女子体操五项是那些？？？
女子体操项目分为基本体操和竞技性体操两大类。目前竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。其中女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自由体操四项。艺术体操：是一项徒手或手持轻器械，在音乐伴奏下以自然性和韵律性动作为基础的体育运动项目，也是一种艺术性较强的女子竞技性体操项目。跳马：马身长160～163厘米，马身宽35～36厘米。马腿是铁质的，可升降。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。高低杠：女子体操的特有项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130～160厘米，高杠高190～240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。平衡木：长5米、宽0.1米、木高依需要可升可降，正式比赛高度为1.2米。平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。自由体操：在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70～90秒之内完成动作。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。女子体操的创伤与预防：体操项目对人体各项身体素质要求较高，也是运动创伤发生较多的项目，主要原因是由于体操的动作技术较复杂、较难掌握，而且大多是在器械上练习，一旦摔下就更容易受伤。以下是体操项目中常见的几种损伤：胼胝伤不用护掌时最易发生，是摩擦所致，胼胝的产生是一种适应，没有成太厚都易引起皮肤成成胼胝撕裂，甚至续发成染，胼胝太厚时应以温水泡手，再从带架刮脸刀刮薄，这样就不易撕裂。发生掌横纹裂伤时，切不可取屈指位用粘膏粘合，这样当再练时，容易再撕裂了应将手指伸直固定1～2天，即可自愈。出现水泡时应将剥离的皮层剪除并消毒以防感染。预防胼胝最好的方法是用护掌。颈椎损伤多发生在难度较大的各种下法动作中，因此在学习难度动作时，应该采用保险带，专人保护，垫子也应用足够的长度及厚度，其间应该紧密连接。在初练时，一定要有海绵坑或海绵槽。另外，在难度动作脱保时，教练员和运动员必须研究防伤措施。还有运动员在练习时注意力必须集中，周围的人应保持安静。下法损伤下法时，常因落地姿势不正确或重心失去平衡，扭伤膝关节、踝关节、引起半月板、膝踝韧带损伤。落地时，双腿并拢即可避免以上损伤。另外，也应特别注意避免落地时摔倒时单臂支撑，否则是增大节易骨折和脱位，顺势侧滚翻是较女子的防伤办法。
女子竞技体操包括几个项目？
女子竞技体操包括：自由体操、平衡木、高低杠和横跳马。1、自由体操是竞技体操项目之一。在规定的场地和时间内完成成套动作。1911年男子自由体操被列为国际比赛项目。50年代男子自由体操以单纯的手翻和空翻类动作为主。60年代出现两周空翻和多周转体。70年代出现复合轴的旋空翻。80年代后期出现空翻3周和直体旋。女子自由体操在1950年第十二届世界体操锦标赛上被列为比赛项目。20世纪50年代初女子自由体操以舞蹈动作为主。60年代出现空翻转体类型动作，并选用现代舞蹈和现代音乐。80年代初出现空翻两周加转体类型动作。2、平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。3、高低杠是女子体操特有的一个项目，它由一高一低两付杠组成，杠间距离可以调整。低杠高130-160厘米，高杠高190-240厘米。横杠是椭圆形的，长径5厘米、短径4厘米，是由玻璃钢加木质杠面制成的，具有良好的弹性和坚固性。规则中对成套动作的不同难度的组合要求。19世纪末叶，女子体操在欧洲盛行，当时女子和男子一样，练的是平行双杠。以后为了适应女运动员的特点，把双杠的一侧升高，成为高低杠。高低杠是在1952年的奥运会上才出现的。在此之前，女子运动员用的是和男子一样的双杠。由于双杠对肩臂力量要求很高，女子运动员的双杠表演不尽人意，因而才出现了为女子运动员设计的高低杠。高低杠运动可以更多地利用摆动和惯性，而不是纯粹的肩臂力量，更适合女子运动员。4、女子跳马：跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。扩展资料：国际体操评分规则明确规定，在所有的团体比赛中，运动员要穿统一的服装，在鞍马、吊环、双杠、单杠四个项目的比赛中，一定要穿背心、长体操裤、体操鞋（或袜子）。之所以有这条规定，是因为这四个项目主要是以上肢动作为主，穿长裤不仅对运动员做动作影响不大，而且还可以增加动作的美感。而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚（防止打滑）。如果运动员违反这些规定，将从团体总分或个人得分中扣除一定的分数。在表演方面，因为兼顾到轻便和美观，吊带衣搭配迷你裙是最适合的。另外，在颜色方面，蓝色是被公认为拥有缓解紧张心情和达到镇定的效果，考虑到选手在比赛时惊喜又紧张的心情。因此，在种种的因素考虑之下，蓝吊带是最适合的。此外，为了能够为表演者带来激励的效果，蓝色帽子也是缺一不可的。
伦敦奥运中国女子跳马人员
北京时间8月5日，奥运会体操比赛进入单项首日的争夺。在女子跳马决赛中，罗马尼亚名将伊兹巴萨以两跳平均分15.191夺冠。赛前大热，美国名将马隆尼出现坐地失误获得银牌，铜牌被俄罗斯选手帕斯卡夺走。
女子跳马决赛的争夺主要在美国名将马隆尼和罗马尼亚选手伊兹巴萨之间进行。马隆尼两跳达到了6.5和6.1，伊兹巴萨则有5.8和6.1的两跳，另外她也有6.5的储备动作。决赛中，马隆尼第八个上场，伊兹巴萨则是最后一个。
在她们比赛之前，加拿大选手布莱克在做第一跳时扭伤了脚。她原本准备做第二跳，不过在脚接触到踏板之前，她选择了放弃，因此只有0分入账。另外一名加拿大选手罗杰斯虽然发挥不错，但两跳难度只有5.8和5.6，最终平均得分为14.483。
德国名将、37岁的丘索维金娜再次出现在了跳马决赛中。她两跳的难度分别为6.3和5.5，最终分别得到了15.1和14.466，平均得分14.783。另外一名德国选手博格尔两跳难度分别为6.3和6.0。她发挥正常，最终平均得分为15.016。
俄罗斯选手帕斯卡首跳为6.5的"阿玛内尔"，她落地时往左跨了一大步，得分为15.400。帕斯卡的第二跳难度只有5.6，不过她完成情况不错，得到14.700分，两跳平均得分15.050。
多米尼加选手佩娜·阿布雷乌首跳选择了7.1难度的"普罗迪诺娃"，这个动作要求在空中前团翻腾两周。不过，她在落地时没能翻够，坐到了地上。虽然第二跳"尤尔琴科720"发挥正常，但最终两跳平均得分只有14.516。
马隆尼第七个上场，她的第一条"阿玛内尔"虽然不如团体决赛时那么出色，但高度远度均不错，落地时出界扣了0.3，最终得分为15.866。不过，马隆尼的第二跳，也就是俄罗斯名将穆斯塔芬娜命名的"毽子后直180上马一周半转体360度"显然高度不够，她直接坐在了地上，得分只有14.300。
一切目光都集中在了最后出场的伊兹巴萨身上，这位北京奥运会自由体操项目冠军只要顺利完成下来就可以夺冠。伊兹巴萨的第一跳和马隆尼的第二跳一样，她虽然落地时有一些团身，但还是拿到了9.283的完成分，得分为15.383。第二跳，伊兹巴萨选择了5.8难度的"尤尔琴科720"，她落地时往后跳了一步，得分15.000。两跳下来，伊兹巴萨平均得分15.191，她顺利超过了马隆尼。
最终，伊兹巴萨获得了这个项目的冠军，这也是她的第二块奥运金牌。美国名将马隆尼获得亚军，这是她继团体金牌后的第二枚奥运奖牌。俄罗斯选手帕斯卡夺得铜牌。