你可能不知道的十大人体冷知识
1、普通小孩子的骨头数量比成年人要多出100根以上。 这是因为发育的过程中一些骨头会渐渐融合。 2、你在打喷嚏的时候是不可能睁开眼睛的。 我们打喷嚏都会不由自主的闭上眼睛这其实是一种身体的自我保护（ 人在打喷嚏时，需要用很大的力量排出气体，此时肺、口腔、鼻腔都承受着巨大的压力，不仅膈肌、肋间肌等要剧烈收缩，支配闭眼的眼轮匝肌也会收缩，于是我们的眼睛就会不由自主地闭上啦） ，假设睁着眼打喷嚏，那么眼球很可能因为强烈的气压被喷出眼眶哦。 3、屁可以点燃，浓度达到一定程度还会爆炸哦。 屁的主要成分是甲烷，可以通过空气进行燃烧。注意：屁的燃点不是很高，打火机就可以点燃，切勿尝试。 4、受到地球重力和骨骼的影响，人的身高早上会比晚上高约2厘米。 因为晚上在睡觉的时候，人体处于放松状态，身体的压力特别小，起来后会自然会发现“增高”。白天的时候人经常是站立的，受自身重力的作用关节间隙会被压缩，因此会“变矮”。 5、切洋葱时嚼口香糖就不会流泪。 因为人的下眼睑靠近鼻梁的地方有个小孔，这个小孔和鼻梁、咽喉是相通的，同时这个孔也是用来排出多余的泪液的，通常这个孔是利用泪液的自重来排出多余的泪液，当泪腺分泌的泪液过多时小孔来不及排出这就变成流泪了。而咀嚼口香糖时上下颌不断开合，在张开的瞬间口腔部空间变大，会在内部形成负压从而把泪液通过这个小孔吸到口腔。这样眼睛里没有多余的泪液自然就不会流泪了。 6、人嘴里的细菌数量比地球上的总人口还多。 研究人员并表示,在一张清洁的嘴里,每一颗牙齿的表面存活着1000 10万个细菌。而在不怎么干净的口腔里,一颗牙齿的表面就可附生1亿到10亿个细菌。人类口腔里百分之百的湿度,接近体温的温度、充分的氧与不时供应的糖及碳水化合物,这些在人类身体上可提供多种微生物孳生的"热带雨林",无疑成了细菌的天堂。但在正常情况下，口腔细菌并不会让我们感到不适。 7、如果把人体的血管连接起来 ，血管的长度可以绕地球两圈半。 人体大大小小的血管约有1000多亿条，如果将所有血管头尾连成一条线，大概会有10万公里那么长，可以绕地球两圈半。 8、人体骨骼的强度几乎是钢筋的5倍。 就重量而言骨头的强度是钢的五倍，但因为缺乏脆性，在撞击时会发生破裂。骨骼只占成年人体重的六分之一。尤其是头骨，非常坚固，因为它必须保护大脑和感觉器官，如眼睛、耳朵和鼻子。 9、人睡觉比坐着看电视所消耗的卡路里还多。 这是因为人在睡觉时身体处于静止状态，不像白天看电视和干活那样在运动，离开了运动产生的热量，为保证身体血液循环的畅顺，就消耗体内的脂肪来补充热量达到正常的体温。 10、其实臀部的作用是维持我们奔跑时的稳定性。 臀部肌肉中最主要的就是臀大肌和臀中肌,它们的作用是保持髋关节的稳定性,维持上半身的稳定和平衡。
人体的十个冷知识
1. 打喷嚏
1. 当你在不合时宜的场合突然想打喷嚏时，该怎么阻止呢。你可以用手指轻揉鼻翼以减轻鼻孔内的刺激，也可以用手指按住人中，这样可有效缓解打喷嚏的感觉哦。
2. 如果你想打出一个喷嚏却打不出的时候，看向窗外明亮的光线便可以顺利打出一个舒服的喷嚏哦。亲测有效，欢迎尝试。
2. 缓解焦虑
1. 向拇指吹气便可以有效缓解焦虑了。这是因为拇指与迷走神经相连，迷走神经在颈部、胸部、腹部都有多条重要分支，与交感神经系统拮抗性地调整人体的心率、呼吸等。吹大拇指能平缓心跳，降低心率，消除紧张感，但如果是严重的焦虑症就需要医生的帮助了哦
3. 微笑法宝
1. 你今天开心吗？如果不开心，请找到一只铅笔水平的放在牙齿之间，这样你会被强制的微笑起来，虽然是强制，但还是会改善你的心情，并使你开心起来。如果你的心情实在是很糟糕，不妨找一只铅笔尝试一下。
4. 取暖妙招
1. 你知道吗，你的嘴其实是冰火两重天的存在，不知道你有没有留意过，当我们发出呼呼的声音吹气时，出来的空气是冷空气，当我们发出哈哈的声音哈气时，出来的空气就是暖空气，如果你现在很冷，就把手放在嘴边，发出哈哈的声音温暖自己吧。
5. 控制打嗝
1. 当我们吃东西太快，或者喝了碳酸饮料过后，就会控制不住的频繁打嗝，通常都是过一段时间就好了，但是如果你想让它立即停止，只需要把你的舌头紧贴在冰冷的物体上即可，比如一块冰块。
6. 解决喉咙发痒
1. 当我们喉咙发炎或者感冒时，通常会咳嗽，咳嗽是因为感到喉咙发痒，那这里有一个缓解喉咙发痒的小方法。你可以挠挠你的耳朵，因为当耳朵里的神经被刺激时，会造成咽喉的反射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛就会缓解发痒。
7. 缓解岔气
1. 当我们跑步时，经常会感觉到小腹一侧疼痛，就是我们常说的“岔气”，那是因为大多数人跑步时，是在右脚触地的同时呼气，这会给肝脏向下的压力，从而向下拉扯横膈膜造成刺痛，解决办法就是在左脚触地时呼气，是不是很神奇呢。
8. 快速起床法
1. 对于学生党和上班族来说，每天最痛苦的事情，应该就是早起了吧，闹钟响的那一刻真是太痛苦了，通常我们会告诉自己再睡五分钟，再睡一分钟...其实屏住呼吸，过一会儿就会完全清醒，因为这样心跳会加快，意识也会变得活跃，起床特困户可以试试这招，以后再也不会迟到了。
9. 手指起皱
1. 当我们去游泳或者手长时间接触水的时候，双手就会起很多褶皱，像极了干瘪的葡萄干，这是为什么呢，其实简单来说，泡水后手指皮肤会发皱的现象是由于在手指等部位皮肤的角质层细胞吸水膨胀导致的。
10. 快速入睡法
1. 你有没有已经数了无数只羊了，却还没有入睡的经历，这种失眠的感觉简直让人心烦，其实持续眨一分钟眼睛，就能解决这个问题，因为眨眼时会带动眼部肌肉的运动，就像长时间跑步腿会累一样，长时间眨眼之后眼部肌肉就会感到疲劳，这样就会让你入睡，下次失眠的时候可以尝试一下。
身体健康的小知识
关于身体健康的小知识 关于身体健康的小知识，运动是保持身体健康的基本途径，运动可以很好地帮助我们锻炼身体，散步是最简单的运动，如果想要锻炼自己就可以考虑这项运动，现在分享关于身体健康的小知识。 身体健康的小知识1 早晚各一杯白开水 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。 有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水，这种认识却是错误的。研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。 早上起来的第一杯水最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利尿作用，清晨饮用非但不能有效补充肌体缺少的水分，还会增加肌体对水的需求，反而造成体内缺水。 一片多种维生素复合片 在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。 维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。 一杯醋 果汁醋能提高机体免疫力。果汁醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果汁醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。此外，醋厂的工人很少感冒，这已经是一个众所周知的常识。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。 对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。 下午喝果醋除疲劳。对于上班族来说，果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。 一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用。 经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。 通常来说，下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升果汁醋，可以起到非常好的效果。 一袋鲜奶 这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。 一瓶矿泉水 一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。 一杯茶 女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的'成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 绿茶具有消暑降温的作用，且对抗电脑辐射有好处(体寒的人不能喝);因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 其实像上面的生活小常识能让你身体健康的介绍，这些都是我们每天都可以做到的，如果我们每天都坚持这几个‘一’就更能让我们的身体健康起来。 身体健康的小知识2 1、少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等才有利于身体健康。 2、“废物不废”的瓜果皮处处可见，如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用；黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用；木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用；苹果皮有治反胃、多痰的作用；生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用。 3、颈椎的最基本的预防：1.注意颈部保暖. 2纠正生活中的不良姿势. 3合理利用枕头. 4做米字操，加强颈部锻炼. 5不要长时间低头或保持一个姿势不动. 要学会自我调节，注意适当休息。哪里受伤都可以贴哦 4、1、儿童慎用含氟牙膏. 2、红酒可降低痴呆症风险. 3、常坐飞机，多吃维生素 c.4、夜生活过度者，易脱发秃顶 5、忌用隔夜龙头水. 6、彩瓷消毒，勿用消度柜. 7、常穿高跟鞋，拇指易外翻. 8、早餐最好在7点以后. 9、拿完照片记得洗手. 10、鲜榨汁大多细菌超标. 身体健康的小知识3 1、喝水不是越多越好 其实喝水不是喝得越多越好，身体是一个平衡的系统，身体的肾脏每小时只能排出，800~1000毫升水量，1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。 2、饭后不要立即吃水果 很多人都喜欢在饭后吃点水果，其实这样是很不健康的，因为饭后至少需要两个小时，你吃的饭才能被完全消化，水果会停滞在胃里并慢慢发酵，会使胃里会产生大量气体，引起胃胀和不断放屁。 3、中午也要刷牙 韩国人每天会刷三次牙，在我们中国大多数人只是早晚刷牙，但其实口腔在白天也需要护理，中午也要刷牙，才能更好的消灭口腔内的细菌，中午刷牙最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。 4、疲劳时不要喝咖啡 抽烟 身体疲劳时来一杯咖啡或抽根烟，可以起到提神的作用，但这样同时也会对心血管系统，造成无法弥补的损伤，具体体现为心悸 心慌，尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，会对身体的伤害翻倍。 5、吃黑巧克力 对心脏有好处 黑巧克力对心脏健康大有益处，不仅能降低血压还能减少血管阻塞，购买时要选择颜色最深的巧克力。 6、睡回笼觉会让你头晕恶心 你体内的生物钟每90分钟循环一次，如果你早上自然醒来，就不要再睡回笼觉了，因为这样会使身体的生物钟重新循环一次，醒来后反而会变得无精打采，甚至还会头晕恶心。 7、坏情绪对人的损害大于病毒 总是心情不好易生气的人，身体一定不健康，80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食，腹泻或皮肤过敏等症状。 8、不要临睡前洗热水澡 睡觉前洗热水澡会使体温过高，从而影响大脑褪黑激素的分泌，降低人的睡眠质量，因此 最好选择在睡前90分钟洗澡，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。 9、一定要用温水洗脸 洗脸时一定要使用温水，太凉的水会刺激脸部毛孔，使毛孔收缩 无法清洁其中的油污，脸洗不干净自然会导致粉刺，太热的水会使面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。 10、服药期间一定要禁酒 服药期间严禁喝酒，首先酒精会影响药效，喝了等于没喝，其次酒精与药物中的某些物质，结合会产生毒素，使身体“中毒”，另外，酒精还会将药物的副作用放大数倍。