尊旭网
当前位置: 尊旭网 > 知识 >

手技

时间:2024-10-31 03:07:31 编辑:阿旭

柔道实战厉害吗,柔道的常用技能

  柔道是武术里面的一种,在柔道的过程当中,经常会有摔打的动作,是一种实用性比较强的运动方式,学习柔道难度也是非常大的,现在也有很多的柔道馆,专门教一些小朋友来学习柔道,能够锻炼身体。下面是我为大家收集关于柔道实战厉害吗,欢迎借鉴参考。   一、柔道实战厉害吗   柔道的实战还是非常强的,能够让对方失去战斗力,像过肩摔或者背负投摔,在瞬间就能够制衡敌人,技术越强,制胜对方就会越轻松,柔道也是一种以地面技术以及摔法为主要的战斗技术,在实用性方面,可能散打会比柔道更胜一筹,而柔道在使用方面会受到一定的条件限制。在练习方面,柔道以及散打并没有什么高低之分,根据自己的喜好进行选择就可以了。柔道有各种各样的动作,像单手背负投,对方的胸腹需要贴着背部,这样就能够大弧线的把对方摔倒,首先就是应该把自己右边的脚快速的滑到对方右边脚的那一侧前方,身体向下沉,然后转动身体左边的脚,需要快速的滑进对方左边脚的那一侧,右手把对手的左边腋下给拖住,向上弹腰部,然后把对方抛弃进行过肩摔。   二、柔道的常用技能   柔道里面会使用到的技能还是非常多的,首先需要让对方的身体向前倾,重心需要移动到右脚上面,身体也应该比较倾斜向右前方,而自己的身体需要向左边进行转动,左边的脚也应该向后方退上一步,右边的脚需要踩在对方脚外侧的地方,重心放在右脚上面,两个手需要使劲,然后把对方进行半圆形的牵引,然后进行摔倒。

柔道的技术有什么?

柔道技术分类原则,分立技,寝技(又称同技),当技(已正式比赛禁止使用)三大部分。立技中又分投技和舍身技两个技术系统,投技包括手技、腰足技三部分技术:舍身技包括真舍身技和横舍身技两部分技术。寝技中分固技(又称抱压技或压技)、角技、关节技三个技术系统。当技中分打技、突技、蹴技三个技术系统。柔道技术与术语系统表柔道的技1、投技—立技---手技--体落、背负投、肩年、深落、偶落、外卷入---腰技--浮腰、拱腰、钧入腰、跳腰、大腰、后腰、移腰---足技--膝车、大内挂、大外挂、支钓入足、勾钓入定、送足勾、出足勾、小内挂、小外挂、足车、内股—舍身技—真舍身技---巴投、襄投、隅返—横舍身技---浮技、横挂、横车、答落、横分2、寝技(固技)—1、固技---袈裟固、崩袈裟固、后袈裟固、肩固、上四方固、崩上四方固、横四方固、纵四方固—2、绞技---并十字绞、片十字绞、逆十字绞、送襟绞、片羽绞—3、关节技---腕缄、腕挫十字固、腕挫腕固、腕挫膝固、腕挫腋固3、当技—1、打技---拳当、手刀当—2、突技---拳当、指先当、肘当—3、蹴技---膝当、蟅头当、踵当(三)关于柔道术语的问题:目前,国际上所用的柔道术语登是沿用日本汉字命名的术语,日本汉字命名的术语已成为国际统一的术语。各国柔道界为了保障柔道术语的统一,除了用汉字外用本文字注音以保持术语的统一性。我国柔道界许多同志认为没有必要把日文汉字术语翻成中文语。否则,反而与我国摔角术语与角力术语混同起来分不清哪是柔道哪是摔角了,破坏了术语的统一性不便于与国际上交流。