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艺术体操视频

时间:2024-09-17 16:40:20 编辑:阿旭

艺术体操是什么?

艺术体操,是一种艺术性很强的女子竞赛体操项目。主张以女子优美的自然体型为基础,在音乐伴奏下,做出各种有节奏的艺术造型动作活动,从而发展女子身体的柔韧性,形成正确的健康的身体形态,同时增强人体动作的艺术性和协调性。 艺术体操是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会的比赛项目。在日本叫“新体操”,而在香港和台湾叫“韵律体操”。它起源于19世纪末20世纪初的欧洲,并于50年代前经苏联传入中国。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛等多种形式。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行,富有艺术性。艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项,它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华,不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质,从心理和生理角度来看,更符合女子锻炼的要求,是深受现代女性欢迎的运动。艺术体操是一种观赏性极强的体育运动,由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。艺术体操提倡韵律和节奏,是以自然性的动作为基础的节奏运动。

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艺术体操的特点是什么?

1.艺术体操提倡韵律和节奏,是以自然性的动作为基础的节奏运动。什么是节奏呢?节奏就是动力在时间、空间上找到最合理的分配,用最小的力量完成最复杂的动作。节奏的根本规律是紧张和松弛的合理交替,所以,艺术体操要求练习者一定要掌握松弛的技术,防止由于过分紧张用力而造成动作僵硬。节奏的基本动作是摆动、波浪和弹性动作。因此,波浪起伏、流动和节奏是艺术体操区别于其他运动项目的主要特点之一。2.艺术体操要使用轻器械。就是说,运动员要手持各种不同的轻器械完成各种器械动作(如抛接、滚动、转动等)和身体动作(如跳跃、转体、平衡等)。艺术体操中不管使用何种器械,对动作来说,都是起辅助作用的,应把它们看做是身体某一部分的延长,起到加大整个动作幅度的作用。为了使身体动作和器械动作有机地结合,初学者应在掌握基本身体动作之后才能运用器械,即徒手练习是基础。如果在使用器械时,没有身体动作,那么器械动作难度再高,也不能成为艺术体操,因为那种单纯使用器械的动作与杂技演员的动作没有什么区别,这就失去了艺术体操的基本特点。3.艺术体操必须有音乐伴奏。音乐是艺术体操的灵魂,是充分体现其韵律和节奏的最主要的表现手段。一首优美动听、与动作协调配合的乐曲,不仅能激发练习者的情绪,提高练习的兴趣,最主要的是能使艺术体操动作更富有感染力和表现力,对于初学者来说,音乐不是单纯的“节拍器”,而是通过听音乐做动作,培养练习者的节奏感。同时,音乐还能有助于练习者合理地掌握动作技术。例如,学习弹簧步时,音乐可以帮助练习者体会弹性起伏的“力”的运用,这是任何节拍器和口令所不能替代的。4.艺术体操更适合女性。由于艺术体操所特有的韵律性和艺术性,以及不受场地器材限制的优点,使这个项目很容易在大、中、小学中普及,在女生中尤其易于开展。它可以根据各校的特点和条件,选择不同难度、不同动作幅度、不同动作类型的练习内容,可以室内练习也可在室外练习,只要有一块平坦的场地即可。艺术体操还是雨天体育课的好教材,在教室里、走廊上或门厅内都能进行,这也是艺术体操区别于其他运动项目的特点之一。

我喜欢领人到家,爸爸妈妈不让,怕那个人偷东西,怎么解释

这位朋友,你好!你是男士生还是女生?你今年多大年龄了?你目前正在上学还是已经工作?你说你喜欢领人到你家,不知道你领的都是什么人?你领他们到你家玩玩,还是要让他们留宿在你家?他们是你的同性同学还是异性同学?你跟他们的关系很熟吗?你对他们是否有比较深入的了解?这位朋友,也许你是家里的独生子女,你可能希望有同龄人陪伴你,心理咨询费师完全能够理解你的想法。你的父母不希望你经常领人回家,也是有一定道理的。(1)你父母工作比较辛苦,回到家里想好好休息一下,如果你领人回来,你父母可能需要盛情款待,父母比较劳累。(2)如果你经常领不同的人来家里,你对这些人不一定有深入的了解。如果一些人以后生活方面出现了困难,他们也许会给你家打注意。现在社会比较复杂,你父母的担心是有道理的。这种事情以前电视上有过报道的。俗话说害人之心不可有,防人之心不可无。如果你有什么困惑,还可以交流。祝你开心快乐!