凯特王妃产后复出，这身材真的是3个孩子的妈吗？
凯特王妃的身材本来就是非常好的，恢复的时期比较辛苦，要注意饮食和生活规律，还要加强锻炼，非常不容易的。凯特王妃在产后复出的时候，完全没有我们想象中的帅拉了很多，精神不好的样子，相反，身材已经恢复如初了，精神状态也非常良好的，而且非常年轻，一点也不像是3个孩子的妈妈了。那么究竟是什么才使得王妃恢复得这么好这么快的呢？首先，王妃一定有着非常强的自制力和意志力。前者是因为，产后身材是会发生大变化的，不仅身材会臃肿水肿，还会出现很多衰老的迹象，比如说出现很多的皱纹，妊娠纹等等，都是非常难以去除的。所以说产后的妈妈们都会很多时候恢复不到以前的好身材了，这也是许多女生拒绝生孩子的重要原因之一，那么王妃就克服了这一点，不仅恢复了身材，还保养很好，这样好的效果之下，她一定是付出了一般人想象不到的努力和坚持，因为一般的人就算是想要恢复，也会被沉重的现实打击到，而不再坚持去成为更好的自己的。那么凯特王妃还有特别高的意志力，因为在坐月子期间，产妇的身体是非常脆弱的，需要一直躺着，进食大量有营养的东西。但是王妃没有这么做，而是很坚强地自己忍受过来了，还坚持锻炼自己的身体，最后才能以自己最好的状态出现在大众的视野之中。
凯特王妃连生三个孩子，为什么身材不走形？
总感觉凯特·米德尔顿与威廉王子结婚还没有多久就有了三个孩子，记得2011年4月他们的那场世纪婚礼，我在电视上看着他们的婚礼直播，全球大约有20亿观众都在关注，成为了无数女孩的梦中婚礼，感叹时间太快了。现年 37 岁的凯特王妃已经是 3 个孩子的妈妈，为何她的身形可以一直保持均称？模特儿公司的联合创办人 Carole White 表示王妃所穿的裙子是 UK size 6，比英国人平均的尺寸更小。虽然说凯特王妃天生高䠷纤瘦，但原来她后天也是积极锻炼，靠运动和饮食维持健美身形。可能有些英国皇室粉丝会知道，凯特王妃一直热爱运动，也是一位冰球员，现在是许多体育慈善机构的赞助人。根据《每日邮报》报道，凯特王妃并没有聘请私人教练，反而是每天在家锻炼身体，透过带氧运动及体重训练达到修身效果——她喜欢在乡村庄园 Anmer Hall 跑步，以及利用平板支撑等动作收紧前腹。一位知情人士透露：「有三大元素，基本平板支撑、侧棒式（Side Plank）和空中跳伞式俯卧撑（Prone Skydive Plank），每个动作 Kate 也能保持45 秒以上，并重复至少 10 次。」另外，据说她还会使用健身球来锻练腹肌。至于饮食方面，根据《Woman’s World》指凯特王妃早餐会吃浆果和粥。而她偏好家常菜，在家烹调会含有较少的糖、盐和饱和脂肪，是保持身形苗条的方法。Ivy Learning Trust 的首席执行官 Matthew Kleiner-Mann 指 ：「凯特王妃曾对我们说她的孩子们有多爱烹饪，他们曾为她制作了意粉，一个搅拌面粉、一个将牛奶和黄油放入，另外也为她制作沙律。」而根据《ABC news》，凯特王妃在 2011 年大婚前，就尝试过一种名为 Dukan 饮食法修身——这是一个在法国流行多年的瘦身饮食法，主张不需挨饿就能减重，而且不复胖。分 4 个阶段控制饮食，主张摄取高蛋白质、多吃蔬菜、低碳水化合物，助身体燃烧脂肪。