女性为什么要做生殖保养
摘要：女性为什么要做生殖保养？由于女性的生理特点及经、孕、产等过程，而更易罹患生殖疾病，因此，女性朋友们平时应该注意一些生殖健康的保健知识，下面，为你介绍女性生殖健康的一些小常识。【女性生殖生理】女性生殖生理健康知识女性为什么要做生殖保养女性生殖生理健康知识女阴专指女性外生殖器：女阴包括了女性所有的外部生殖器构造毛发、皮肤皱褶以及阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、尿道口与阴道口等。阴毛与性兴奋位于耻骨联合前方的一层肥厚、柔软的隆起，由脂肪构成。成年女性的阴阜上覆盖的阴毛。在阴阜上触压会产生性兴奋。生长在阴部的毛发。阴毛的颜色、形态、多少各不相同。阴毛的主要作用是保护阴道口不受过分冲击；在性兴奋时会使阴道分泌物产生的气味持久，也可以增加刺激时的愉悦感。女性阴毛从青春期的乳房发育后开始生长，可分四期：Ⅰ期阴阜和阴唇上开始出现稀疏的浅色阴毛；Ⅱ期阴毛逐渐变粗和卷曲，颜色加深；Ⅲ期阴毛初具成人特征，但尚未达到多数成人的程度；Ⅳ期阴毛呈典型的成年女性型，多成倒三角分布，有的可延伸至肛门口。阴唇靠近两股内侧的一对隆起的皮肤皱襞，底下是以脂肪为主的结缔组织，起自阴阜，后端逐渐变薄，止于会阴。大阴唇的脂肪组织顺性交中起减震器的作用。女性生殖器官的保健小阴唇位于大阴唇内侧的一对薄皱襞，色褐或微红，表面无毛。形状、大小个体差异性很大。阴蒂位于两小阴唇顶端的小体，有勃起功能，相当于男性的阴茎。上有丰富的神经末稍，感觉极为灵敏，是使女性动欲的主要器官。位于两侧小阴唇之间的菱形区，前为阴蒂、后为阴唇系带。位于阴蒂下方、阴道口之上。处女膜环绕女性阴道口的一层薄膜。绝大多数女子都有此膜，极少数女子此膜缺失。膜的中间有开口，称处女膜孔。处女膜的生理功能是起天然屏障作用，阻止脏物进入阴道。阴道与肛门之间的软组织。是构成盆底组织的一部分。会阴对盆底有支持、保护作用，有很大的伸展性。会阴部位也是人体敏感区之一，位于前庭球相当于男性阴茎的海绵体，由勃起组织构成。由于前庭球被阴道括约肌包围，这种肌肉可以受到意识的支配，性交时，女性往往能控制其收缩，从而在阴道口对阴茎产生一种“紧握”作用。也称“巴氏腺”。外阴阴道的腺体，前庭大腺分泌一种粘性液体。可能与女性外阴部的特殊气味有关系。子宫子宫的最下段。长2`5-3cm，内腔呈梭形，为子宫颈管。子宫颈管能分泌少量感性粘稠的液体，平时形成粘液栓，能防止细菌侵入；排卵期宫颈粘液变为稀薄，有利于精子通过。宫颈粘液主要指子宫颈管的分泌物，另外还混有少量来自子宫内膜、输卵管和滤泡等的液体。宫颈粘液的这种周期性变化与卵巢性激素的增减直接相关。排卵前夕和排卵期分泌物稀薄，而其他时候分泌物是粘稠的，形成封闭宫颈口的粘液栓。这个粘液栓一方面作为通向子宫的屏障，另一方面在性交之后，可促进精子游入子宫。子宫内膜子宫腔的一层粘膜。青春期后子宫内膜受卵骒激素的影响在月经周期不同的阶段出现周期性变化。排卵前，子宫内膜不断增生，称为增生期。排卵后，子宫内膜腺体变大、弯曲，适于孕卵着床，称为分泌期如果受孕，内膜进一步变成蜕膜；如未受孕排卵后14天左右，内膜剥脱出血、经阴道排出，形成月经。几天后，内膜创伤修复，出血停止，又开始增生期。阴道女子性交器官，是一个肌性管道。上端包围着子宫颈，下端开口于阴道前庭。阴道壁由粘膜、肌层和外膜构成，阴道的前面与膀胱、尿道貌邻接，后面与直肠贴近。阴道的生理功能：（1）性交器官；（2）月经及分泌物排出的通道；（3）正常分娩时，胎儿降临人世的必经之路。女子性腺是产生卵细胞和女性激素的器官。位于子宫的两旁，输卵管的下方。女性生殖器官的保健女性输送卵子的管道。位于骨盆腔内，是一对细长、弯曲的管子。内侧与子宫角，连通，外端游离，呈漏斗状。初潮，少女首次月经来潮。初潮年龄因人而异一般认为与遗传、健康、身高及体重有关。卵子及其周围组织从卵骒中排出的过程。女性阴道经常分泌的一些白色粘性糊状物。正常白带一般无气味，分泌量与体内女性激素水平的高低及盆腔充血情况有关，如果白带在色、质、量和气味等方面发生了变化，称为“白带异常”，常见的白带异常类型有：白带量多、脓性白带、豆渣样白带、血性白带。女性的生殖器官是在青春期发育成熟的，为了使生殖器官能健康发育，我们必须了解空们；了解它们的位置、构造，了解空们的功能。女性生殖器官，根据其解剖位置的不同，分为内外两大部分。外生殖器又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭、前庭大腺、阴道口、处女膜和会阴；内生殖器位于盆腔内，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。阴阜，为一隆起的脂肪垫，有肥厚的皮下脂肪。青春期开始后，服阜皮肤上长出阴毛，阴毛的分布大多呈尖端向下的倒三角形，是女子的第二性征之一。但阴毛的疏密、粗细和色泽因人或种族而异，甚至有无阴毛者，一般不能视为病态。大阴唇，为一对纵长而隆起的皮肤皱襞，前端与阴阜相连，后端逐渐变薄与会阴相连。一般在10岁以后，在阴阜开始隆起的同时，大阴唇开始丰满且有色素沉着，并向内遮掩小阴唇，青春期后也长有阴毛。皮层内含有多量的脂肪组织和弹性纤维，并含有丰富的静脉血管、淋巴管和神经，损伤后易引起出血和血肿。每侧大阴唇的基底部都有腺体组织，性兴奋时因充血而变得更为柔软、胀大，且从中线向外张开，暴露阴道口，便于性交。大阴唇感觉比较敏锐，性兴奋时腺体组织能分泌液体滑润外阴。未婚女子的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口，起保护作用。小阴唇，为一对较蒲的皮肤皱襞，两侧小阴唇向前融合包绕阴蒂，内侧面呈淡红色。小阴唇也含有丰富的神经末梢，极其敏感，平时合拢，关闭阴道口及尿道口，性兴奋时充血、分开并增大，增加阴道的有效长度。阴蒂，约黄豆般大小。含有丰富的感觉神经末稍，性兴奋时，可稍肿胀、隆起、增大。阴道口及处女膜，形状和大小常不规则。阴道口覆有一层较薄的粘膜，称处女膜，膜的中央有小孔，孔的形态、大小和膜的厚薄因人而异初次性生活时，处女膜往往破裂，可伴有少量出血和疼痛感觉，但也有例外者，不破或早已破裂。前庭大腺，位于阴道口两侧，如黄豆般大小，左右各一个。性兴奋时，它可分泌淡黄色液体润滑阴道。女性生殖器官的保健卵巢，左右各一，位于子宫两侧，输卵管的后下方，扁椭圆形。其大小随年龄而不同。性成熟期最大，其后随月经停止而逐渐萎缩，成人卵巢大如拇指末节。卵巢的主要功能是产生卵子和分泌女性激素（雌激素、孕激素）。卵子的成熟呈周期性。在一个月经周期中，卵巢内常有几个至十几个卵泡同时发育，但一般只有一个发育成熟为卵子。随着卵泡的成熟，卵巢壁有一部分变薄而突出，排卵时卵泡就从这里破裂排出卵子进入输卵管。在一般情况下，女子自青春期起，每隔28天排卵一次，每次通常只排出一个卵，排卵一般是在两次月经中间，即下一次月经前的第14天左右。女子一生中约有400-500个卵泡发育成为成熟的卵子。卵巢产生的雌激素的主要作用是，并激发第二性征的出现，突出女性体态，如皮肤细嫩、皮下脂肪丰满、乳房隆起、臀部宽阔等。卵巢分泌的孕激素（又称孕酮、黄体酮）能保证受精卵在子宫“着床”，并维持妊娠的全过程。输卵管，为细长而弯曲的圆柱形管道，每条长约18-14厘米。内侧端与子宫相连通，另一关呈漏斗状并游离，开口在卵巢附近，卵巢排出的卵子就是从这个开口进入输卵管的，输卵管的主要功能是吸取卵巢排出的卵子，给卵子和精子提供结合的场所，并把受精卵送入子宫腔内。子宫，呈侄置梨形。上部较宽是子宫体，两角与左右的输卵管相通；下部较窄呈圆柱状突入阴道，叫子宫颈，其中部的子宫颈管沟通了子宫深与阴道。子宫腔的腔壁上覆盖着子宫内膜，从青春期开始到更年期，它受卵巢分泌的激素影响，发生周期性的脱落和出血，通老祖宗阴道流出即形成月经。如果性生活时精子从阴道进入子宫到达输卵管，并与狼子结合受精卵，子宫内膜就不脱落和出血，等待受精卵的到来，使它在这里着床并发育成胎儿。分娩时子宫收缩，胎儿娩出。因此，子宫的重功能就是产生月经和给胎儿提供生长发育的场所。阴道、尿道和直肠之间，为女性性交的器官，也是月经流出和胎儿娩出的通道，是一个富有伸展性的管状器官，上连子宫，下达阴道口。正常情况下，阴道粘膜呈粉红色，能渗出少量液体，与子宫的一些分泌物共同构成“白带”，以保持阴道湿润，同时因为其呈弱酸性，可以防止致病细菌在阴道内繁殖，所以阴道具有自净作用。但在幼女及绝经后的妇女由于缺乏雌激素，阴道粘膜上皮菲薄，皱襞少且伸展性小，不仅容易损伤，而且由于缺乏自净作用，致使病菌一旦侵入则易繁殖而发生感染。阴道壁有丰富的血管，受伤后容易出血或形成血肿。性生活时，阴疲乏的血管高度充盈，渗出液体，滑润阴道，避免损伤。同时阴道的外1/3段有丰富的感觉神经，性生活时与阴茎摩擦，是女性产生快感的重要因素之一。女性生殖器疾病由于影响性交或不能接纳精液，以及异常的女性生殖器内环境影响精子活动力而造成。女性为什么要做生殖保养（1）处女膜闭锁及女性生殖器闭锁：主要症状是青春期后出现周期性下腹疼痛而无月经来潮。月经血长期潴留于生殖道内，甚至造成输卵管积血，影响生育力。对处女膜闭锁可行十字切开术或切除术。先天性女性生殖器闭锁多系发生在女性生殖器上1/3处的完全性女性生殖器横膈，可行女性生殖器横膈切除术，术后应防止女性生殖器收缩狭小。后天性女性生殖器闭锁大多继发于炎症、肿瘤、分娩、创伤或局部使用腐蚀药后造成的女性生殖器粘连狭小、闭锁。如有肿瘤，应予切除，关于女性生殖器狭小和粘连，可分解切开粘连，扩张女性生殖器，并防范再粘连的形成。（2）先天性无女性生殖器：常伴有严重的子宫发育不良或无子宫，这类患者无生育希望，可作女性生殖器成型术。（3）女性生殖器纵隔：可表现为双女性生殖器，完全性和不完全性纵隔，如影响性交和生育可作纵隔切除术。（4）两性畸形：可作人工女性生殖器成形术，切除肥大的阴蒂，一般妊娠希望不大。（5）外阴、妇科炎症症：多主诉白带分泌异常，往往与卵巢功能和炎症有关。关于非特异性妇科炎症应用抗菌女性生殖器栓剂治疗。滴虫性妇科炎症可用灭滴灵局部外用或口服治疗，每一疗程10天以上，男方需同时治疗。霉菌性妇科炎症可用苏打水冲洗，局部或口服制霉菌素、曲古霉素等抗霉菌药物。（6）女性生殖器痉挛：无器质性原因者为真性女性生殖器痉挛，可用镇静剂及精神——心理治疗。由器质性病变引起的女性生殖器痉挛称为假性女性生殖器痉挛，如巴氏腺炎、处女膜炎、妇科炎症、盆腔炎、子宫内膜异位症等。需对症治疗。由于女性生殖器痉挛经常影响夫妻生活而形成。女性生殖器官有哪些自然防御功能从女性外生殖器官的构造可以看出：女性的阴道口与尿道口、肛门邻近，而阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口，因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵扰。但是，女性生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有其比较完善的自然防御系统，因此并不会稍有病原体侵犯即引起妇科感染。这种自然防御系统包括：（1）女性外阴的大、小阴唇两侧相合，像两道门一样将阴道口、尿道口遮掩起来。（2）女性骨盆底有许多肌肉组织。在这些盆底肌肉的作用下，使阴道口平时处于闭合状态，阴道前、后壁紧贴，从而抵御外界致病因素的侵入。但对经产妇而言，阴道壁比较松驰，这项功能会有所减弱。（3）妇女卵巢分泌的雌激素能促使阴道上皮细胞增生变厚，对病原体的抵抗力增强。女性生殖器官的保健另外，阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内环境呈酸性，pH值保持在42～5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。（4）在卵巢分泌的性激素的作用下，子宫颈粘膜的腺体能分泌出碱性粘液，形成粘液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈管与外界环境隔离开，减少了细菌侵入的可能。曾有报道：在宫颈粘液栓的下1/3可以查出细菌，而粘液栓的上2/3则没有细菌查出。这可以说明，宫颈粘液栓对防止细菌上行感染有重要作用。另外，宫颈内口平时也处于闭合状态，同样可以阻止病原体的入侵。（5）随着卵巢分泌的性激素的周期性变化，育龄期妇女的子宫内膜也发生周期性的剥脱，产生月经。随着子宫内膜的剥脱和经血的排出，侵入宫腔的病原体也得到清除的机会。（6）输卵管粘膜的上皮细胞有些分化成纤毛细胞，这些纤毛能够向子宫方向摆动，加之输卵管的蠕动作用，都会对侵入输卵管的致病菌起到清除作用。
女性生殖保养是什么
生育会给女性带来什么损伤？
孕育本身对女性生殖系统就是一个损坏的过程
生育会造成阴道松弛、组织损伤等亚健康问题
其中最尴尬的就是——产后尿失禁。
私密与更年期的关系
卵巢机能下降导致会导致卵巢早衰，生殖系统衰老
提前进入更年期，皮肤开始松驰下垂
皱纹和老年斑就很快出现了，快速进入衰老。
所以生殖保养好才是关键！
私密保养不是有病才要做
私密之处的健康对整个机体至关重要
直接关系女性整个机体的雌激素水平
生殖系统健康，还会引发妇科疾病
解决这些问题，要从“根”上保养
如何保养睾丸
如何保养睾丸 如何保养睾丸？睾丸是男人的性特征，睾丸对男性的重要性不言而喻，平时男性就应该多多保养自己的睾丸，这样我们的夫妻生活才能更加美好。接下来就由我带大家了解如何保养睾丸的相关内容。 如何保养睾丸1 保养睾丸，男性平时要注意阴部的清洁卫生，内衣也要宽松透气，要注意日常合理饮食。多吃含锌量高的食物。牡蛎肉是第一种锌含量最高的食物。其他食品如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。 睾丸在男性生殖器官中很重要。男性也应该注意合理保养，平时不要有自 慰的习惯，也要注意生活规律，定期清洗生殖器，平时穿宽松透气的内裤，晚睡不着，还要注意晨练。必要的体育锻炼。 经常触摸睾丸，顺时针和逆时针各按摩10分钟，长期坚持是有益的。如果按摩时发现疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，应及时到医院检查。及时得到医生的诊断和治疗，治愈率较高。时间就是生命。男性们尤其应该注意没有急性睾丸炎，因为很有可能会有癌变的可能。男性们去检查时间最好在热水浴后，因为此时阴囊松弛。 如何保养睾丸2 1、穿宽松的裤子。许多男性朋友平时都喜欢穿特别紧身的裤子，认为这样比较有型，其实这样是不对的，睾丸是一种比较喜欢冷的器官，它要求的最佳温度是摄氏35度左右，如果穿过于紧身的裤子，就会导致睾丸长期在温度过高的环境下，使其无法发挥正常功能。因此男性朋友平时注意不要穿太紧身的内裤和牛仔裤，以免影响睾丸的散热。 2、不要久坐。许多男性朋友由于职业的原因，需要长时间坐着不动，这样就会导致阴囊受到压迫，静脉回流不畅，从而导致男性朋友出现睾丸下坠，下腹部疼痛等症状，时间长了就会影响性功能，因此男性朋友平时千万不要坐着不动，应当每坐一段时间就起来活动一下。除了不要久坐外，平时男性要少坐沙发，长期坐在松软的'沙发上不仅会压迫睾丸，还会影响下身散热。 3、注意饮食。平时，男性朋友应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以增加维生素c等成分的吸收，提高身体的抗炎能力，起到保护睾丸的作用。如果患了睾丸炎的话，更要少吃猪蹄，海鲜等发物，以防睾丸炎症进一步扩散和加重。 睾丸对于男性是非常重要的，因此男性朋友平时要保护好睾丸，注意尽量穿宽松的裤子和材质好的内裤，这样有利于睾丸散热，避免下身温度过高对睾丸造成损害。除此之外注意不要久坐，尤其不能长时间坐在松软的沙发上，这样会压迫睾丸，影响性功能。 睾丸发硬是不是睾丸癌 不一定 虽然睾丸癌确实会引起睾丸发硬，但是睾丸发硬不一定就是睾丸癌引起的，因为还有很多其他的疾病也会引起睾丸发硬，比如精索静脉曲张、睾丸炎、睾丸囊肿等，需要去医院进行进一步检查才能明确判断。 睾丸癌的症状 1、最常见症状为睾丸渐进的、无痛性的增大，并有沉重感，睾丸肿胀、变硬。 2、精原细胞瘤肿大的睾丸往往保持睾丸的轮廓，质地一致，而畸胎瘤则呈结节性肿大，软硬不一致。 3、约有10%的患者因睾丸内出血或梗死而感觉疼痛，10%的患者可能出现转移症状，如腹膜后淋巴转移块较大，压迫神经根出现背痛。 4、肺部转移可出现咳嗽和呼吸困难，十二指肠转移可出现厌食、恶心和呕吐，骨转移可引起骨痛等。 如何预防睾丸癌 1、防止睾丸受伤 在日常生活中要防止对睾丸的意外伤害，比如骑自行车等，尽量减少对睾丸部位的压迫。 2、少吃含有赭曲霉素A的食物 赭曲霉素是一种重要的致癌物质，极易诱发睾丸癌。它主要是由生长于谷物和咖啡豆上真菌产生的。所以发生霉变的谷物千万不要食用。 3、保持睾丸卫生 洗澡的时候要注意清洁睾丸，即便不洗澡也要时常清洁睾丸部位，尤其是包皮覆盖的部位，防止细菌滋生。 健康小贴士 睾丸发硬是不是睾丸癌这篇文章就为大家介绍到这里，会导致睾丸发硬的原因有很多，不能光凭这一点就认定是睾丸癌，所以还是要去医院进行具体的检查才能进行判断。
如何保养睾丸
建议：你好，睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。意见建议:1.下腹部摩擦
临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2.大腿根部按摩
临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。3.强化阴茎反应
早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1
分钟。4.摩揉睾丸
将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动.向右转30?50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊.固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。