气功与经络的关系
中医学的基本观点之一就是整体观，而人体之所以能成为统一的整体，是通过经络“内属于脏腑，外络于肢节”的作用而实现的，因此经络学说在中医理论中有着极其重要的地位。气功作为中医学的一个组成部分，同经络当然有着极其密切的关系。
首先，从经络的发现来看，在两千多年前的《黄帝内经》中就提到了经络，并具体讲明了其循行走向。而在科学技术高度发达的今天，应用现代科学技术却找不到经络的踪迹，不知其为何物。那么，在生产力低下的古代，人怎么能得到有关经络的认识呢？根据某些史料记载与近代科学实验发现，经络学说的起源及形成和气功有着密切的关系。
明代著名的医学家李时珍，在其所著《奇经八脉考》中讲：“内景隧道，惟返观者能照察之”。“内景隧道”是指人体的经络系统，“返观”可以理解为一种静功的锻炼方法。这句话的意思是，人体的经络变化，在进行某种静功锻炼过程中是能够觉察出来的。针灸临床实践中发现，有时针刺某个人的某一个穴位时，整条经络都出现感传，这种人被称为经络敏感人。这种人通常在人群中所占比例很小。然而当对人群中非经络敏感人采用诱导入静的方法，使其进入气功态后，经络感传现象及经络敏感人的出现率则大大提高。这一实验研究结果也为经络和气功的密切关系提供了佐证。
另一方面，气功还有疏通经络，祛病强身的作用。《黄帝内经》说：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通”。中医学认为，经络是人体周身气血运行和输布的通道，是把人体各部分联结成统一整体的重要系统，经络系统保持通畅，人体的气血就得以正常运行，生命就得以正常活动。若经络系统出现异常，人体的机能活动就要发生障碍，产生疾病。练功时可出现末稍循环旺盛，腺体活动增强等现象。这些变化，都说明气功锻炼具有疏通经络的作用。此外，许多气功功法都是在经络学说的影响下，依据气功原理编创的。明代医药学家李时珍在《奇经八脉考》中就反复强调了奇经八脉对于练功和诊病的重要性，认为“医而知乎八脉，则十二经、十五络之大旨得矣；仙而知乎八脉，则龙虎升降、玄牡幽微之窍妙得矣”。针灸学家杨继洲在《针灸大成》中指出了任督二脉与练功的密切关系，认为许多功法虽有“种种不同，岂离任督”。近代医家张锡纯也主张学医的人应练气功，并参看丹经。
综上可见，气功与经络具有相互影响、相互促进、密不可分的关系。随着现代科研对经络实质和气功机理的不断揭示，气功与经络的相互关系必将更清楚地显示在我们面前
气功中的气到底是什么啊？在哪里呢？所说的经络又是什么啊？
气功就是一种物理能量，现在研究还没有真正弄清楚具体是什么能量，不过人体能产生能量，却是都知道的。最简单的神经冲动，其实就是一种能量传递。
而气功的“气”是存在于人身体中的所有位置。因为这种能量本来就是人体细胞产生的，这里可以把细胞看成一个个生物工厂，人要活动，本来就要消耗能量，而细胞根据人体的需要产生各种能量，比如生物能，热能，电能等等。而气功就是这些能量中，还没有被人类真正了解的一种能量。
至于经络，现在的研究有非常多的推断，其中最让人信服的一种学说是，经络其实是人体组织液通道。我们都知道，人的所有细胞都是沉浸在组织液中的。这里可做一个比喻，组织液相当于大海，而经络就是洋流。
组织液一般不流动，但由于一些原因，产生了和洋流一样的组织液通道，既经络。由于所有人体细胞都沉浸在组织液里面，所以这些通道负责将物资和能量输送到细胞的任务。所以一旦经络不通，必然会造出人体细胞受损，结果出现病变。而针灸，拔罐的中医疗法，就是依靠物理刺激，来起到疏通经络的目的。
貌似现在最强有利的证据就是，科学家把一种阻碍组织液流动的物质，注射到经络的位置，结果果真出现了经络受阻而产生的疾病。(哪些经络受阻，会产生什么疾病，中医书上有详细的记载)，而这间接的证明了，经络其实就是组织液中的通道。而气功其实是细胞产生的一种能量，它通过经络传递，缺少这种能量，细胞会缺少活力。而气功治疗，就是一个人，把自己的这种能量输送给另一个人的过程。但这种能量是什么，现在没有定论。
高血脂的气功疗法？
气功，是一门非常神奇的武功，对于经常练习的人来说，会产生非常多的好处，当中也包括它的治病效果，下面是我为大家整理的关于：。欢迎阅读! 气功疗法1、松功 选择任何 *** ，只要自然舒适即可，呼吸平静自然，吸气默想“静”字，呼气默想“松”字，然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松，最后意守双脚，每放松一遍约5分钟，最后从头开始向下，直至双脚、全身放松，要缓慢反复进行。 气功疗法2、静功 取仰卧、平坐、盘坐位，做到虚灵顶劲，沉肩坠肘，尾阍正中，舌抵上颚，鼻吸鼻呼，吸气要使真气“气沉丹田”，呼气顺其自然，意领真气沿任脉向下到丹田。 静功，需要我们思想集中，全身放松，以达到气沉丹田。 气功疗法3、动功 踏步击腹 边踏步边双拳沿食物在体内执行的方向敲击，食道→胃→十二指肠→小肠→大肠，在腹部反复轻敲击，轻匀，敲到那，想到那，那里就放松。 云手扩肺 马步与左右弓步交替应用，先练左手，后练右手，反复交替，深吸慢呼，意守脚底涌泉穴。 整理活动 采用慢跑，使身体恢复到练功前的自然状态，纣10～15分钟。每天约练30分钟～1小时，观察半年。 慢跑，是一种非常好的运动方式，不用太过激烈，又可以使全身得到运动。 气功疗法疗效 31例高甘油叁酯者，练前平均值为267。Z米g%，练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者，练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%，经统计学处理有明显的差异。 气功治疗慢性病的原理 “气功”是一种练气的功夫，是我国特有的健身术，也是防治疾病的有效方法之一。 所谓“气”，主要是人们所呼吸的空气和人体内在“元气”。练气，就是指锻炼人体内在的元气，这个元气相当于人体对疾病的抵抗力、对外界环境的适应力和体内的修复能力。 气功一般包含有调身***姿势***、调息***呼吸***、调心***神经***等三方面，且这三方面是互相制约，互相影响的。学习气功就是掌握这三方面的要领，以达到健身或防治疾病的目的。 气功种类繁多，我国目前流传较广的有放松功、强壮功、内养功等。 气功可治疗慢性病，其治疗作用的原理主要有三方面。 第一，静养元气 即保养损耗了的元气，使身体抵抗力逐渐增加，使扰乱了的机能逐渐恢复正常。 第二，积聚精力 根据实验研究，练功过程中的生理反应属于所谓“储能性反应”，即积聚能量性质的反应，这突出地表现在身体的耗氧量减少***比练功前减少30.7%***，能量代谢下降。这种“储能性反应”，有助于减少患者身体的消耗，重新积聚精力。 第三，“ *** ”腹腔 通过呼吸运动的机械作用，对腹腔器官进行“ *** ”。气功的腹式呼吸所引起的这种 *** 作用，尤为显著。对腹腔器官施行有节律的“ *** ”，可促进胃肠蠕动，减轻腹腔瘀血，增进消化和吸收功能。 因此，气功能治疗神经性衰弱、高血压病、胃和十二指肠溃疡等有明显的疗效。
气功可以治疗高血脂吗？
气功是一门古老的健身养生祛病术，是祖国传统医学的重要组成部分，是我国人民几千年来，在与大自然和疾病斗争的过程中，运用意识的作用，通过以意引气，疏通经络，调和气血，平衡阴阳，扶正祛邪，对生命过程实行自我调节，自我控制，自我身心锻炼的总结，是一种独特而有实效的锻炼精、气、神的身心疗法，是使人强身健体的一门人体生命科学，故而练气功可达到祛病延年、健康长寿的目的。气功能使迷走神经兴奋性增强，交感神经的兴奋性相对下降，改善神经系统的调节功能，对大脑皮层起保护性抑制作用；消除机体应激状态，排除紧张反应；气功锻炼，还可以改善机体物质代谢，改善激素水平，使血中胆固醇、三酰甘油均有所降低；气功锻炼对血压有良好的调节作用，能明显改善全血及血浆的黏度，改变自主神经兴奋性，增强消化系统的功能，提高人体的免疫力和抵抗力，对防治高血压、动脉硬化、感染等慢性病的发生有积极的意义。现代研究表明，练气功能够提高神经、呼吸、消化及循环等系统的功能，具有降压、预防中风、抗衰老等作用。气功对糖尿病的功效肯定，能够增强机体的新陈代谢，提高内分泌系统的功能，调节激素水平，使空腹血糖及餐后半小时的血糖值显著下降。同时伴有高血压者的血压适度下降，血脂亦同步下降，胰岛素释放增加。这些都表明气功有降糖、降脂、降压的作用。气功康复属于整体康复疗法。气功锻炼并不是针对某些疾病或某个局部起作用的特异性疗法，而是以改善人体整体功能状态，提高人体素质为目的的锻炼方法。它主要是通过加强人体自我调节，提高免疫和抗病能力，靠机体自身的稳态机制消灭疾病而维持健康。古人认为，气功是锻炼精、气、神的，而精、气、神则代表了人体的正气，是人身之三宝。通过练功，可达到精充、气足、神旺，即调心、调身、调息，自然可以却疾疗病；练气功可使阴阳调和，气血流畅，因此能扶正祛邪。这些是立功疗法的基本原理，通过不断加强正气，能促进病体的康复。无论练习何种功法，经过一段时间，普遍反映饮食和睡眠改善，心情愉快，精力充沛，病痛逐渐消失。气功是一种自然疗法。顺乎自然是气功锻炼的一项基本原则，虽然气功功种很多，但大多数气功都是简便易行，不受外界条件限制，比较容易掌握。同时气功还可以根据自己年龄的大小，体质的强弱，病情的轻重，条件的差异，酌情选择气功中的静功、动功、动静结合功来练功。真正理解了气功的精髓，一切顺其自然，锻炼起来，是一种轻松愉快、充满乐趣的享受。