丝瓜怎么炒才好吃(炒丝瓜的做法)
1、丝瓜怎么炒好吃又简单。
2、丝瓜怎么炒不发黑。
3、丝瓜怎么炒又绿又好吃。
4、丝瓜怎么炒蛋好吃又简单的做法。
1.食材：丝瓜、葱、蒜、食用油、盐。
2.丝瓜去皮滚刀切块，蒜头去皮切碎，葱切段。
3.锅中放油，放入蒜头、丝瓜、葱。
4.加入盐，翻炒后出锅。
5.丝瓜功效：1、润肤美白丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。
6.丝瓜藤和茎的液汁有保持皮肤弹性的特殊功能。
7.2、健脑丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。
8.3、活血通络丝瓜有止咳化痰、凉血解毒的作用，外用还可以止血消炎，女性多吃对调理月经有帮助。
9.4、清热解毒，利尿消肿丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用。
10.丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用。
清炒丝瓜怎么炒好吃又简单的做法
是一种很普通的食材，一般都是在夏季的时候才会有，这种食材一旦是长老了之后就不能吃了，口感会非常的差。丝瓜的口感属于是比较软嫩的，带有独特的清香味，很多人小伙伴都爱吃，今天给大家介绍一下清炒丝瓜的做法。准备配料：丝瓜去皮洗净后从中间劈开，斜刀切0.5cm的厚片，丝瓜烹制的时候容易出水变软，不易切的太薄。木耳泡发洗净备用，切蒜蓉姜末，切几片胡萝卜搭配颜色。锅中倒入，水开后倒入丝瓜，胡萝卜，木耳淋入少许白醋，防止丝瓜变黑，焯烫二十秒左右倒出。起锅烧油，油热后倒入蒜蓉姜末爆香，倒入丝瓜胡萝卜木耳，加入盐味精鸡粉调味，快速翻炒加入水淀粉勾芡，淋入明油即可出锅。经验分享：丝瓜不易炒至时间过长，容易出水影响口感。