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网球教学视频

时间:2024-11-21 17:30:41 编辑:阿旭

网球的握拍方式有几种

常见的网球握拍方式

1、大陆式握拍:右手大陆式握法;左手大陆式握法。

2、东方式握拍:右手东方式握拍;左手东方式握拍。

3、半西方式握拍:右手半西方式握拍;左手半西方式握拍。

4、西方式握拍:右手西方式握拍;左手西方式握拍。

5、东方式单手反手:右手东方式单手握拍;左手东方式单手握拍。

6、非完全西方式单手反手:右手非完全西方式单手反手;左手非完全西方式单手反手。

7、双手反手。


风靡全球的网球运动的握拍方式有哪几种?

网球握法基本上分为四种:东方握法、大陆握法、西方握法和双手握法。东方式握拍,东方式正手握拍。也被称为“握手”握法,握法是:球拍表面垂直于地面,握手柄就像与人握手。准确地说,用虎口握住拍板,对准拍板手柄的右上侧,手掌根部靠近拍板手柄的右倾平面,拇指垫握住拍板手柄的左垂直平面,食指稍微远离,中指按压拍板手柄的右垂直平面,五个手指紧紧握住拍板手柄。这种握拍可以增加正手击球的力量。东式反手握拍。在正手握法中,将手柄向左转动1/4,即90°(或将手柄向右转动1/4,即90°),使老虎的嘴位于手柄的左边缘,即用手掌根部按压手柄的左上斜面,拇指直接连接到手柄的左垂直面,食指压在手柄的右上斜面上。2在大陆握法中,“V”形虎口与手柄上平面和左上斜面之间的连接线对齐,掌根靠近上平面,拇指围绕手柄直伸,食指下关节靠近右上斜面。西式握拍法左手握拍,使拍面与地面平行。右手从顶部握住球拍手柄,食指和拇指不向前伸出抓住球拍。此外,正手和反手击球都使球拍面向同一侧。双手握拍,右手为东方式反手握拍,握在把手后面,左手为东方式正手握拍,握在把手前面。网球运动属于隔网对抗性球类项目,它是比赛双方在中间隔着一网的场地上用球拍往返击打一个橡胶小球的运动,可以在两个人或四个人之间进行,其目的是把球打过网,使其落地不出界,并要尽量使你的对手不能再把球击回你所在的半场。以上内容均为本人了解的知识,如有差错,还望海涵并指出,谢谢大家。

网球基本知识

一、基本规则了解网球得分规则。网球是由比赛、赛局和搭档组成的。传统规则是,每盘你必须赢6局比赛,或者在特殊情况下是7局(抢七、抢十或长盘)来赢得一盘,为赢得比赛你必须赢至少2局。每次比赛开始前双方都是0分。球员的第一次得分记15分,第二次记30分,第三次记40分。如果第一个球员赢得了40分,而他的对手只有30或更低,那么他可以通过赢得下一球来赢得这盘比赛。如果两名球员都得了40分,比分就会被称为“平分”,他们必须一直打到其中一个选手赢过对手两个球。2、熟悉球场。当你开始打网球时,你需要了解一个网球场的布局。下面是一些最基本的知识:网球场有两边,中间被球网隔开。每个球场还分成左右两边,发球方在球场的右侧,即广告板的一面,另一边是左边球场。球场两边单打线和双打线之间的细长地带。3、发球。首先站在发球区一边的球场底线后面。你有两次发球权。如果第一次时你没有将球发到指定位置,就称为发球失误。如果你第二次还是没有发好,这就是所谓的双误。你已经失去了发球权,不得不换到球场的另一边。在有人击中或失误之前一直发球。未击中意味着球在球场上有弹跳但球员没能打回去。失误意味着你要么把球打到了界外,要么触网。第一球得分的人获得15分,第一个球没有得分的人仍然记为0分。如果发球方赢,比分是15比0,如果回击者赢,比分是0比15。发球方的分数总是放在前面。打下一个球。换到“广告牌”(左侧)一侧的球场,发球并打球。得分会以15、30和40顺序排下去。第一个超过40分并且比对方多赢两个球的人胜。如果比分是40-40,那么就说他们为“平分”。赢得下一个球的球员就会占先。如果该选手再赢得下一个球,然后他或她就赢得了这一盘。开一盘新的比赛。两个选手交换场地,这次从左侧开始发球。其它具体规则去多看几场比赛就明白了。


网球基本知识

点芨近入1. 网球发球机小知识 网球发球机小知识 1.网球发球机 1,现在主流的网球发球机是靠两个轮子的相对旋转时挤压网球将网球打出,网上可以找到很多照片,网球发球机品牌有TENNIS TUTOR和LOBSTER, 通过照片你可以看出它们在前部都有个出球口,通过出球口可以看见两个轮子,就是这两个由电机带动的轮子通过快速旋转将球挤压射出。 所区别的是,有的网球发球机这两个轮子是左右并排的,有的是上下并排的,左右并排的有TENNIS TUTOR-PROLITE系列,其特点是极其便携。"上下并排"的有TENNIS TUTOR系列和LOBSTER-ELITE系列,这种带来的好处是球是通过上下两个轮子的不同的旋转速度可以把球挤出时产生可以调整的上旋或下旋。 2,网球是不会被挤坏的,但是发球机的使用说明里都是提倡使用训练用球,这种球的球胎厚,不易漏气,比较耐打。天龙复活(Telon Rising)不错,一般店里的价格是300元一袋60个。我最近也在考察想买个网球发球机,基本上看上了TENNIS TUTOR-PROLITE,网上有个"天昊网球"公司有经营网球发球机,他们挺专业的,再具体的问题可以咨询他们。就是不知道不是他们的客户他们会不会待接。 2.网球自动发球机的原理 一.球是怎么被机器发出来的? 目前在市场上销售的高性能发球机都是用轮子来发球。 通常是用两个高速旋转的轮子,他们的旋转方向相反(所以后面用对转双轮来描述)。轮子间的空间很小。 当球从滑轨滚入两轮之间的时候,轮子就将球喷出。这种情况和小石头被打滑的车轮喷出是一样的。 只不过车轮滚石只用到一个轮子。 二.前面带长桶的发球机也是使用对转双轮来发球的吗? 不,看上去相照相机一样,前面带长桶的发球机使用压缩空气来工作。 压缩空气是使用一个空气压缩机产生。球被装入长桶的底部由一个窄口固定住。 这个窄口的直径比球的直径略小一些。当压缩空气推挤网球穿过窄口的时候,球就被发射出去了。 因为它们使用压缩空气来工作,所以被称为“压气式发球机”。 三.还有其它原理来发球的发球机吗? 是的,有些发球机用“锤子”来击球,而且不同的装球设计有不同的变化。 但是由于其过于有限的性能在下面的讨论中不会再涉及这一类型的发球机。 四.哪种更好?:对转双轮还是空气压缩? 今天大多数发球机都使用对转双轮原理。 这是由以下几个原因造成的:对转双轮发球机能提供更高的性能。空气压缩发球机噪音极大而且不能提供高的性能。 同时,空气压缩发球机消耗的功率很大,难以使用电池来供电。空气压缩发球机的优点是它们的价格比较便宜。 五.发球机是怎样发出旋转球的? 对转双轮发球机的双轮相对转速的变化可以改变球的选转。当上面的转轮转得比下面得转轮快时,发出来的是上旋球。 当下面的转轮转得快时,发出来的是下旋球。当然,双轮转速相同时,机器发出平击球。 空气压缩发球机使用管道中的摩擦力或者调节外部管道来产生旋转:当发射出来的网球下端被发球机摩擦到的时候,球就产生了上旋,反之亦然。 六.所有的发球机都可以发出旋转球吗? 不,一些转轮发球机不能提供上旋。 这通常是因为对转的双轮是水平放置的。改变水平放置对转的双轮的相对转速可以产生侧旋但不能产生上旋和下旋因为侧旋在网球运动中远没有上下旋重要。 所以制造商不会让水平对转双轮的发球机带有旋转调节功能。 七. 什么是振荡器?? 振荡器是一种机械装置允许发球机发球时发出不同的线路。 大量应用的振荡器像:随机振荡random oscillator,能够让发球机像摆头的电风扇一样左右往复的发出不同角度的球。模拟对手打出随机落点的球。 八.最高发球速度对于选发球机有多重要? 虽然一个中等水平的球员练习落地击球的时速通常在40-60英里每小时,但是对于一个发球机来说较高的最大速度是必要的。这有几个原因:1)随着新手的提高,越来越高的速度可以保持训练的挑战性。 2)练习截击球会需要比落地击球更高的速度。3)为了发出旋转球,发球机需要降低一个轮子的转速。 使得两轮的转速不同,这也会使最高速度降低。4)职业选手需要很高的速度来模拟对手的强力击球。 综上原因发球机在球速上的能力不足会影响到用户的使用效果。 九.哪种电池用于电动发球机? 在便携发球机上使用的电池是封装好的而且在上下颠倒时也不会泄露。 电池组不是摩托车或是汽车的电池。被称作“sealed lead-acid”(密封铅电池)电池组的工作单位是以Amp/小时来衡量的。 有两组电池安装在PRO 和 SPORT发球机总共14amp/小时。这与大多数在市场上销售的发球机相同。 不象很多有记忆效应的电池--需要完全放电后才能充电。密封铅电池没有记忆效应,可以随时充电。 十.怎么知道电池里还有多少电? 发球机提供“低电”指示来让用户知道电池没电以停止使用 十一.电池怎么充电? 充电时把充电器的一端插入发球机控制面板顶部的充电插口中,另一端接在家用插座上。充电一般需要12个小时的时间。 十二.什么是用交流电的发球机? 交流发球机是只使用家用插座电源的发球机(110伏在北美地区,在大多数其他地区是220伏)。这样的发球机没有电池,必须有插座才能使用。 拥有自己场地的人或俱乐部常常用这类型的发球机--因为他们不用担心电池没电。 3.网球自动发球机的原理 网球自动发球机的原理: 网球发球机及其控制系统是集电子、机械和计算机技术为一体的综合技术产物,它具有自动化程度高、灵敏度高、稳定性可靠等多种特性。它的基本工作原理是利用对转双轮原理,如图2.1所示:网球由于受到两个反向旋转磨擦轮系的作用可以获得一定的初速度,而两轮在两个支流电机的控制下工作。 根据上图的原理我们可以看到,当电机旋转时可以带动两个夹轮转动,同时磨擦网球使网球获得一定的动能,网球才得以发射出去。这种原理方案既简单又实用,它既能保证网球发射的稳定性,又能极好地控制网球发射的角度及速度,使用户随心所欲地练习打网球。 设轮子的角速度为w,半径为R,那么就可以计算出轮子线速度:V=w*R 则在瞬时间网球所获得的速度为V,这就是网球的初速度。因此通过测量轮子的角速度就可以求得网球的初速度。 详细内容参见:?re=view 4.网球发球机 1,现在主流的网球发球机是靠两个轮子的相对旋转时挤压网球将网球打出,网上可以找到很多照片,网球发球机品牌有TENNIS TUTOR和LOBSTER, 通过照片你可以看出它们在前部都有个出球口,通过出球口可以看见两个轮子,就是这两个由电机带动的轮子通过快速旋转将球挤压射出。所区别的是,有的网球发球机这两个轮子是左右并排的,有的是上下并排的,左右并排的有TENNIS TUTOR-PROLITE系列,其特点是极其便携。"上下并排"的有TENNIS TUTOR系列和LOBSTER-ELITE系列,这种带来的好处是球是通过上下两个轮子的不同的旋转速度可以把球挤出时产生可以调整的上旋或下旋。 2,网球是不会被挤坏的,但是发球机的使用说明里都是提倡使用训练用球,这种球的球胎厚,不易漏气,比较耐打。天龙复活(Telon Rising)不错,一般店里的价格是300元一袋60个。 我最近也在考察想买个网球发球机,基本上看上了TENNIS TUTOR-PROLITE,网上有个"天昊网球"公司有经营网球发球机,他们挺专业的,再具体的问题可以咨询他们。就是不知道不是他们的客户他们会不会待接。 5.网球发球机 1,现在主流的网球发球机是靠两个轮子的相对旋转时挤压网球将网球打出,网上可以找到很多照片,网球发球机品牌有TENNIS TUTOR和LOBSTER, 通过照片你可以看出它们在前部都有个出球口,通过出球口可以看见两个轮子,就是这两个由电机带动的轮子通过快速旋转将球挤压射出。所区别的是,有的网球发球机这两个轮子是左右并排的,有的是上下并排的,左右并排的有TENNIS TUTOR-PROLITE系列,其特点是极其便携。"上下并排"的有TENNIS TUTOR系列和LOBSTER-ELITE系列,这种带来的好处是球是通过上下两个轮子的不同的旋转速度可以把球挤出时产生可以调整的上旋或下旋。 2,网球是不会被挤坏的,但是发球机的使用说明里都是提倡使用训练用球,这种球的球胎厚,不易漏气,比较耐打。天龙复活(Telon Rising)不错,一般店里的价格是300元一袋60个。 我最近也在考察想买个网球发球机,基本上看上了TENNIS TUTOR-PROLITE,网上有个"天昊网球"公司有经营网球发球机,他们挺专业的,再具体的问题可以咨询他们。就是不知道不是他们的客户他们会不会待接。 6.网球发球的学习要点 1.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将 球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。 一发抛球,球的位置较靠前 二发抛球,球的位置较靠后 2.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘 为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 3.击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力 是自下而上一气呵成的,其间的快慢由个人掌握,习惯、素质不同速度也就不一样,但共同的一 点是:球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出 球方,拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部,发出侧上旋球或侧旋球。 4.搔背动作:挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击 球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒,故被称为“搔背动作”,其目的是为了持拍手 能有一个足够的获得摆动速度的过程,为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。搔背动作完 成得是否到位关键要看搔背时手、臂是否得到了充分的放松,如果在手、臂十分僵硬的情况下完 成此动作,那么到达击域点时球员一定会感到整个身体的弹性都已被破坏掉了,发不出力也就在 情理之中。 一发抛球后球落于前脚前一个拍头的位。 5.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。这当然屈膝、弓背积 蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法,因为根据第一发球和第二发球的不同需要, 击球点是相应要有前后变动的,但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。有了“制高 点”,不仅动作可以最大限度地、舒展地做出来,更重要的是在控制球路和球的落点以及对球施 加压力上,高点击球有着显而易见的优势。 在这里还有一个关于击球点的小资料。 (6.40m为发球线至球网间距离,0.914m为网中心高度,11.885m为底线至球网间距离) 许多朋友希望自己发出的球个个威力无比,所以在击球时就不自觉地想将球大力强压过网,平击 的成份无形中也便占了主导。若想将球平击发过网并令其落在发球区内,那么击球点至少要达到 2.74m的高度,也就是说击球者的身高至少要达到1.80m。也许很多朋友可以具备如此的身高,但 掺杂进技术的成份,这个高度就很难真正体现到发球当中去了。所以,发球者最好不要在发球时 太过于苛求平击平打,多加些侧、上旋是比较明智的,因为这样可以让球走一个弧形轨迹,利用 弧顶的高度达到过网的目的,再利用余下半段的弧线达到令球落人发球区的目的,这样可以大大 提高发球的成功率。

网球击球时总把球打得很高怎么办?

主要是球拍与球之间角度的问题。网球无论是进攻还是普通回球,拍面总体是向下的。握球拍时手掌虎口要对准球拍握柄的斜交叉处,使球拍自然向下偏斜。击球手臂与地面垂直,水平向内侧摆动(注意,球拍在挥出瞬间切忌往下拖沓),击出球以后身体重心自然向前倾斜,球拍落于颈后。最后击球的时候注意力道就不会出现把球打很高的情况。