想学瑜伽教练，青岛哪有正规的？
青岛森尼瑜伽会所是青岛体育局和民政局认证管理专业的瑜伽会所，下设李沧馆和开发区馆。
青岛森尼瑜伽与国际流行同步，特定为会员提供多种不同的时尚课程；包括：艾扬格瑜伽(IyengarYoga)、基础瑜伽(BasicYoga)、阿斯汤嘎瑜伽(AshtangaYoga)、流瑜伽(FlowYoga)、热瑜伽(HotYoga)、阴瑜伽(YinYoga)等，根据不同的会员需求，开设10余种课程，每月团课超过88节课程，并设有私人教练，适合各年龄段及不同体质及需求的会员修习。 针对国内瑜伽行业，国家开始逐步实施规范管理，由全国职业资格认证中心负责监督培训、实习和考核，森尼瑜伽属山东地区唯一指定机构，按照国家瑜伽导师的规范培训。
培训内容如下：
●国家认证类证书资格瑜伽导师（助理）资格瑜伽导师资格高级瑜伽导师资格
● 国际流行课程培训艾扬格瑜伽 Iyengar Yoga 流瑜伽 Flow Yoga 热瑜伽 Hot Yoga 岛城名师主理，各类课程均由正规培训机构培训并经验丰富的导师带课，保证其安全性、专业性及权威性。特色课程：
1 国际瑜伽教练培训班初、中、高 级。
2 高温瑜伽教练培训。
赠送私家专业教材，统一安排考试，经印度瑜伽资质导师考试合格颁发印度权威瑜伽教练证书。
4 企业团体课程培训。
森尼瑜伽带领我们走进博大精深的瑜伽世界，领略丰富多彩的瑜伽文化，感受清音雅乐的瑜伽唱诵，让身体得到自由的舒展，获得形体的怡然脱俗，让心灵获得安静、平和、愉悦。感悟瑜伽的真谛，亲证生命的实践，发掘您无限的潜能。达到身心灵的统一，和谐。专业，专心，专注~
地址：李沧区金水路金秋小区1号楼1单元201
青岛瑜伽培训学校哪家好
青岛瑜伽培训学校哪家好：伊达瑜伽会所挺好的。一、介绍1、伊达瑜伽会所是青岛首家被CIP国际职业管理协会认证的瑜伽会所。是金水路周边最早的一家专业瑜伽养生会所。伊达瑜伽成立至今极受喜爱瑜伽的朋友们的好评。是一所环境优雅舒适、修心养性的专业瑜伽会所。2、任教老师伊达Ida执教多年，每年都跟国内外知名大师进修学习，教学经验丰富，独具一格，全程为您打造最专业的，最适合你的个人课程，带您体验最专业的瑜伽课程。瑜伽课程：塑身瑜伽、养颜瑜伽、阴瑜伽、高温瑜伽、减压瑜伽、老年保健瑜伽、少儿瑜伽、孕妇瑜伽、产后恢复等。3、教练培训课程：采用小型授课一对一教学模式，学员毕业后颁发CIP国际职业管理协会认证证书，中英文双语版。每年可安排印度进修，并获得印度资深导师证书资格认证。（自费）4、会所地址：一馆李沧区百通馨苑二区公交：363、9、123百通馨苑总站下车即可，130、287路百通馨苑一区下车即可。二馆李沧区金水路依山小居网点二楼（西邻李沧区中级人民法院）公交：318、113、606、387路射击场站下车即可、二、瑜伽的好处1、彻底排除废气：注重缓慢细长的呼吸，能够将体内的废气排出，预防疾病的发生。2、释放压力：练习瑜伽，通过各种姿势的伸展、扭转以及深度呼吸，可以达到休息放松的效果，从而压缩体内的腺体，让身体器官不受到伤害。这就是练习瑜伽的第一个好处。3、控制体内分泌腺：瑜伽的一些动作可以促进血液循环，让精神更醒觉敏锐。瑜伽还能刺激内分泌腺，从而控制荷尔蒙的产生，让它正常分泌，不致影响体内器官的运作。4、减少关节磨损：活动各处关节，减低摩擦，减少关节炎和通风的发生。5、血液循环和淋巴系统：瑜伽能够促进血液和淋巴液的循环。扭转身体时，静脉血从各个器官被挤压出来;放松时，新鲜的动脉血回流到器官。倒立姿势促进下肢的血液回流到心脏。当你收缩、伸展肌肉，移动器官摆出各种瑜伽姿势的时候淋巴循环也被促进，这能提高人的免疫力，抵抗炎症，清除细胞产生的垃圾。