心理学上的“存在感”是什么？
我们身边的人总提到“存在感”，比如很多人说，在微信朋友圈晒图，就是为了在人群中获得存在感。那么，心理学上对于这个“存在感”，究竟是怎么看的呢？
现代心理学起源于欧洲近代的心灵哲学。心灵哲学的开创者笛卡尔有一句名言，说“我思故我在”。什么意思呢？就是说，因为思考的主体是我，所以要思考存在的话，我必须首先存在。反过来说，如果我怀疑我的存在，那么怀疑本身也是一种思考，所以我也必须首先存在。
但是，这个说法，仔细想一想，是有不少问题的。
首先，我们靠什么证明自己的声音和动作是存在的呢？如果人只靠自发的动作，就能获得存在感的话，那么为什么还要在社交平台上发布人生感悟，而不是在只有自己一个人的私密空间里？社交网站的存在，正是抓住了人们这种渴望与人交流，展示自己存在的社会心理。
有一位哲学家贝克莱，就讲过类似的话，他说：存在即被感知。意思是，只有被他者感觉到的事物，才能证明自己是存在的。也就是说，只有当他人对我们的行为作出回应时，才能证明我们发出的信号是存在的。信号存在，证明我们也存在。
这一点，在生活中有很多例子。比如说，很多小孩子在下雪的时候，喜欢在雪地上踩出自己的足迹。“踩”这个动作，就是我们的信号，“痕迹”是外界对我们的回应，当小孩子看见自己的足迹时，他就确认了自己的动作，证明了自己的存在，获得了存在感。
而在一对恋人进行冷战的时候，互相不理睬对方。这种行为，实际上是反向运用了关于存在感的理论。因为对方假装漠不关心，不予回应，人就无法确认自己信号的存在，也就没办法确认自己的存在，通过这种方法，可以巧妙地抹杀掉对方的存在感，给对方带去一种心理上的惩罚。
同样，当我们在社交平台上发布状态的时候，其实并不是发布信号这个动作本身给了我们存在感，而是别人积极的回应、热烈的评论，让我们体验到自己的信号是真实的，我们才会获得存在感。所以，才会有人像得了强迫症一样，几分钟、甚至几秒钟就要去看一看自己发布的话题有没有人来评论或是点赞。 所谓存在感，并不是自己要做出动作，发出声音，而是要有外界的有效回应。这种回应，也不一定是人的回应。一条狗，一台机器，一片雪地，已经足够了。当然，回应的质量也分高低，高质量的回应，一般都是尊重、认同对方，而低质量的回应，一般都会削弱对方的价值感。
这种对自身存在感的需要，可以说是天生的，这也就是为什么，婴儿在无法得到及时有效的回应时，会采取大哭大闹的方式来赢得关注。同样，很多去看心理医生的人，都会抱怨自己的童年缺乏爱和关怀，现在都不知道如何去爱别人。缺乏爱其实就是，在某些人的幼年时期，自己发出的信号没有人去给予回应，或者回应质量不够好，不够及时。长此以往，需求只能被隐藏起来，但却无法消失。幼小的孩子，他们对于外界的回应要求会越来越低，自己也越来越不善于向外界表达自己，也不会有效回应别人，人际关系都会很糟糕。
在现代社会，存在感是心理健康的重要标志，存在感的缺失会导致无意义感，也会带来价值感的缺失。就好像一块独立出来的拼图，存在感的缺失会让我们很难建立起跟外界的联系，独立出来的拼图也无法知道自己的价值是什么。所以现代心理疗法中，有一个重要的领域，就是帮患者找到自己的存在感。
这也提醒我们，在日常的聊天中，要注意回应别人时的技巧，避免低质量的回应。当然，比这更重要的，其实还是一个完善人格的养成，这需要我们在生命的早期，就获得充分的存在感，给自己带来心理上的满足，才能渐渐形成一个完善的人格。
存在感是什么意思
存在感的意思：存在感是指，我们觉察到具有价值的事物被你影响所产生的感觉。简单的来说，就是被注意到、被重视以及被关注的一种感觉。在心理学中，存在感主要分为3大类。1、认知上的存在感从认知上来说，所谓的存在感就是被知觉的意思。在认知中，存在感是不等同与存在的。因为存在是客观上的呈现，而它并不一定会被感知。2、生理上的存在感生理上的存在感很简单，它是指人们最基础的生理感觉。3、思维上的存在感思维上的存在感是指，一个人从精神上获得的存在感。它来源于你对周围一切事物的感知以及反馈，这种感知就包括，从别人的反馈中获得的存在感。提高存在感的方法：1、不做“老好人”，不卑不亢不讨好。有些朋友害怕失去朋友，总是一味地讨好别人，对他人提出的要求照单全收，其实这种“没脾气”的性格往往更加容易让你变成“小透明”。所以要学会拒绝别人，特别是在一些原则性的问题上。2、向别人提出问题不要害怕麻烦别人。当你遇到一些困难的时候，不要总想着自己扛，你应该学会找朋友帮忙。3、学会适应环境，经营好自己的生活如果你本身就是个充满着负能量的人，朋友当然不愿与你相处，如果你充满阳光积极向上，那么你的“存在感”自然会增强。
什么叫存在感
你察觉到具有价值的事物被你影响而产生的感觉，这种感觉就是存在感。自我觉知也是存在感的一种形式。有些人会用疼痛来找寻存在感。存在其实包含两个方面，即物质存在和精神存在。前者表现为人能够以实体出现，并进行相应的实践活动；后者表现为人的精神世界丰富，具有突出的想象力和强烈的意识。而所谓的存在感，其实只是精神上的需求程度，而并非物质上的填充。很多人强调物质生活富足，由于没有人注意到他们，故而他们缺少了存在感。存在感的缺乏反映了精神世界的空虚和寂寞，一般人是不会思考此类问题的。我们常常听到，“存在感是刷出来的”，也就是说，孤独的人渴望做出一些不平凡的事情或举动吸引别人的注意，以获取所谓的存在感。
什么叫做存在感
存在感就是自己的一种安全的感觉，和朋友沟通交流好，你就会有存在感的感觉，自信一点，你的存在感就会满满的看看下面这些存在感的说说1、安全感来自内心。换句话说就是不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。2、男人也需要安全感，这种安全感是用来保护他的心。3、年轻人不要试图追求安全感，特别是年轻的时候，周遭环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全了，很有可能开始暗藏危机。4、任何事情，不要将希望寄托在别人身上，无论是情感还是工作，否则唯一的结果便是措手不及，安全感只能自己给自己。5、他们觉得人生就应该是踏实的，稳定的，快乐的。但事实上，人生是一个动荡不安的过程。我们只是浮沉其中，打捞那些闪亮的瞬间而已。6、安全感，什么叫安全感？只有当你最需要的时候，那个人默默的出现在你身边，守护着你，让你安心，让你温暖，让你不再有害怕，这才安全感7、心的安定就是安全感的来源，非由别人身上获取。8、她追求安全感，热爱名包以及男人，后来发现最大的安全感，莫过于自己；她迷恋奢侈品，兜兜转转，发现最奢侈的，莫过于爱情！9、想象力总是在孤独状态下展开翅膀，能够享受孤独的孩子才有可能培养出创造潜能。10、别向我要安全感，我没法给你，安全感是自己给自己的。11、然后守着这份安全感，老，然后死。这已然是众多女性最幸福的结局了，然而有几个男人肯给她们这样的结局？12、诚实是一种力量的象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。