枸杞叶有清肝明目的作用,经常给电脑人多喝。枸杞叶猪肝汤是广东人最喜欢的汤,营养价值丰富,做法简单。我们来看看枸杞叶猪肝瘦肉汤的做法。
枸杞叶、猪肝、瘦肉、花生油、芝麻油、盐、姜
1、准备食材,枸杞叶、猪肝、瘦肉适量,猪肝、瘦肉在市场上切好。
2、准备一块姜,剁碎备用。
3、将猪肝洗净,加入盐和姜末,腌制十分钟,以去除猪肝的腥味。
4、锅里煮半锅水,将腌猪肝放入热水中烫两分钟。猪肝颜色变化后,取出备用。
5、将猪肝和瘦肉一起加入油和盐,再次腌制。这是为了减少猪肝的腥味。
6、枸杞叶直接用手倒下拉,就可以轻松摘下来了。然后清洗干净。
(注意老枸杞叶有长刺,需要一点一点摘下来。)
将枸杞叶放入冷水锅中。
放多少水,根据有多少人喝,不能根据枸杞叶,因为枸杞叶煮熟,变得很少。
枸杞叶煮开后,加入腌猪肝和瘦肉,搅拌,再煮。
09枸杞叶猪肝瘦肉再煮时,加入适量盐,再加入几滴芝麻油,即可出锅。