达米恩·沃尔特斯的个人介绍
跑酷王子达米恩·沃尔特斯生于1982年4月6日，原英国体操队成员，最好成绩拿过世界蹦床第四。现在英国德比一家专业特技馆工作。改行玩FREE RUNNING（和跑酷PARKOUR有些区别）后，达米恩·沃尔特斯拍了些视频放到网上被成家班看中并参与了一些动作片的替身工作，他也是成家班里第一个非华裔成员，被认为是现在世界上最顶尖的FR高手之一。其FR特点是许多动作来自灵感且能应用于实际，而这些动作正是人们所不能想象不敢相信的。他的FR技能和体操技能意味着让他更大自由度的运动。他经常与功能蒂姆影片“活线”Shieff包括流行的YouTube系列沃尔特斯，而他的2009宣传片已成为所有在YouTube最受欢迎的影片之一，出现在许多视频分享网站。（damien walters2010已经出现在网上）世界Freerun锦标赛（2009年）Damien Walters，空翻高手，他曾经在《烈焰奇侠：黄金军团》里做弩阿达王子的替身。努阿达王子的动作是分二部分的！第一部分是战斗类动作，是由努阿达的扮演者鲁克高斯经过严酷的训练后，亲自完成。第二部分是体操类动作，是由Damien Walters 来完成。注意：他并未在2004年11月上映的中担任男主角扮演一名高级警察，而饰演该角色的为法国演员塞瑞尔·拉菲利。2012年 好莱坞电影《Skyfall》替身
达米安沃尔特斯
达米恩·沃尔特斯 达米恩沃尔特斯绰号“变态光头”，来自英国Derby,是一家专业特技馆，达米恩沃尔特斯曾是体操教练和自由亚军。擅长跑酷,他的跑酷视频传到网上,由于动作高难度且潇洒自如,一度被网友疯传,被酷迷尊称为跑酷王子。跑酷王子达米恩·沃尔特斯生于1982年4月6日,原英国体操队成员，.最好成绩拿过世界蹦床第四，后来改行玩FREE RUNNING,和跑酷（PARKOUR)还是有些区别的,拍了些视频放到网上被成家班看中并参与了一些动作片的替身工作，他也是成家班里第一个非华裔成员，很多人把他当作企业战士里的主角，其实那个是法国人大卫贝里。大卫、迪米恩和3RUN被认为是现在世界上最顶尖的酷跑高手。达米恩沃尔特斯的跑酷特点是许多动作来自灵感且能应用于实际。而这些动作正是人们所不能想象不敢相信的... 他的跑酷技能和体操技能意味着让他更大自由度的运动 他经常与功能蒂姆影片“活线”Shieff包括流行的YouTube系列沃尔特斯，而他的2009宣传片已成为所有在YouTube最受欢迎的影片之一，出现在许多视频分享网站。（damien walters2010已经出现在网上） 世界Freerun锦标赛（2009年） Damien Walters，空翻高手，他曾经在《地狱男爵2》里做弩阿达王子的替身。 努阿达王子的动作是分二部分的！ 第一部分是战斗类动作，是由努阿达的扮演者鲁克高斯经过严酷的训练后，亲自完成。 第二部分是体操类动作，是由Damien Walters 来完成。 注意：他并不是在2004年11月上映的中担任男主角扮演一名高级警察
跑酷是什么运动？
极限运动。以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。特点跑酷非常具有观赏性城市疾走这项街头疾走极限运动，有点Free-running的意思，它们的区别在于Free-running更讲求表演---观赏性，而parkour是速度---实用性。配合猿猴一样的灵活攀越。有人认为是一门艺术。配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听盛宴。不过这项运动的热衷者倒更愿意把它看成是一种青年亚文化所倡导生活方式。Parkour 不只是对身体有利，思想也是很重要的。当在练Parkour 的时候，你要非常的专注。学 Parkour会让人明白， 怎么克服自己的恐惧（Fear），和加强克服困难的能力。人是不断提升自己和突破障碍的。它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。 在Parkour的世界里，练习者称谓“Traceur”。Parkour 的动作结合了所有自由的动作从而大大提升了创意，并且鼓励人们去找到属于自己的信仰。在Parkour的领域里，不少Traceur极力想表现flips、spin这些未收录的的动作，这也表达出了Parkour并不局限于某些固定的动作，甚至你也能够把自己的“独门武功”加入到Parkour的里面。Parkour的动作追求的是自由、出其不意的效果，它们往往超出了常人的想象。动作与体操比较，跑酷里较少有所谓的指定动作，也没有全部动作的列表。练习者遇上的每一种新障碍物都成为个别的难题，克服障碍须视乎于诸多因素，例如身形、速度和障碍物之间的相对角度或障碍物本身的外形等等。跑酷训练运动者的身心，他们须对障碍物作出适当的反应和技巧，很多时候这些技巧不能够被归类或确实命名。跑酷的技巧是依靠快速的体重分配以及使用惯性动量，在身体快速移动的情况下，做出看似困难或不可能的动作。吸震和分配能量也是重要的因素，例如着地时的翻滚动作可以减少对双腿及脊椎的冲击力，让运动者可以比一般的体操运动员更能忍受从更高的高处落下。对新手来说，有很多技巧可以用作训练灵活度及动作的效率，最重要的是跳跃及着地的技巧。翻滚经常被定为最重要的技巧之一，因为可以用作减少下坠的撞击力，同时将人的动量转向前。新闻中不乏跑酷身亡者，但是文中之人是否真的在从事跑酷，却是有待商榷，在英国的跑酷团体曾被警方或消防部门警告，从楼房上跃下为极度危险的动作。俄罗斯已有发生跑酷者从16层坠楼身亡，当时他在楼顶边缘为了完成后空翻，不慎从楼顶坠下。然而跑酷并非只能在楼顶上进行，因此此类新闻，只能说明有人因跑酷而身亡，但却不构成“跑酷是极可能致命的”的结论。虽然大卫·贝尔从没有严重受伤过，但世上并未对跑酷影响健康作详细研究。跑酷运动者通常会循序渐进地练习，以避免出现健康问题。以上内容参考 百度百科-跑酷
跑酷是什么运动
跑酷（Parkour）是时下风靡全球的时尚极限运动。
以日常生活的环境（多为城市）为运动场所，依靠自身的体能，快速、有效、可靠地驾驭任何已知与未知环境的运动艺术。它也是一种探索人类潜能激发身体与心灵极限的一种哲学。
跑酷不仅可以强健体质，使得自身越发敏捷，反应能力更加迅速。一个专业的跑酷训练者可以正确地控制危险，并把它减到最小，当陷入火灾、地震、遭遇袭击、车祸、紧急突发事件等危险中，他的脱险几率将比普通人高出20倍以上。
跑酷中、高空落地即起（落地翻滚）怎么做? 到底是侧翻还是前翻
站在高处，双腿比肩宽一些。首先要向前跳，万万不能垂直下落，在空中不要乱动，想着自己在哪里落地，手放在舒适的地方，集中注意力。落地时前脚掌着地，用膝盖缓冲一下，腿弯不能超过90°，否则力就让膝盖吸收了，然后并紧双腿，向前倒。注意，因为膝盖缓冲了一下，腿是弯的，在向前倒时要伸直，把力全往前发。说白了就是蹬地，把身体向前弹去，此时身体和地平行。然后向前伸手，手和脚的距离越远，，力缓冲的越多，注意腿在此时是直的。手触地的一刻，就该翻滚了。翻滚时让肩胛骨后部着地，就是背上的，千万不敢肩膀着地，否则很疼。
就是这些。但你必须要练熟基本翻滚。结合视频http://v.youku.com/v_show/id_XMTM4ODU1NDg4.html
其实是前侧滚，正滚是沿脊椎方向走，侧滚是与脊椎垂直的路线走，儿这个翻滚是从肩膀开始走，线路与脊椎相交
（自己用脊椎比划的）
跑酷和轻功是一个概念吗？
不是一个概念。跑酷是源于法国的极限运动，强调以身体的力量穿越障碍，可以达到以最小的体能穿越常人难以企及的障碍，因为跑酷有训练体系，各种穿越障碍的标准动作，可以最大程度运用身体的力量。所谓轻功，没有固定的动作，没有训练体系，只是习武者达到一定的力量、敏捷性以后，可以比常人迅速的穿越障碍。换句话说，相比较一位普通人穿越障碍，真正轻功只是加速版而已。最主要的是，轻功到底怎样现在没有明确的定论，那葛强也是自己练自己编的动作。