爱吃糖会得糖尿病吗?
爱吃糖容易得糖尿病吗?
首先,要说明的一点是,医学上的“糖”和老百姓说的“糖”不完全相同。在医学概念里,“糖”是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而老百姓平时说的“糖”,指的是单糖或双糖。因此,不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。但是,如果吃糖过多,引起肥胖,又会增加患糖尿病的风险。
至于“糖尿”,是血液中的糖含量超越肾脏重吸收才能致使的。因为糖是人体最主要的供能物质,所以机体暂时用不到的糖并不会跟着尿液排出,而是会被身体储存起来。当糖跟着血液到达肾脏,首先被过滤出来进入原尿,随后肾小管会将原尿中的糖重新吸收回血液,这一进程叫做葡萄糖的重吸收。当血液中糖的浓度小于160mg/dl的时候,一切糖分都会被肾小管重新吸收回血液,这样尿中就不会有糖。但是当血液中糖的浓度大于180mg/dl时,因为每分钟流经肾小管的糖分过多,超越了肾小管重吸收的才能(这个重吸收才能的临界值,叫做肾糖阈),那些无法被重吸收的糖就会跟着尿液排出,构成糖尿。
糖尿病病人之所以尿中含糖,并不是因为糖吃的过多,而是因为机体无法运用摄入的糖。正常人吃糖之后,机体很快会将糖分用来供能或者储存起来,血糖浓度迅速降到肾糖阈以下。而糖尿病人吃糖之后,机体既无法运用糖,也不能把糖存储起来,而是任其跟着血液来到肾脏。这时,血液中的糖比正常人的含量大得多,很容易就超越了肾糖阈,形成糖尿。
喜欢吃糖的人会不会得糖尿病啊?
这个不一定,其它抚食物中都含有糖呀。
主要是身体机能有没有出毛病,能不能代谢掉多余的糖。
但是得了糖尿病的人当然就应该不要吃粮了,本来就代谢困难就应该避免摄入过多的糖!
爱吃糖的人就会更容易得糖尿病么,很瘦的人爱吃糖应该不会得吧?
和胖瘦无关的?只要不经常吃太多身体能够分解就没事。有的人不吃糖也有糖尿病的。
不爱吃甜食 怎么会得糖尿病
糖尿病不是吃糖多惹的祸,而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。其病因很复杂,遗传、疾病、肥胖等都可能引发糖尿病。
但可以肯定的事吃甜食不会引起糖尿病,虽然医学界在20年前就揭示了这一真相,但至今误解仍然存在。我们吃下的任何东西最终都会转化成葡萄糖。对于糖尿病患者来说,吃什么并不是最重要的,重要的是吃了多少。
经常吃糖会得什么疾病
糖属于人体所需的三大营养元素之一,但是如果摄入过多反而会给机体带来不良影响,比如肥胖、龋齿等,它也会影响钙的吸收。具体危害如下:
1、肥胖、心血管疾病:进食过多糖后,机体热量摄入过多无法被人体吸收利用,转化为脂肪发生囤积,造成发胖,诱发心血管疾病;
2、口腔疾病:吃糖过多,又没能做好口腔清洁工作,尤其是儿童,为口腔内的细菌提供了繁殖的空间,会引发龋齿和口腔溃疡;
3、骨骼疾病:糖分进食后会增加体内碱性物质的消耗,比如钙质,影响骨骼的建立与吸收,使得骨折几率增加;
4、眼部疾病:血液中血糖含量增加,可能会引起房水或晶体渗透压的改变,而且会使眼内组织弹性下降,容易引发近视或加重近视度数;
5、皮肤疾病:糖分摄入过多会加重皮肤负担,因为糖分会增加皮肤中自由基的堆积,易出现毛孔粗大、油脂增多、弹性变差等现象,也容易长痘痘;
6、高血糖:如果本身胰岛功能出现异常的人群吃糖过多,体内没有胰岛素的调节平衡血糖,会导致血糖升高。
糖吃多了会得糖尿病吗
1 糖吃多了会得糖尿病吗 糖吃多了不会得糖尿病。糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。 2 为什么有人吃糖得糖尿病 糖吃多了极少成为糖尿病患者的唯一发病因素,这些人往往有糖尿病家族史,而且自身有机体功能障碍,如糖耐量降低,胰岛素抵抗等。而且肥胖或缺乏运动、久坐不动的人以及饮食不健康,吸烟、酗酒的人,长期睡眠不足的人都是患糖尿病的高危人群。 3 糖尿病能吃糖吗 糖尿病人能吃糖,但要限糖。糖尿病人适量吃糖,可以为机体补充能量,以免低血糖危害健康。但如果糖尿病人吃升糖指数高的食物不加以限制,那么会使血糖升高,加重病情。 4 糖尿病如何正确吃糖 糖尿病人应在医生指导下,根据工作量、活动量等决定人体所需的总热量,在不超过总热量的前提下,尽可能使食物多样化,可以吃一部分含糖食物或升糖食物。
糖吃多了会得糖尿病吗?
糖尿病是生活中较为常见的一种疾病,这种疾病不仅会对健康造成很多不利影响,而且也会对生活造成很多不便,在生活中需要小心护理,以及做好预防工作,那么糖吃多了会得糖尿病吗?吃糖吃多了会得糖尿病吗?一般情况下是不会的,下面就来详细了解吧。1、糖吃多了会得糖尿病吗糖吃多了不会得糖尿病。糖尿病是机体胰岛素绝对或相对不足的结果,与糖摄入并没有必然的联系。如果胰岛功能好,摄入再多的糖也可以利用、分解,使得血糖维持在正常范围内。2、为何有人吃糖得糖尿病糖吃多了极少成为糖尿病患者的唯一发病因素,这些人往往有糖尿病家族史,而且自身有机体功能障碍,如糖耐量降低,胰岛素抵抗等。而且肥胖或缺乏运动、久坐不动的人以及饮食不健康,吸烟、酗酒的人,长期睡眠不足的人都是患糖尿病的高危人群。3、糖尿病能吃糖吗糖尿病人能吃糖,但要限糖。糖尿病人适量吃糖,可以为机体补充能量,以免低血糖危害健康。但如果糖尿病人吃升糖指数高的食物不加以限制,那么会使血糖升高,加重病情。4、糖尿病如何正确吃糖糖尿病人应在医生指导下,根据工作量、活动量等决定人体所需的总热量,在不超过总热量的前提下,尽可能使食物多样化,可以吃一部分含糖食物或升糖食物。5、糖尿病预防须知饮食禁忌管住嘴,不吃含蔗糖、葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮,如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主,对降糖有辅助作用的食物,如苦瓜、柚子皮(作菜)、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。坚持锻炼怎么做好糖尿病自我保健?坚持锻炼但不能太剧烈,最好在户外进行,吸收更多的氧,且一定要持之以恒。少熬夜睡眠稳定内分泌,再忙再累,也要注意安排好休息时间。熬夜打乱身体工作流程,使胰岛素分泌失去规律或反应不及时,糖的分解代谢失常。饮食均衡不暴饮暴食,生活、饮食有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,少食多餐,总量控制,日常多喝些白开水,是预防糖尿病的基础。心态平和保持心态平衡,减轻心理压力。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生。合理减肥肥胖时脂肪细胞膜和肌肉细胞膜上胰岛素受体数目减少,对胰岛素的亲和能力降低,体细胞对胰岛素的敏感性下降,导致糖的利用障碍,使血糖升高而出现糖尿病。