为什么有时候会想哭，哭完了会很舒服？
1.第一方面:释放情绪。哭是一种比较好的释放情绪压力的形式，虽然说哭解决不了什么问题，但是很多人在面对让自己觉得很难受的事情时，会控制不了自己的情绪你的不安，难过，委屈会用哭的形式展现出来，这不是你能够忍耐就可以不哭的。有时候哭出来还好受一点。2.第二方面:在突然发生的某个点，让你觉得特别的难受。比如我来说，我是一个比较不能忍受家人骂我的，在情绪比较激动的时候，一旦触碰到我那个点，我就会莫名其妙的开始掉眼泪，我觉得这个事件或者触碰到我这个点的时候，就会控制不住自己。每个人都有自己所不能接受的点，一旦触碰到这个点，就会哭或者是其他的方式释放情绪。3.第三方面:委屈的感觉开始上头。我相信很多人受到委屈的时候，都会有所哭泣，或者是有一定的困难，自己一个人是解决不了的时候，压力和情绪感上头，只能通过哭泣的方式去释放，这是比较常见的一种行为。希望在哭了之后，自己的内心有所变好，然后才有条理去解决问题。
为什么哭出来会觉得舒服？
因为人体大脑中枢发出的信号，人体做出的反应，但是哭出来也有好处，哭的好处，主要包括缓解压力、愉悦心情以及改善人际关系等。
1、缓解压力。
当遭遇巨大的压力时，如果找不到其他的途径来宣泄，可以通过哭泣释放压力。之所以会出现压力大的现象，主要还是因为人们不断的压抑情绪导致的，通过哭泣可以使压抑的情绪得到释放，压力也随之缓解。
2、愉悦心情。
难过情绪出现时如果能好好的哭一场，心情会明显好转。因为在哭泣的过程中，情感得到了充分的释放，所以哭过之后整个人会感觉非常轻松。
3、改善人际关系。
情绪性的哭泣往往能够真实地流露出个人当前的情感，比如无助时哭泣能够激发他人的保护心理，忍不住想要上前安慰，让原本降至冰点的关系得到缓和。