如何自制单杠
1、材料清单：一段镀锌管，2根短管，2个弯头，2个安装支撑，八木螺钉，电钻，扳手。2、首先把准备好的弯头装在短管上面，注意要装紧，防止松动。3、然后在短管的另外一头安装圆形的支撑件，有的时候会比较松动，这里要拧紧，防止脱落。4、把镀锌管装在两个弯头中间，可以多调试几次，保证插紧了才可以。5、最后在墙壁上打孔安装即可。
如何自制单杠
材料：镀锌管，两根短管，两个弯头，两个安装支撑，八木螺钉一包。
工具：电钻、扳手。
1、把所需安装的弯头安装在短管之上。
2、在短管的另外一头安装支撑件来支撑短管。
3、安装镀锌管，要注意和确保安装以后两个支撑件的底座在同一平面上。
4、重点为将短管安装至可靠的墙壁，确定能承受体重，最后打孔安装就可以。
5、可以用单杠来练习引体向上锻炼身体，注意安全。