形意拳的发力方式有多厉害？
（1）据形意拳名家李仲轩老人口述（没错，我这里要引用的是徐皓峰的《逝去的武林》），形意拳中有句歌诀叫做，“消息全凭后脚蹬”，这里强调的是一种“用劲不用力”的发力方法。我们都知道，蹬后脚同时拧腰送肩，打出右直拳，这是非常科学的发力方法。其要点在于，后脚一蹬，大腿肌肉的力气，利用人体的合理构造，借助关节的层层加持，传递到拳头上。这是力学，但是，并不能确切说清楚武术。（2）还是很抽象，那我再根据我和师父的日常训练，现身说法一下（八极拳内外兼修，在拳理上和形意亦有相通之处）。我以前练习MMA的时候，右直拳的力量也已经很不错了。但是，当我跟师父演练八极拳时，却总是觉得不及师父的一个“怀抱婴儿肘顶山”的那种力量的恐怖。我仔细体会之后，意识到：虽然我训练boxing时候，右直拳发力也很科学也很整；但是，修炼八极拳时，讲究从气息微毫到整个身体的贯通，牵一发而动全身，控制力更精准，于是在那一个瞬间那一个点上，爆发出的力量是完全超乎想象的。一个100斤的内家拳高手，可以轻松打出200斤的力量。但是一个老到的拳击手，自身如果体重不到位，出拳力量的上限就十分受影响了。（3）另外，内家拳之所以可贵，在于它的力量更加持久。这里的持久指的是年龄。我们都知道，很多武学高手到了50岁依然可以笑傲江湖，但是赛场上很难见到同样大年龄的拳击手。阿里、泰森退役之后，不但力量退化，甚至整个健康都一落千丈。个中差别，显而易见。（4）在纸上讨论武术，很多时候是非常困难的。因为所有的功法，本质上很难笼统比较高低，而只有修习程度的高低。就本题中的讨论，如果非要拿我跟成名的拳击手比，那是在拿我的生命钻牛角尖！我们常说“文无第一，武无第二”。其实是说，武功的高低优劣，往往只有到具体的场景之中切磋比对，方能知晓。当然，这种切磋不一定非要动手，也可以是高手之间的言行考究和观察，但是一定要具体，要落实。因此广义上谈中国传统武术和现代格斗孰优孰劣，是没有意义的。
形意拳为什么不能实战
形意拳为什么不能实战。这个问题提的很犀利。
作为当年铁老虎的形意拳，曾经的辉煌变成历史，这是最大的遗憾。
而今莫说形意拳，包括太极拳，八卦掌等等传统武术有几个可以实战对抗的。
首先是现在快节奏时代，没人会长年累月再会吃过去那种大苦来成就自己的拳艺。
二，现代各种娱乐项目的出现，没有几个人能抵抗得住而不动心的一味只知练拳。
三，形意拳本身的失真，才是造就不能实战的最大根源。
最后一点或许是最重要的吧，其实没有不能实战的拳，只有不能实战的人，拳毕竟是以人为载体而体现的一门艺术。