中医上讲，养病调病，要忌“发物”，你觉得哪些食物才是发物？
"发物 "是一个通俗的称谓，属于中医养生、饮食、饮食禁忌范畴。发物，即发物，是食疗中的一个概念。所谓发物，就是指特别容易诱发某种疾病（尤其是旧病）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食调养和饮食治疗中具有重要意义。在正常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只有对一些特殊体质和与之有关的某些疾病才会诱发发病。从字面上看，发物包括攻击、诱导、激发、复发，但从概念上还缺乏系统、完整、准确的理论解释。俗称热物、海鲜、腥发等疾病具有热、疮、毒、火、风、助湿、痰、气、寒及慢性病的不同特点。从广义上讲，正如已故现代名医秦伯未所说："芥末、韭菜、香菇、西兰花等，能引起口干、眼红、牙龈肿胀、便秘，有发热的可能，俗称发物"。一般认为是指刺激、加重外伤、小儿或某种疾病的食物，如羊肉、海参、鱼等。发物可以理解为：健康人的正常摄入，在服药和病后调养过程中，因饮食不当而诱发某种疾病，刺激新病或阻碍治疗，加重病情，影响机体恢复的一种食物。中医认为，发物是指能加重疾病或产生新的病理产物的食物，包括以下内容。辛辣味：姜、葱、蒜、花椒、川椒、胡椒等。易内生痈疽、风动血，如虾、鱼、蟹等水产品、海产品、春芽、羊肉等。有助于湿热食物，如糯米、焦糖、肉类等甘肥之品。易冷食品，如生冷水果、凉拌食品等。其他常见食品，如魔芋、芋头、韭菜、香菜等。枇杷面、绿洋葱、蜂蜜等。所以对于发物我们要少吃，尽量不要多吃。
中医说的“发物”具体指哪些食物？
发物的范围很广，在我们的日常生活中，属于发物类的食物按其来源可分为以下几类：\x0d\x0a\x0d\x0a1．食用菌类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。\x0d\x0a\x0d\x0a2．海腥类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。\x0d\x0a\x0d\x0a3．蔬菜类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。\x0d\x0a\x0d\x0a4．果品类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有桃子、杏、芒果等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。\x0d\x0a\x0d\x0a5．禽畜类\x0d\x0a\x0d\x0a主要有公鸡、鸡头、猪头肉、老母猪肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、牛羊马驴狗鹿肉等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白后出现病态反应。\x0d\x0a此外，属于发物的还有獐肉、腐乳及葱、蒜、韭菜、荆芥、桂皮、白芷、芥末、胡椒、花椒等辛辣调料等，酒、醋等刺激性大的饮料也尽最大可能不喝不用??\x0d\x0a现代临床研究还证实，忌食发物对于外科手术后减少创口感染和促进创口愈合也具有重要意义。\x0d\x0a\x0d\x0a发物能诱发或加重某些疾病，但另一方面由于发物具有的催发或诱发作用，食疗上还用于治疗某些疾病，如麻疹初期，疹透不畅，食用蘑菇、竹笋等发物，可起到助其透发、缩短病程的作用。又如多食海腥发物以催发牛痘等，都是利用了发物具有的透发作用。\x0d\x0a\x0d\x0a可以食用有利于伤口复合的豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、花生、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、山药、粉丝、包头菜、菜瓜、腐竹、豆角等清淡菜??
发菜是什么
发菜学名发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的一种藻类。广泛分布于世界各地的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的头发而得名，可以食用。发菜现为国家一级重点保护野生植物。藻体毛发状，平直或弯曲，棕色，干后呈棕黑色。往往许多藻体绕结成团，最大藻团直径达0.5mm；单一藻体干燥时宽0.3-0.51mm，吸水后黏滑而带弹性，直径可达1.2mm。生长于海拔1000-2800米干旱和半干旱土地贫瘠地区。发菜的分布：生长于海拔1000-2800米干旱和半干旱土地贫瘠地区，国内多分布于内蒙古、宁夏、甘肃、青海、陕西等全年降雨量在80-250毫米之间、母质为第三纪红土地区。国外分布于俄罗斯，蒙古，捷克，斯洛伐克，法国，美国，墨西哥，摩纳哥，索马里及阿尔及利亚等。
发菜是什么菜
发菜是发状念珠藻，又叫地毛、仙菜、头发藻，是念珠藻科藻类植物，藻体呈现毛发状，颜色为棕色，常常缠绕在一起形成黑团，直径约为0.5毫米，营养价值丰富，而且发菜多生长在海拔为1000米到2800米的干旱地带，可以使用藻丝繁殖。 发菜是哪种蔬菜 发菜又叫发状念珠藻、地毛、仙菜、净池菜、头发藻，其藻体呈现毛发状，颜色为棕色，常缠绕成团状，直径约为0.5毫米，而且发菜手感较为黏滑，含有丰富的蛋白质、钙质以及矿物元素，营养价值较高。 发菜的生长环境 发菜多生长在海拔为1000米到2800米的干旱、半干旱贫瘠地区，我国范围内，主要分布在宁夏、青海、陕西、内蒙古等城市，而世界范围内，发菜分布在俄罗斯、美国、索马里、法国、捷克等国家。 发菜的栽培技术 栽培发菜可以使用藻丝作为种苗，然后将其栽种在肥沃、渗透性好的偏碱性沙土中，栽种密度为每米200根，栽种完成后，要每天向土壤喷洒两次水雾，保持环境的潮湿，有利于发菜的藻丝成活。