为什么姚明那么容易受伤
在进NBA前锻炼的身体，明显不适应那个强度。这一点你可以从奥运会上中国队对美国队那场比赛上看出来。不过他个人比较要强。短期的锻炼，可以满足比赛的需要，但他的身体就在训练和比赛的双从压力下。而且打NBA还要打国家队的比赛。
因为人太高，上身的体重太大，所以双腿的负重很大，又加上他不是太状，内线的长期肉搏当然会又很大伤害，所以容易受伤，不过姚明还是我们的骄傲。姚明是内线球员。内线球员身体接触比较多，相互间距离小。在移动过程中，很容易相互踩到脚。
为什么姚明的膝盖总受伤？
在姚明的职业生涯当中，可谓伤病不断，而其中的5次重伤，更是极大影响了姚明的生涯走向。2005年12月18日，姚明在与快船队的比赛后感觉大脚趾不适，而经过队医检测，确诊为左脚大脚趾骨髓炎，姚明也被迫进行了手术。常规赛末尾，姚明左脚骨折，被迫休养6个月。那个赛季，麦蒂同样是因伤打打停停，火箭最终没能打入季后赛，因此让许多火箭球迷印象深刻。只不过当时人们可能没想到，从此之后，伤病，特别是左脚的伤病，将成为姚明整个生涯的梦魇。2006-07赛季，是姚明职业生涯最巅峰的赛季之一，在常规赛中他一度砍下了26.8分、9.7篮板和2.3盖帽的数据，在与暮年奥胖、魔兽的对抗中优势明显。然而2006年12月底，姚明又在与快船队的比赛中，与蒂姆-托马斯相撞，导致右膝盖胫骨骨裂，因此被迫休息了32场比赛。而即便如此，在当年的最佳阵容评选中，他仍然入选最佳阵容第二阵，而整个赛季满勤并有太阳60胜战绩加成的小斯，虽然拿下了当年的一阵中锋，可实际上第一阵容的选票还比姚明少2票。这是姚明生涯最接近一阵的一个赛季，可惜最终却被伤病所拖累。如果说姚明的第二次重伤，让他错过了个人荣誉的最高峰，那接下来的这次伤病，很可能是让姚明错过了团队荣誉，至少是常规赛排名的最高峰。2008年2月底，姚明左脚应力性骨折导致赛季报销，而火箭当时正处于22连胜当中。而随后为了能够出战北京奥运会，姚明又强行提前复出，这在某种程度上，也为他后来的悲剧埋下了伏笔。2008-09赛季，姚明在麦蒂手术报销的情况下将火箭带入季后赛，还击败开拓者迈过首轮。在与湖人队的西部半决赛首战中，姚明还上演了王者归来的好戏。正当火箭球迷期待他能击败科比更进一步之时，却晴空霹雳般传出了姚明左脚骨裂的消息。随后的季后赛，他再未登场，甚至还缺席了整个2009-10赛季。然而在2010-11赛季，姚明又一次重批火箭战袍登场，火箭也为他设定了24分钟的上场时限，希望最大程度保护好巨人的健康。然而姚明的左脚，就犹如希腊神话故事中的阿克琉斯之踵，在与易建联的中国德比战中，姚明仅上场6分14秒，就再次痛苦摔倒在球场上。应力骨折，这个姚蜜们最熟悉的伤病名，最后一次摧毁了球场上的巨人。
请问姚明受伤几次了?
眉骨受伤
2003年07月22日，正在北京随国家男篮备战亚锦赛的姚明，在队内训练赛中左眉骨意外受伤。姚明在封盖王博上篮时，左眉骨不慎被撞破，缝了8针。
右脚大脚趾受伤
2004年6月下旬，姚明在达拉斯参加国家队集训时右脚大脚趾不慎被踩伤，而在几天后姚明的大脚趾甲又不慎被踩掉半个。
左肘受伤
2004年10月28日，在一场无关紧要的季前赛中，姚明在一次争抢中，左肘和对手绞在了一块，当时居然听到了“嘎吱”一声，赛后就连姚明本人也有些心有余悸。
小腿受伤
2005年3月31日，火箭客场100比84战胜开拓者登上西部第五。这场比赛的一个焦点是姚明与“小河马”河升镇之间的对抗。尽管小河马远不是大姚的对手，但他在比赛中却重重地顶到了姚明的小腿。姚明当即痛苦地捂住自己的小腿，而赛后他发现自己的小腿都肿了起来。
左脚脚踝受伤
2005年6月17日，姚明在美国接受了脚踝骨刺拔除手术。其实姚明的左脚脚踝的伤病史由来已久，早在97年代表上海东方青年队参加广东邀请赛时，姚明就因踩到欧阳贵景的脚而造成左脚脚踝骨折。在而1999年的一次比赛中，姚明的左脚踝再度受伤，这次是因为别人踩了他的脚。
下巴受伤
2005年9月15日多哈亚锦赛八强战中，黎巴嫩球员哈蒂布上篮时，肘子直接挂到了姚明的下巴上。大姚的下巴顿时鲜血直流，这已经是他下巴第四次“开花”。
左脚大脚趾
2005年12月19日，姚明这一次得的是甲沟炎，这是一种趾甲长入肉后被感染的病症。而姚明也因此休战了一个月之久。
左脚小脚趾骨折
2006年4月11日火箭客场挑战爵士，在首节还剩4分钟时，姚明在基里连科头上完成补篮，但在落地时踩到威廉姆斯脚上，造成左脚小脚趾骨折。
左脚大脚趾甲
2006年10月10日，姚明接受了左脚大脚趾甲的摘除手术，这次手术主要是为了能让姚明新脚趾甲尽快长出来。
右脚脚踝
2006年10月27日，在火箭和魔术的季前赛的第二节，姚明弄伤了右脚脚踝被迫下场休息。好在这只是硬伤，并没有影响到5天后的常规赛。
右膝受伤
2006年12月24日，火箭主场迎战快船队，第一节姚明在封盖托马斯时与对方在空中接触，落地后姚明紧紧捂着自己的膝盖，表情异常痛苦。之后检测结果是胫骨骨折，并错过了32场常规赛。
左脚应力性骨折
2008年2月27日，由于左脚应力性骨折，姚明赛季报销。
姚明的脚什么时候受的伤
姚明的左脚受伤史回顾: 1997年，也就是姚明进入上海青年队的一年之后，他先后两次在训练和比赛中弄伤左脚，造成趾骨骨折。回忆起这两次受伤，姚明至今还心有余悸，他曾经说过：“那两次受伤，自己吃的苦真还不算少。”或许正是在发育期的这两次严重受伤，给姚明的左脚埋下了病根。 1998年，那是1998-1999CBA赛季开赛前的最后一场热身赛。为抢一个篮板，广东宏远队当时的中锋欧阳贵景跳起落地时，正好一脚踩在姚明左脚背上，导致退身不及的姚明，脚骨骨裂。姚明缺席了那个赛季常规赛第一循环的近10场比赛。 1999年，他因为比赛中踩到别人的脚，又再次受伤。 2003年1月12日，姚明在火箭队主场对掘金队的NBA比赛中只打了11分钟，就因左膝扭伤离场，没有参加剩余的比赛。 第一节结束前7分28秒，姚明与对方中锋希拉里奥在篮下争夺位置时，裁判吹罚姚明抢位犯规。随后姚明又和希拉里奥在争夺篮板球上硬碰硬，后者成功摘到篮板，将姚明撞翻在地。姚明当时并没有意识到受伤了，还继续打了7分多钟，才在第一节结束前49秒被卡托替换下场。这是姚明在加盟NBA后，首次在比赛中因伤下场而缺席余下比赛。 2004年6月29日，中国男篮在达拉斯打响了在美集训的第一场公开热身比赛，结果以98-85击败了由当地美国海外自由球员组成的混合队。姚明在比赛中扭伤左脚，他在第四节没有出场，全场9投6中、罚球7罚6中砍下18分，同时抓下10个篮板和1次盖帽。 2004年7月，他的两个大脚趾失去了两片趾甲，04-05赛季季前赛时，左脚大脚趾的趾甲再次脱落，因此缺席三场比赛。 2005年6月15日，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨刺去除手术。据姚明本人表示，左脚踝里出现骨刺的伤情，是他长年职业运动生涯所积累的结果。脚踝疼痛的状况，其实早在04-05赛季常规赛临近尾声时就已出现。 2005年8月17日，姚明脚踝手术后首次恢复国家队训练，但合练三天之后就再度告停，因为左脚被磨出一个大血泡，为避免因感染而带来更多的麻烦，只能暂停训练。 2005年12月19日，姚明做完左脚大脚趾趾甲摘除手术。姚明在接听朋友的电话中自己介绍说：“……左脚感染化脓了，肿得很严重，刚刚才做完趾甲摘除手术，得休息十天吧。”但他实际上休息了6周左右才宣告痊愈。在接受手术前，姚明被诊断出他的脚趾因为受细菌感染患上了甲沟炎，所幸只是轻度的，细菌只感染到皮肤，并未进入骨头。为此姚明付出了缺阵20场的代价。 2006年4月10日，火箭队客场挑战国王队，姚明在第三节上演抢下前场篮板后补篮得手好戏，但倒地时不慎扭伤左脚。在站起身来尝试走了两步之后，姚明向场边示意伤势无碍，继续打完了比赛。 北京时间2008年2月27日，据《休斯顿纪事报》消息，火箭中锋姚明在球队训练后的例行体检中发现由于左脚应力性骨折（stress fracture）将缺席接下来整个的所有比赛，甚至有可能缺席下个赛季季前赛，而中国球迷更关心的是：中国男篮在8月份的北京奥运会上将如何排兵布阵。
"姚明在哪只脚受过伤
姚明的左脚受伤史回顾: 1997年，也就是姚明进入上海青年队的一年之后，他先后两次在训练和比赛中弄伤左脚，造成趾骨骨折。回忆起这两次受伤，姚明至今还心有余悸，他曾经说过：“那两次受伤，自己吃的苦真还不算少。”或许正是在发育期的这两次严重受伤，给姚明的左脚埋下了病根。 1998年，那是1998-1999CBA赛季开赛前的最后一场热身赛。为抢一个篮板，广东宏远队当时的中锋欧阳贵景跳起落地时，正好一脚踩在姚明左脚背上，导致退身不及的姚明，脚骨骨裂。姚明缺席了那个赛季常规赛第一循环的近10场比赛。 1999年，他因为比赛中踩到别人的脚，又再次受伤。 2003年1月12日，姚明在火箭队主场对掘金队的NBA比赛中只打了11分钟，就因左膝扭伤离场，没有参加剩余的比赛。 第一节结束前7分28秒，姚明与对方中锋希拉里奥在篮下争夺位置时，裁判吹罚姚明抢位犯规。随后姚明又和希拉里奥在争夺篮板球上硬碰硬，后者成功摘到篮板，将姚明撞翻在地。姚明当时并没有意识到受伤了，还继续打了7分多钟，才在第一节结束前49秒被卡托替换下场。这是姚明在加盟NBA后，首次在比赛中因伤下场而缺席余下比赛。 2004年6月29日，中国男篮在达拉斯打响了在美集训的第一场公开热身比赛，结果以98-85击败了由当地美国海外自由球员组成的混合队。姚明在比赛中扭伤左脚，他在第四节没有出场，全场9投6中、罚球7罚6中砍下18分，同时抓下10个篮板和1次盖帽。 2004年7月，他的两个大脚趾失去了两片趾甲，04-05赛季季前赛时，左脚大脚趾的趾甲再次脱落，因此缺席三场比赛。 2005年6月15日，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨刺去除手术。据姚明本人表示，左脚踝里出现骨刺的伤情，是他长年职业运动生涯所积累的结果。脚踝疼痛的状况，其实早在04-05赛季常规赛临近尾声时就已出现。 2005年8月17日，姚明脚踝手术后首次恢复国家队训练，但合练三天之后就再度告停，因为左脚被磨出一个大血泡，为避免因感染而带来更多的麻烦，只能暂停训练。 2005年12月19日，姚明做完左脚大脚趾趾甲摘除手术。姚明在接听朋友的电话中自己介绍说：“……左脚感染化脓了，肿得很严重，刚刚才做完趾甲摘除手术，得休息十天吧。”但他实际上休息了6周左右才宣告痊愈。在接受手术前，姚明被诊断出他的脚趾因为受细菌感染患上了甲沟炎，所幸只是轻度的，细菌只感染到皮肤，并未进入骨头。为此姚明付出了缺阵20场的代价。 2006年4月10日，火箭队客场挑战国王队，姚明在第三节上演抢下前场篮板后补篮得手好戏，但倒地时不慎扭伤左脚。在站起身来尝试走了两步之后，姚明向场边示意伤势无碍，继续打完了比赛。 北京时间2008年2月27日，据《休斯顿纪事报》消息，火箭中锋姚明在球队训练后的例行体检中发现由于左脚应力性骨折（stress fracture）将缺席接下来整个的所有比赛，甚至有可能缺席下个赛季季前赛，而中国球迷更关心的是：中国男篮在8月份的北京奥运会上将如何排兵布阵。
是什么原因让姚明的NBA职业生涯有这么多伤病呢?
一、人种问题。黑人的肌肉结构普遍要比黄种人好，而且身体天赋运动能力对抗能力也比黄种人好，这就导致黄种人在长期这样的环境中容易受伤。二、体能问题。姚明的体能在NBA联盟里根本就不显眼，记得姚明曾经说过，如果他几天不训练，他的体能就会下降起码一半，如果体能差，到比赛末端人一疲劳，就容易出现伤病。三、增重。刚进NBA的时候姚明的体重在那些NBA球员眼里看来，他太瘦了，所以对抗的时候经常看到他摔跤。于是，从那个时候开始，姚明开始增重，这也给他的双脚增加了压力，加快了双脚的损伤。四、打法的改变。我们看到姚明第一个赛季没增重的时候，打法是比较靠外的，比较少在内线硬扛，第二个赛季开始，姚明更偏向内线了，这也导致对抗的增多，体能消耗加快，给受伤埋下了隐患。五、出场时间的增加，承担的责任也增加。从第四个赛季开始，姚明的出场时间较前三个赛季有所增加，这也是因为随着前三个赛季的积累，姚明的个人能力跟经验不断提升，统治力也不断提升，在球队承担的责任也越来越大，受到的包夹也越来越多，而且从第四个赛季开始，麦迪也开始频繁受伤缺席，姚明就成了球队的第一人，这导致姚明出场时间增多，受到对方的重点盯防，压力也越来越大。六、休赛季参加国家队比赛。NBA赛季每年都要打比赛，从每年10月开始，到第二年的4月份常规赛结束，接近半年的时间基本要打82场比赛，每个月差不多要打15场比赛左右，还有一些背靠背的比赛，可想而知强度有多大，如果打到总决赛要到6月份，所以每年仅有的4.5个月左右的休赛期很多球员都会选择休息来养伤或者恢复身体的疲劳。但姚明自从进入NBA以来，每年夏天几乎都要参加国家队的国际比赛，别人休赛季休息，而你休赛季不但没有休息还要参加大赛，这也导致他身体积累的疲劳不能很好的恢复。
若姚明没有遭遇伤病，他的职业生涯会有什么不同？
很多人都在为大蜀黍，如果姚明没有生病的话，他会不会带来中国男篮拿下奥运会金牌，拿下世界杯冠军，夺得NBA冠军，进入NBA名人堂。对于网友脑洞大开的问题，大蜀黍只能说，不能夸，不能吹，但是也不能自己损自己，只能根据大蜀黍50年看球的经验跟大家说下吧。首先，中国男篮的战绩最多是止步8强，就算要5个健康的姚明，中国男篮也不会拿下奥运会金牌，拿下世界杯冠军，因为天外有天，人外有人，我们必须承认，在篮球这样的集体运动中，中国人真的是不占优势，先不说精英荟萃的美国队，就像欧洲的立陶宛，还有西班牙球员，我们男篮在他们面前都是小弟。虽然我们的篮球人口众多，但是打球不是拼数量，更多是拼质量。其次，姚明可能会拿下NBA冠军，我们都知道NBA冠军都是可以蹭来，如果死死呆在NBA的火箭肯定一点希望都没有，但是如果转会到当年有奥尼尔科比的湖人队，估计姚明真的会拿下冠军，KO组合的杀伤力在当时NBA是天下无敌，如果再加姚明高空的控球权，真的是老虎家翅膀，NBA戒指可以马上安排，真是不是吹牛，这是真的。再次，健康的姚明必将进入名人堂，SCHOENE系统预测如果姚明继续在休斯敦火箭队度过，他会成为球队里面的核心球员，他总得分、总盖帽数、总篮板球数根据他在场上平常数据，会超过奥拉朱旺、凯尔文·墨菲这些球员，姚明在实力上不仅是火箭队中无可替代的超级中锋，在影响力上更是整个NBA联盟无可替代的球员。最后，姚明还是不能像科比、詹姆斯那样摆脱伤病的困扰，他还是被伤病拖累，作为中国球坛最有代表性的人物。在美国打球10年的姚明还是很有影响力，他的人品，他的态度，他努力，影响一代又一代中国人，但是后期的伤病，影响了他成为超级巨星的机会。