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奥拉朱旺教学

时间:2024-08-24 00:22:05 编辑:阿旭

新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖?如果是肌肉还能减肥吗?

无论是壮还是胖,现在锡安的体重都已经超标了,如果不能将体重降下去,他很难在NBA有所作为!

锡安在本赛季季前赛中就已经受伤,至今还未出场。众所周知,在NBA的舞台上,无论你的天赋能力多好,受到多少人的追捧,伤病可以很快摧毁你,前车之鉴有很多,例如奥登,罗伊等人都是如此,无一幸免。

锡安.威廉姆斯身高2.01米,体重却达到惊人的260斤。这样的身体看似非常强壮,但是能发挥多少呢?

首先我们来看下锡安的身高,刚刚两米零一,这样的身高在长人林立的NBA本就不属于优势,况且锡安给自己的定位还是小前锋。

作为联盟顶尖小前锋参照,杜兰特和詹姆斯。詹姆斯的身体素质也不是现在锡安能对比的,杜兰特更是身高臂长,锡安面对两人预计会被教育的很惨。

如果锡安想要像勇士格林那样,首先他的定位和球队期望就完全不一样。锡安作为状元,他的模板和球队的希望必定是像杜兰特詹姆斯那样,能带领球队冲锋陷阵的领袖。所以,格林的打法从根本来说就不是和锡安。

锡安如果去内线,两米零一的身高能做些什么?像巴克利那样的中锋?不是他的球风。在我看来,锡安太重了,虽然也很壮,但是身体承受不了,膝盖承受不了。这样下去,很快他就是另一个奥登。

首先可以肯定的是锡安.威廉姆斯是身体强壮而不是胖! 锡安身高201cm、体重高达126公 斤,所以在外表上看起来有点矮胖的视觉感!至于锡安身上的肌肉肯定可以通过科学的饮食和锻炼减掉的,比较这几年的詹姆斯!



锡安的身体素质天赋异禀,126公斤的身材能跑能跳,宛如一个灵活的胖子。但是看过球的球迷应该都懂, 弹跳以及下落对膝盖的磨损是很大的,尤其是体重越大,膝盖负荷越大受伤机率越大 。所以我们看到很多联盟有吨位的中锋以及大前锋,通过减肥的方式来提高脚步的灵活性以及减少受伤的几率。而锡安.威廉姆斯想要立足NBA首要目标肯定就是减重!



我们通过肉眼就可以看到锡安威廉姆斯上的体脂率应该很高,这样的身材是很好减下来的。NBA的训练模式与大学完全不一样,更注重的是 身体对抗以及灵活性训练,再加上密集的赛程和比赛强度,相信不用半个赛季他的体重应该就会降下来。



希望锡安威廉姆斯能在NBA兑现他的天赋,也希望他不会因为他的体重而遭到伤病的困扰。祝福这个小胖子能在NBA越来越好!

锡安·威廉姆斯是实实在在的壮。

他以接近130KG的体重,却能达到46.5英寸的弹跳高度,也就是118.11厘米,而乔丹和拉文都只有46英寸也就是116.84厘米的弹跳高度,卡特也只有43英寸(109.22厘米)的弹跳高度,这样的身体素质堪称逆天。

同期的詹姆斯和他相比身体素质方面也差了很多,所以这也是锡安·威廉姆斯成为毫无悬念的状元的原因。

而如今被鹈鹕选中的他,肯定会受到更高水平的训练师的训练,我认为减脂是他的任务之一,毕竟这样的体重面临NBA这样高强度的赛场,对身体的负担也会很大。

而减掉一定体重后的锡安·威廉姆斯肯定更为可怕,期待他有一个传奇般的新秀赛季。

很明显是壮。当然如果是肌肉也能够减肥。 一定不要小瞧了那些NBA的训练师们,NBA作为世界篮球水平最高的联盟,无论是球队条件还是训练水平都是世界顶级的。




还记得洛瑞的那张图吗?那是2015年8月的早晨,奥奎因在自己的Instagram上发布了一张多伦多猛龙队当家控球后卫的照片。照片中的洛瑞似乎变了一个人。由原来的小胖墩变得苗条许多。

所以作为一个职业球员,对于自己身材的保持是至关重要的。而锡安作为一个201cm的锋线球员,体重却达到了126kg。在现在的联盟当中除了巨人博扬以外,就属锡安的体重最大了。而相比于博扬的地板流打法,锡安的飞天流暴力扣篮在下落的过程中对于膝盖的负重很大,这也导致了锡安受伤的机率更大。

我想在进入NBA以后,会有训练师会对锡安的身体训练进行规划,是减脂还是减重都会有专门的计划安排。以后的锡安可能会更加精壮。就让我们拭目以待,看看这位继詹姆斯之后又一位受到大众关注的状元能够有何表现!

新科NBA 状元锡安身高201cm,体重接近130公斤,小皇帝詹姆斯的身高是203cm,体重接近115公斤,对比一下,锡安的体重是偏大的,属于超重的范围,本身詹姆斯就已经很强壮了。

从上面的两个图片对比来看,第一张图片在发力的情况下,肌肉线条还是比较明显的,说明本身力量很足,第二张在放松的状态下,看起来有点胖胖的感觉,体脂比应该还是很大的,相比较大部分的球员来讲应该在胖的范畴里。

个人看法,锡安如果想进入超级球星的行列,减重还是第一位的,NBA的对抗强度是大学联赛没法比的,回合数和跑动的距离和范围会大大的增加,大体重是一个负担,伤病不可避免,超级球星最显著的特点之一应该是出勤率,希望他能够坚持下来,肯定会有所斩获。

还有一点要改善自己的技术,增加得分手段,可以尝试奥拉朱旺的教学,步伐锻炼一下,中投改善改善。

胖虎锡安,不管是壮还是胖,一句话,身高2.01米,体重接近130公斤,而詹姆斯2.06米,体重115公斤,为标准来衡量,“胖虎”想要象詹皇那样耐操型体质,必须减重,保持115公斤左右,那么将有光明的未来!如果,以130公斤左右体重,膝盖承受不起。

个人不看好,“胖虎”,反而看好“77”号

这样的身材 打大前 尴尬了点,打小前 开发一下中远投 也是一个bug的存在

他明显体脂较高

新科状元绝对是壮,身体素质绝对属于顶尖的那种,除了他那双小手

绝对是肌肉,肥肉的话不可能有这么强的爆发力


新科状元锡安威廉姆斯是壮还是胖?如果是肌肉还能减肥吗?

很明显锡安是壮,当然有肌肉也得减重。锡安确实是非常有肌肉的,只是他比较矮,当然这个矮是指他在联盟里面,所以他的大吨位就让他看起来偏胖,其实锡安是壮。不过以锡安的身体,确实需要减少重量,否则他很有可能成为下一个奥登大帝。作为今年的NBA状元,锡安的身体天赋是历史顶级的。锡安有着126公斤的体重,这在联盟里面是第二重量。但是就是这样,锡安却有着惊人的弹跳力和爆发力,跑动能力也非常强,锡安给人的感受,就是一个会飞的奥尼尔。在大学时期,锡安就已经没有多少对手了,当然因为身高问题锡安也在大学的时候经常被帽。而且锡安有着很好的技术,细腻的脚步和稳定的中远投篮,所以他才是当之无愧的状元。锡安的打法很劲爆,这也给他的身体埋下了祸端。因为大体重对于膝盖的负荷非常的大,尤其是跳落后,会对膝盖造成磨损,长久下来,膝盖肯定是受不了的。而锡安的打法,却是詹姆斯的那种打法,顶着人进去扣篮,虽然看着非常的暴力和美观,但是打了这么多年,这种打法的人也不少,唯一还没有受伤的只有詹姆斯了,当初的最年轻的mvp罗斯也是一样的打法,最后他还是倒在了伤病的面前。锡安进入联盟后,减重是肯定的。因为这个问题连我们这些门外汉都看得懂,更何况NBA这种职业联盟,有了高强度的训练和职业训练师的规定,锡安减重是必不可少的,鹈鹕对于这一块也非常的重视。如果锡安不想成为奥登,那么在这个强度跟高,更需要跑动的NBA中,只有减重才能让他的职业生涯更加长久。