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香油煎鸡蛋

时间:2024-10-03 02:46:27 编辑:阿旭

蛋黄油的熬制方法

1、准备适量鸡蛋和水。2、先准备些好鸡蛋,最好是农村的散养的鸡下的蛋,这样的鸡蛋比较有营养,且健康无公害,然后再放到锅里面把它煮熟,像平常煮鸡蛋一样就行,不用剥开。3、然后再把蛋壳和蛋白去掉,留下中间的蛋黄,放在铁锅中,用小火加热,然后在加热的过程中用铲子把蛋黄搅碎,它就会出油,这个时候不能着急,要慢慢来才能出油。4、如果没有出油的话,可以用大火,然后再用铲子用力的挤压蛋黄,这样就会出油了,看它出油了,还是继续用小火,不然蛋黄很容易糊了,这样就白白浪费了很多蛋黄。5、然后等到蛋黄已经发黑出现冒泡的时候就把过关掉,然后用勺子把蛋黄出来的油取出来放在瓶子里密封保存,一定要注意保存,不然没有几天就会坏了。蛋黄油又名鸡子油,可外敷也可内服,中医认为,蛋黄油具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。当今以蛋黄油治疗的疾病颇多,如外涂可治疗湿疹、烫伤、冻疮、臁疮、黄水疮、口疮、鹅口疮、头癣、尿布皮炎、痔疮、唇风等,内服可治疗胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良、百日咳等。

鸡蛋黄怎样熬成油?

鸡蛋黄熬油做法步骤:



1、将鸡蛋放入煮蛋器内煮熟,然后剥出蛋黄放入碗中;

2、锅开小火,放入蛋黄,用勺子压碎;

3、边炒边把蛋黄压的越细越好。蛋黄均匀的受热,大约15分钟后,蛋黄会有点烧焦,浓烟达到最大,蛋黄会变成黑色,看起来像沥青,此时用锅铲压,会流出蛋黄油;

4、熄火,将蛋黄油倒进瓷碗中。等冷却后,用纱布过滤,把烧焦过程的粗碳粒滤掉,留下的蛋黄油是黑色的。放在干燥的阴凉处或冰箱里可保存1、2年。

个人经验:

1、炒蛋黄油组好用平底锅,最好是薄一点的锅。

2、炒好的要用纱布挤压才能出更多的油。

3、由于蛋黄的出油量比较少,一枚鸡蛋黄大约可制取2毫升油。 因一次建议多准备几个鸡蛋,一般十几二十几都可以。

蛋黄是鸡蛋中的一部分,鸡蛋的大部分营养都集中在蛋黄部分,具体如下:

1.鸡蛋中的脂肪大部分集中在蛋黄部分,蛋黄中的脂肪以单不饱和脂肪酸为主,其中一半以上正是橄榄油中的主要成分-油酸。

2.各种微量元素也集中在蛋黄中,蛋黄中有大量的磷,还有不少铁元素。

3.维生素也大都集中在蛋黄当中,蛋黄中有维生素a和维生素d,还有维生素e和维生素k,这些都是溶性维生素。

鸡蛋黄中含有丰富的微量元素,尤其是锌元素和铁元素,具有提升机体免疫力的作用。其次,其中含有的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素。对血管和神经系统的发育都有很重要的作用。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有着重要作用,可延缓老年人的智力衰退,还可防治动脉粥样硬化。


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