30岁女人如何保养
导语：女人进入到30岁这个年龄里，皮肤的新陈代谢就会开始变得缓慢，我们如何来进行保养呢，接下来我来教你保养技巧吧。 30岁女人如何保养 30岁女人如何保养1： 要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 30岁女人如何保养2： 睡前用最便宜的'化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。 30岁女人如何保养3： 每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，排除毒素。 30岁女人如何保养本4： 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 30岁女人如何保养5： 先用温水再用冷水洗脸，会让肌肤既干净且毛细孔会变小。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。 30岁女人如何保养6： 每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 30岁女人如何保养7： 用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。 30岁女人如何保养8： 每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
30岁女人保养技巧
概述 过了三十岁的女人，都会感觉自己突然老了许多，体质和抵抗力大不如从前，而且脸上的各种斑也越来越多，，抬头纹、鱼尾纹也都出来了，头发也大把大把的掉，有时一照镜子自己都会吓一跳，到底过了三十岁的女人应该怎样保养自己呢？ 30岁女人如何保养？来看这些技巧！ 1 第一：勤洗头发，保持头部的清洁，每次洗头发时都要做头部的按摩。每个月做两、三次头部的`护理，可以去理发店做，也可以在家里做。 2 第二：每个女性都想拥有一头乌黑发亮的头发，提早白发或者掉发都会让人看上去苍老很多，因此，日常饮食很关键。建议日常饮食中多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等黑色食物。另外，多吃龙眼、红枣、葡萄等水果也可以防止掉发。海藻类的黑色食物也要多食用，如海带、紫菜等，含碘非常丰富，可以使头发有光泽。 3 第三：年轻爱美的女性朋友经常会去美发店烫发、染发，其实烫发染发对头发的伤害是最大的，经常做头发会使头发枯燥、分叉、掉落。我们应该减少烫发、染发的频率，每年控制在三次以内。 注意事项 多喝水。每天清晨起床后空腹喝一杯温开水，既然能排毒，双能及时补充夜间体内缺失的水分，一天至少要喝八杯水。