治政府颁发了太政令，让每个日本人都在一定时间内必须给自己取个苗字，也就是我们所说的名字，目的就是让百姓在茫茫人海中，能清楚地辨别自己来自那棵苗，比方说工藤新一，苗字工藤；野比大雄，苗字野比。虽说这个苗字是日本从中国文化学过去的，但是长期以来也就只有统治阶级能够有资格使用，普通老百姓是没有资格拥有苗字的，一般的百姓通常也就有一个代号，比如家里的老大叫太郎，老二叫次郎等等。

日本人名字有哪些是比较常见的？

日本女子的名字排行榜，在明治末年大正初年（1912），第一名是「千代」（chiyo），翌年以后才让位给「正子」（masako）、「静子」（sizuko）、「文子」（ayako）、「幸子」（sachiko）、「久子」（hisako）、「和子」（kazuko）等「子」族。

这些「子」族持续到昭和时代末期，昭和55年（1980）开始，荣登排行榜前十位的是「美咲」（misaki）、「惠」（megumi）、「爱」（ai）、「彩」（aya）、「舞」（mai）、「瞳」（hitomi）、「枫」（kaede）、「萌」（moe）等单字名。其中「爱」连登宝座有八年之久，「美咲」持续了六年之久。

1998年的排行榜前十名是「萌」、「美咲」、「优花」（yuka）、「舞」、「彩乃」（ayano）、「葵」（aoi）、「七海」（nanami）、「玲奈」（reina）、「明日香」（asuka）、「未来」（mirai）。

2006年呢，排行前十名是「阳菜」（hina）（发音跟「雏」一样，也就是女儿节时装饰的那个帝姬偶人之意）、「美羽」（miu）、「美咲」、「SAKURA」（「樱花」之平假名）、爱、葵、七海、真央（mao）、优衣（yui），第十名则分别为「爱美」（manami）、「杏」（an）、「结菜」（yuna）、「优奈」（yuna）。

以上是名，姓氏呢，有很多，比如林HAYASHI
山本YAMA MOTO
上田UE DA
小林KO BAYASHI
志贺SHI GA
渡边WATA NABI
星野HOSHI NO
清水SHI MIZU
森川MORI KAWA
小野O NO
栗原KURI BARA
市谷YICHI TANI
藤野FUJI NO
服部HADORI
竹冈TAKE OKA
樱井SAKURA I
朝仓ASAKURA
冈部OKAHE
井上INOUE
秋元AKIMOTO
浅田ASADA
绪方OGATA
远藤ONTOU
后藤KOTOU
织田ODA
丰臣TOYOTOMI
宫崎MIYAZAKI
神崎KANZAKI
黑田KURODA
吉田YOSHIDA
黑川KOROKAWA
木下KINOSHITA
山崎YAMAZANKI
佐藤SATOU
铃原SUZUHARA
藤崎FUJISAKI
松本MATSUMOTO
伊藤YITOU
安井YASUYI
真宫寺SHINGUJI
山口YAMAGUCHI
工藤KODO
木村KIMURA
石田ISHIDA
安室AMURO
酒井SAKAI
堂本DOHMOTO
青木AOKI
山下YAMASHITA
赤西AKANISHI
凉宫Suzumiya
泉IZUMI
长谷川 Hasegawa

好看的日韩青春爱情电影

嘻嘻，这个我应该可以答啦，现在比较好看的还真不多呢，但我看到这几部还行吧，希望你喜欢：
韩国：《天国邮递员》（韩孝珠、金在中）
由著名导演李亨民执导，著名韩国明星金在中主演，讲述天国邮递员YU（金在中饰演）与助手SAKI的曲折爱情故事。剧中女主角由韩国影星韩孝珠饰演，韩孝珠，2003年因获某服装公司模特选拔大赛第二名出道，曾出演多部影视剧如《Nop-stop5》《春天华尔兹》《头师父一体2》等，此外还担任节目主持，发行单曲等
《狼的诱惑》（姜东元、李汉善、李清儿）绝对的好看啊
《十九岁》（bigbang的top、胜利主演）
《刑事》（河智苑、姜东元，这是他们20几岁拍的，呵呵）
《因为爱你所以没关系》（池贤宇）
《我的黑色小短裙》（尹恩惠、刘仁娜）
《攒钱罗曼史》（宋钟基、韩艺瑟）
《我的B型男友》（李东健、韩智慧）
《美女的烦恼》（朱镇模、金雅中）
《那小子真帅》（金玉彬、宋承宪）
《奴隶情人》（河智苑）
《七级公务员》（金荷娜、姜志焕）
《Korea》（河智苑、裴斗娜）
《

日本青春电影有哪些?

日剧推荐

日剧推荐如下：1、湘南纯爱组描述不良少年鬼爆二人组鬼冢英吉与弹间龙二高中时代生活的故事。是一部漫改剧，麻辣教师前传。之前我分享过我是大哥大这部剧，受到了大家的好评。这一步湘南纯爱组也是类似的暴走族的风格。2、短剧开始啦这是一部以搞笑艺人短剧为主题的高分剧集。在每一集里面都会插入短剧，剧中剧的形式。演员阵容还是比较强大的，都是当红的日剧明星。这部日剧讲述了不卖座的搞笑三人组合——“麦克白”的成员高岩春斗（菅田将晖饰）、朝吹瞬太（神木隆之介饰）、美浓轮润平（仲野太贺饰），和他们的粉丝——家庭餐厅店员的浜里穗子（有村架纯饰）及其妹妹?（古川琴音饰）的青春故事。3、天国与地狱这是一部关于男女互换灵魂的剧集。由绫濑遥、高桥一生主演，二人可以说是日剧中的顶流明星了。女主角东京警视厅搜查一课的正义女警望月彩子（绫濑遥），不幸与高智商杀人犯日高（高桥一生）互换灵魂。从而发生一系列的搞笑剧情。4、二分之一的夫妇不伦剧是日本深夜剧中常见题材，这部剧集每集在20分钟左右。整部剧以女主视角，重点描绘女主的内心戏。女主是32岁，结婚2年的家庭主妇，而刚结婚没多久的老公就有了新欢。5、五月之恋这部剧是刷新了对电视剧的认知。舞台是2020年5月的东京，一对大约四年前离婚，很久没联络的前夫妇，在男方意外地打错电话给女方而展开故事。全程就是大泉洋和吉田羊两位日剧明星分别在自己的家中和对方打电话。形式独特新颖。