心理健康知识内容
心理健康知识内容如下：1、心理健康是指一种生活适应良好的状态。2、正确的人生态度来源于正确的认识，正确的世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，即不保守，也不冒进。3、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。4、自卑对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。5、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。
心理健康培训内容
心理健康培训的内容主要有以下方面：(1)培养良好的适应能力。社会发展越来越快，社会环境的转变愈发迅速，可能会出现不能适应的情况，而造成心理压力。要培训人们提高环境的适应能力，缓解压力，保持积极健康的心态。(2)维护人格的健全和完整。现代人们容易受到各方压力，产生各种心理问题，心理健康培训要维护人格的统一于完整，培养人们自信、自强、自我肯定的心态。(3)形成稳定的心态。心理健康培训要帮助人们形成积极的心理素质和稳定的心理结构，良好的心理素质，形成正确的价值观和世界观。(4)形成良好的心理道德品质。心理健康培训要引领人们形成良好的心理道德品质，努力实现个人价值和社会价值，实现个人和社会之间的互动。
心理委员的培训内容
活动一、活动目的:让心理委员从心理上认识到良好的洞察力的重要性，并能从生活中有意识的培养活动规则:主持人伸出一个手指头是大家拍一下，主持人伸出二个手指头是大家拍二下。活动注意:活动中按这个规则玩几次后，主持人伸出三个手指注意有没人伸出三个手指(犯规)主持人继续保持三个手指观察他们的反应活动可能用到的串词:世界上有这么三种人:先知先觉的，后知后觉的，不知不觉的。先知先觉成就一生，后知后觉茫然一生，不知不觉断送一生。由此可见良好的洞察力是一个人成功的重要保证，作为一个心理委员更应拥有良好的洞察力。随时关注同学们的近况，才能防微杜渐。活动二、活动目的:使心理委员能够良好定位，并且能够主动组织并积极参加活动活动规则:1.男生一列、女生列，找到自己的位置不许说话，现在开始。2. 由男到女1、2、3、4、5报数，根据人数分成人数均等的几组，每组制定自己的组名口号、队形和团队展示。3. 每组用自己的方式争取上台展示活动注意:仔细观察过程中他们是如何行动的。其中的每个人扮演了怎样的角色。活动可能用到的串词:有一个人问佛祖怎么成菩萨，佛祖说衣钵，有个成语是衣钵传人，衣是指什么,身份信仰，钵呢,碗，做什么呢,要饭，净瞎扯，你带着要饭的心态去托钵托德再好也不过是丐帮帮主，如果你带着使命还爱心去托钵就能托成菩萨，一个人的定位决定一个人的地位，重要的是一个人的定位是什么,活动三、活动目的:使心理委员意识到有效沟通的重要性并在生活学习中有意识的培养和锻炼活动规则:以组为单位所有人进行比赛，每组一行，全组向左转，由右及左通过肢体动作来表达一个词，由最左侧的人告诉大家传递的内容，首次完成任务的为胜方。活动注意:不得讲话，让心理委员明白如果有效沟通做的不到位可能就使结果与目的风牛马不相及活动可能用到的串词:作为一个心理委员起到上传下达的作用，所以必须进行有效沟通，有效沟通必须坚持三个道理事前打破砂锅问到底，有了目标能够坚持到底，事后分析得失，刨根问底。