乘风破浪的姐姐第三季名单30人
《乘风破浪的姐姐》第三季30位女性分别是李玟、王心凌、任家萱、陈紫函、蔡卓妍、钟欣潼、陈冰、娄艺潇、潘辰、袁娅维、薛凯琪、刘庭羽、舒畅、黄英、吴莫愁、苏诗丁、柳岩、徐冬冬、孙莉、张俪、温岚、曲尼次仁、李依晓、麦迪娜、曹璐、郭美美、梁田、毛晓彤、陈粒、胡杏儿。关于这个由芒果卫视精心打造的综艺节目，邀请了当代30位不同的女性，通过他们的追梦历程让更多的观众反观自己的选择与梦想，最后实现自身价值。其中第一季由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监，至于第二季由黄晓明、秦昊先后担任成团见证人。这个节目在第一季播出之后因为独特的风格引起了不少网友的关注，成为了当时爆火的一个综艺节目。
乘风破浪的姐姐第一季成团名单
《乘风破浪的姐姐第一季》成团名单是宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄。《乘风破浪的姐姐第一季》是芒果TV女性成长励志综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、kenn担任舞台总监 。该节目于2020年6月12日起每周一与周五12:00在芒果TV播出，成团夜于2020年9月4日20:00现场直播。最终宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄作为X-sister组合成员成团，李斯丹妮获得2020浪花最喜爱X-leader奖，孟佳获得最喜欢宝藏姐姐荣誉。《乘风破浪的姐姐第一季》中30位姐姐的逆龄奋斗延续了芒果TV“天生青春”的主张。观众通过节目看到姐姐们的真实状态。她们面对婚姻、事业的人生态度，使得观众不论处在任何人生阶段，都可以像姐姐一样勇敢出发，以自信、向上、拼搏的姿态追求自己的梦想并实现自己的价值。
乘风破浪的姐姐每周几更新
《乘风破浪的姐姐》开始实行一周双播，分别在每周一中午12点，每周五中午12点更新一期。这样既保证了节目的完整性，同时又不至于一次性播太多造成观赏疲劳，可谓是一举两得。由于《乘风破浪的姐姐》安排在周五播出上下集，最后导致的结果就是强势霸占周末热搜，但工作日期间的热度却严重下滑。所以现在把上下集分开后，一方面周末的热度还能维系，另一方面工作日也将有新一轮的热度补充，对于节目后续打开局面会有更大的帮助。节目评价《乘风破浪的姐姐》并非真正意义上的女团选秀节目，而是邀请了30位来自歌唱、舞蹈、演艺界的姐姐们，个个身怀绝技，在各自领域都有所积累。入行多年的各位姐姐们，无法忽略她们的从业经历、行业地位和工作习惯。与姐姐们相对应的节目组，也没有真正按照女团选秀的方式来操作。首先，在比赛规则上弱化了竞争感，虽然有评分规则，但更多时候还是让各位姐姐充分彰显个人风格与魅力。《乘风破浪的姐姐》如果一定要自我定位成女团节目，本质上可能更接近于一场表演类实验综艺。姐姐们假装自己是未曾经过市场检验的选手，以女团的规则来重新衡量自己的价值 。（新京报评）该节目有一种相对纯粹的、带有狂欢气质的娱乐精神。在选秀节目被流量和饭圈绑架的情形下，该节目就像是一股清流。（澎湃新闻评）以上内容参考：百度百科-《乘风破浪的姐姐》
乘风破浪的姐姐什么时候更新
乘风破浪的姐姐第三季5月20日起首播，每周五12：00更新。《乘风破浪第三季》是芒果TV自制的励志成长音乐竞演综艺，节目于2022年5月20日起每周五12:00播出。《乘风破浪第三季》集结来自多个领域的优秀女性，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台。在更为松弛巧妙的呈现方式下，展现女性自信智慧的生活态度与自洽互助之美。三十位成员在舞台上不受限制地表演自己想要呈现的自我，绽放可爱迷人的自信光芒；同时通过探讨她们具有代表性的舞台故事，节目也呼吁更松弛自洽的人生态度，鼓励每一个人爱自己、欣赏自己，传递属于2022年的“乘风破浪”精神。那英、宁静以师姐身份回归《乘风破浪第三季》。作为前两季的成员再度归来，那英和宁静此次加盟为节目带来全新化学反应，她们丰富的舞台经验也给新成员们带来许多帮助。除了她俩，还有承包青春的情怀。《如果云知道》的许茹芸，阿娇和阿sa、《上错花轿嫁对郎》的黄奕、《怒火街头》的胡杏儿，以及张天爱、郭采洁，前少女时代成员的郑秀妍、以及大家青春的记忆《爱你》《大眠》的王心凌。