伊娃阮东升是电视剧名？
伊娃阮东升并不是电视剧名，而是一部电视剧里面的男女主角。这个电视剧名：《身为一个胖子》。《身为一个胖子》是由蓝港影业有限公司、芒果TV联合出品，许佩珊执导，张轩睿、戚砚笛等领衔主演的青春治愈励志剧。该剧改编自张皓宸的人气小说《我与世界只差一个你》，讲述了胖女孩甄圆圆瘦身成功后摇身一变成为超模界新星Eva，与男神阮东升再次相遇的浪漫爱情故事。该剧于2019年12月18日在芒果TV播出。剧情简介：讲述一位超模界的新星EVA（甄圆圆）有着魔鬼般的身材，在外界眼里是一个很成功的模特，然而别人不知道的是她的体质很特殊，一天不能吃超过一千卡路里的食物，因为之前减肥过度，得了气球人这个病，只要超过一千卡路里她就会变胖。但在之后EVA遇上了曾经自己暗恋过的校园男神阮东升，发现只要吃了他做的饭菜就不会变胖，为了美食和身材，EVA便开始赖在了阮东升身边。但是EVA不知道的是，阮东升一直喜欢的都是她（胖胖的甄圆圆），终于两个人经历了各种各样的磨难，在这个过程中两人因为那些经历，渐渐产生情愫，展开了一段甜蜜又青涩的恋爱。
胖子应该怎么减肥
作为一个胖子要想健康减肥，一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样才能够保证健康的减肥。一、胖子要想减肥成功，一定要付出比其他人更多的努力，首先要科学的计划，将自己的身高体重和新陈代谢情况，体力情况综合在一起，制定详细的减肥计划，决定每天身体需要补充多少的热量，一般的男性不超过1500大卡，这个时候就要管住自己的嘴，千万不能乱吃，每天制定合理的菜谱，在蔬菜方面，每天至少要吃一斤左右的绿色蔬菜，半斤左右的水果。二、在肉类方面，一定要选择瘦猪肉或者是牛肉，一天不超过三两，主食选择不要超过四两，还要喝一些牛奶，补充身体所需的维生素，牛奶不要超过400毫升，每天还要喝1600毫升左右的白开水，也可以选择吃一些坚果，这样搭配的食谱能够有效促进身体新陈代谢能力，促使身体中的垃圾毒素排出，如果感觉饿的情况下，千万不要吃油炸食物和蛋糕类食物，也不要喝一些含糖量高的饮料，这样持久的坚持下去，体重会很明显的减轻，还能够保证身体的健康。三、还要搭配一些运动来辅助减肥，可以选择瑜伽，因为身体胖的人在运动时候会出大量的汗，而瑜伽是一个比较好的选择，能够塑造自己的身材，让身体快速的变瘦，还能够把身体的骨头进行充分的活动。跑步也是一项非常好的运动，通过燃烧脂肪促进身体变瘦，在刚开始跑步的时候一定要根据自身的体力情况，不要跑太快，每次进行慢跑，并且逐渐增加时间，当感觉身体有些体力不支的时候，就要停止，这样减肥非常的有效。
阮东升伊娃是什么电视剧
阮东升伊娃是电视剧身为一个胖子。1、《身为一个胖子》是由蓝港影业有限公司、芒果TV联合出品，许佩珊执导，张轩睿、戚砚笛等领衔主演的青春治愈励志剧。2、该剧改编自张皓宸的人气小说《我与世界只差一个你》，讲述了胖女孩甄圆圆瘦身成功后摇身一变成为超模界新星Eva，与男神阮东升再次相遇的浪漫爱情故事 。3、该剧于2019年12月18日在芒果TV播出。扩展资料讲述一位超模界的新星EVA（甄圆圆）有着魔鬼般的身材，在外界眼里是一个很成功的模特，然而别人不知道的是她的体质很特殊，一天不能吃超过一千卡路里的食物，因为之前减肥过度，得了气球人这个病，只要超过一千卡路里她就会变胖。但在之后EVA遇上了曾经自己暗恋过的校园男神阮东升，发现只要吃了他做的饭菜就不会变胖，为了美食和身材，终于两个人经历了各种各样的磨难，在这个过程中两人因为那些经历，渐渐产生情愫，展开了一段甜蜜又青涩的恋爱。