Heyo Heyo林老师舞蹈世界里的背景音乐叫什么名字
所以建议大家只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间（每次不少于10分钟）共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括：1.强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。2.增强心肺功能、促进血液循环。3.减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。4.增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会。5.消耗热量，维持适当的体重。6.在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。7.与家人一起参与，可增进感情。8.与朋友共舞，有助扩阔生活圈子。
林老师舞动世界小花猫的歌曲是什么
小花猫
活泼可爱的小花猫
每天洗脸又洗澡
唏哩哗啦全洗到
洋洋得意胡子翘
洋洋得意胡子翘
活泼可爱的小花猫
太阳底下睡大觉
呼噜呼噜鼾声起
尾巴轻轻摇一摇
尾巴轻轻摇一摇
聪明伶俐的小花猫
爬树上房爱窜高
喵呜喵呜几声叫
吓得老鼠四处逃
吓得老鼠四处逃
小花猫
喵喵喵
锻炼身体快长高
小花猫
喵喵喵
练好本领立功劳
练好本领立功劳
急求郑多燕哑铃操背景音乐是背景音乐 有没有没有杂音的，或者节奏差不多的音乐都行 感谢
有音乐的全套的我还在里面放了8周减肥计划、产后修复运动、各种瑜伽视频和运动音乐，按照自己的需求练习就好。没运动过的宝宝刚开始做会有全身疼痛的情况，很正常，要坚持；运动过后要拉伸，不想长肌肉腿的话！用泡沫轴放松效果更好！可以放张男神的照片激励激励自己（比如最近很火的蔡徐坤），哈哈，有效的。还有，多燕的毕竟是有氧减肥操，减肥期间一定控制饮食，不要说，诶，出了一身汗，犒劳自己，吃顿好的，那没有效果的。一顿大吃就会毁了一周的辛苦，不划算，宝宝记住。最后一点，心态很重要，不要觉得又流汗又节食委屈了自己，要这样想，现在几个月的辛苦，让你脱胎换骨，比如随便穿套衣服一拍就是大图，对吧，还能换来以后几十年的好身材和好习惯，怎么都值。最后，祝宝宝减肥成功，早日抱得男神归