跨栏是什么意思
跨栏的解释田径 运动 项目 之一 。在规定的竞赛距离内每隔 一定 距离摆设栏架，运动员要跨过栏架跑到终点。 词语分解 跨的解释 跨 à 抬腿向前或向旁移动越过，迈过：跨进。跨入。跨度。 骑，两脚分在器物的两边坐着或立着：跨马。小孩跨着门槛。 超过 时间 或地区 之间 的界限：跨越。跨年度。跨国公司。 附在旁边：跨院。 古同“胯”。 栏的解释 栏 （栏） á 遮拦的 东西 ： 栏杆 。木栏。石栏。 养家畜的圈（刵 ）：牛栏。栏厩。 报刊或广播、电视按内容、 性质 划分的版面或专门的时间；亦指出版物版面的部位：栏目。专栏。 新闻 栏。 纸、书、织物上的格子：
跨栏的那个栏叫什么
“L”形栏架。早期的跨栏跑设置的障碍物是一般的栅栏，后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。20世纪初，出现了可移动的“⊥”形栏架，推动了跨栏技术的发展。1935年比赛中又出现了“L”形栏架，“L”形结构较为合理和安全，一直沿用至今。跨栏跑在起源于英国，由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。过栏技术过栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。1、起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一步的步长小一点，也就是“栏前短步”。当起跨腿脚掌着地时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。2、腾空过栏：腾空后身体重心沿着起跨所形成的腾空轨迹向前运行。起跨腿蹬离地面后，摆动腿大腿继续向前上方摆至膝关节超过栏架高度，小腿迅速前摆，当脚掌接近栏架时，摆动腿几乎伸直，脚尖微微上翘。摆动腿的异侧肩臂一起伸向栏架上方。3、下栏着地：摆动腿积极下压，起跨腿加速向前提拉，以髋为轴完成两腿剪绞动作，摆动腿脚掌移过栏架的同时，起跨腿屈膝外展，小腿收紧抬平，脚尖勾起足跟靠臀，以膝领先 经腋下加速前拉。以上内容参考 百度百科-跨栏
大班健康教案：跨越障碍物
幼儿体育活动兴趣的激发以及身体素质的提高，都是在身体运动的过程中逐渐获得的。下面是由我为大家整理的“大班健康教案：跨越障碍物”，欢迎阅读。 大班健康教案：跨越障碍物 教学目标： 1.钻过60厘米高的障碍物，掌握正面钻的动作。 2.体验团结友爱的情感。 教学准备： 1.课前学习民间游戏《城门城门几丈高》。 2.橡皮筋一根，不同形状的带有铃铛的拱门若干，椅子若干。 3.用于放松活动的音乐磁带。 教学建议： 1. 热身运动 民间游戏《城门城门几丈高》。 2.幼儿自由探索钻过60厘米高的障碍物 （1）教师设置情景：牧羊人的羊很多，小羊经常迷路，现在牧羊人要请小朋友帮忙上山去救小羊，但是上山时必须钻过山洞，所以让我们先练习钻山洞的本领吧！ （2）引导幼儿自由探索钻山洞（扯一根橡皮筋）的方法。并分别作出“正面钻”的动作。 3.教师示范“正面钻”的动作，并引导幼儿讨论动作要领：屈膝、弯腰、缩身，钻过橡皮筋 4.幼儿按动作要领练习钻过60厘米高的障碍物 （1）幼儿按动作要领集体练习钻山洞。 （2）增加难度练习：在场地上布置成不同形状的60厘米高的（地面离铃铛的高度）拱门若干，拱门上悬挂铃铛，让幼儿自由探索钻过不同形状的“山洞”。教师注意提醒幼儿，钻时头和身子不要抬得过早，以免碰到铃铛。 （3）玩游戏“救小羊” 5.放松活动 教师：今天小朋友真勇敢，帮助牧羊人救回了小羊，我们一起跳个舞庆祝一下吧！听音乐做放松活动。 教学延伸： 请幼儿将游戏用的器材收到器材区，归类摆放整齐，并提醒幼儿在搬椅子、搬拱形门的过程中，注意安全，团结协作。
跨越障碍大班教案
作为一名默默奉献的教育工作者，时常需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我为大家整理的跨越障碍大班教案，希望对大家有所帮助。 跨越障碍大班教案1 活动目标： 1、引导幼儿探索椅子的玩法，并利用小椅子学会障碍跑。 2、幼儿愿意参加集体活动，敢于大胆尝试。 活动准备： 小椅子数把、音乐、音响、体育用垫。 活动过程： 1、教师带幼儿听歌曲《阿童木之歌》进入活动场地，并谈话导入课题，引起幼儿活动的兴趣。 小朋友，刚才你听到歌曲里边唱的什么歌词？也说明阿童木非常聪明，非常勇敢。我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明、一样勇敢呢？今天，老师要先来考考小朋友们是不是和阿童木一样聪明呢？我们平时坐的小椅子除了可以坐在上面还可以干什么？幼儿自由回答（骑大马、跳过去、从椅子下面钻过去、当独木桥）现在每个小朋友找一把椅子和老师一起来试一试，看一看我们大四班的小朋友是不是和阿童木一样聪明，能想出玩椅子的多种方法。 2、做热身运动： 小朋友们真聪明，都能想出椅子的多种玩法。现在，老师再来考考小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？在考小朋友之前，我们要把你的身体活动开，先听着音乐来做一做热身运动。 3、幼儿尝试玩椅子的多种方法： （1）我们看一看小朋友是不是和阿童木一样勇敢呢？刚才小朋友说椅子可以当成独木桥在上面走，小朋友来排成一队试一试，走过独木桥。小朋友在走的时候要注意安全。 （2）小朋友说椅子还可以从下面钻过去，也可叫钻山洞，小朋友在钻的时候不要碰到山洞的墙壁，要注意安全啊。 （3）椅子还可以跳来跳去，现在我们来让椅子排好队，小朋友从上面跳过去，一定要注意安全啊。 教师 总结：小朋友非常聪明勇敢，都能想出椅子的多种玩法，并能大胆尝试来玩椅子。 4、放松运动： 现在小朋友都玩累了，我们一起听着音乐来放松一下，锤锤胳膊、敲敲你的腿，给你前边的小朋友捶捶背、反过来给你前边的小朋友捶捶背。 5、自由结束教学活动：幼儿做完放松运动之后，结束教学活动。 跨越障碍大班教案2 一、活动目标 1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。 2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。 3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。 二、活动准备 教材、动物与点心的图片若干 三、活动过程 (一)引出话题，激发兴趣 1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就带来了一些可爱的小动物，我们一看吧!(出示图片) (二)小动物吃点心 1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象) 2、师：恩，那他们分别都来了几只呢? 3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接) 4、：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。 (三)小动物去旅行 1、师：嗯，刚才小动物们都吃帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子! 2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。 3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。 4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。 (四)、 1、幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。 2、本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。 四、活动延伸 尝试五以内的数量的点数 跨越障碍大班教案3 活动目标 1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。 2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。 3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。 4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。 活动准备 教材、动物与点心的图片若干 活动过程 (一)引出话题，激发兴趣 1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就给大家带来了一些可爱的小动物，我们一起来看看吧!(出示图片) (二)小动物吃点心 1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象) 2、师：恩，那他们分别都来了几只呢? 3、师：现在小动物的.肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接) 4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。 (三)小动物去旅行 1、师：嗯，刚才小动物们都吃到大家帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子! 2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。 3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。 4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。 (四)评价、小结 1、评价幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。 2、总结本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。 活动延伸 尝试五以内的数量的点数 活动反思： 兴趣是孩子们学习的动力，大班健康活动，对孩子们进行跑，跳，跨的练习，跨越障碍过程中，部分幼儿对障碍产生恐惧，在练习中给予指导与鼓励，帮助幼儿战胜恐惧，让他们感受到教师的关注，增强跨越障碍物的自信心。发展孩子们的运动技能，激发孩子学习的兴趣。 跨越障碍大班教案4 活动目标： 1、单脚跨越高40cm左右的垂直障碍。 2、借助教师示范、讲解、口令和探索活动，自主练习。 3、积极参与跨越障碍的活动，敢于自我挑战，感受与同伴身体接触的愉悦体验。 活动准备： 1、红、黄、绿色牛皮筋各30根。 2、系上松紧带的椅子三对，跳高架三副。 3、轻松的音乐磁带一盘。 活动过程： 1、开始部分。 （1）队列练习：大圆走--小圆走--开花走--大圆走--小圆走。 （2）教师提醒幼儿站在能看到老师的地方，同时又不挡住别人。让幼儿根据自己的情况减去适量的衣服。 2、基本部分。 （1）幼儿自由尝试各种过障碍的方法。 （2）初步学习新的玩法：单脚跨越障碍。 引导幼儿把握动作要领：前腿摆腿要高，后退用力蹬地。 （3）幼儿借助教师口令原地练习。 教师喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。边带领幼儿原地练习动作。 （4）幼儿借助高架练习单脚跨越障碍。 3、结束部分。 幼儿放松腿部--捶捶背、腿、膝放松脚等。 幼儿体验与同伴相互身体接触的乐趣，在音乐声中结束。 跨越障碍大班教案5 活动目标： 1.钻过60厘米高的障碍物，掌握正面钻的动作。 2.体验团结友爱的情感。 活动准备： 1.课前学习民间游戏《城门城门几丈高》。 2.橡皮筋一根，不同形状的带有铃铛的拱门若干，椅子若干。 3.用于放松活动的音乐磁带。 活动建议： 1. 热身运动 民间游戏《城门城门几丈高》。 2.幼儿自由探索钻过60厘米高的障碍物 (1)教师设置情景：牧羊人的羊很多，小羊经常迷路，现在牧羊人要请小朋友帮忙上山去救小羊，但是上山时必须钻过山洞，所以让我们先练习钻山洞的本领吧! (2)引导幼儿自由探索钻山洞(扯一根橡皮筋)的方法。并分别作出“正面钻”的动作。 3.教师示范“正面钻”的动作，并引导幼儿讨论动作要领：屈膝、弯腰、缩身，钻过橡皮筋 4.幼儿按动作要领练习钻过60厘米高的障碍物 (1)幼儿按动作要领集体练习钻山洞。 (2)增加难度练习：在场地上布置成不同形状的60厘米高的(地面离铃铛的高度)拱门若干，拱门上悬挂铃铛，让幼儿自由探索钻过不同形状的“山洞”。教师注意提醒幼儿，钻时头和身子不要抬得过早，以免碰到铃铛。 (3)玩游戏“救小羊” 5.放松活动 教师：今天小朋友真勇敢，帮助牧羊人救回了小羊，我们一起跳个舞庆祝一下吧!听音乐做放松活动。 活动延伸： 请幼儿将游戏用的器材收到器材区，归类摆放整齐，并提醒幼儿在搬椅子、搬拱形门的过程中，注意安全，团结协作。