蔬菜沙拉的做法
蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br>1、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br>2、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分。＜br>3、黄瓜丁用凉白开浸泡一会。＜br>4、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味。＜br>5、加入沙拉酱，拌匀即可。（夏天的话，冷藏一下更美味）。
蔬菜沙拉的做法步骤图
蔬菜沙拉的做法步骤图 蔬菜沙拉的做法步骤图，蔬菜沙拉是一道以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食，蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，下面为大家介绍蔬菜沙拉的做法步骤图。 蔬菜沙拉的.做法步骤图1 食材 玉米粒 120g 青豆 适量 火腿 80g 生菜 适量 千岛酱 60g 方法/步骤 将西红柿、黄瓜、生菜放盐水洗净。 将火腿肠、生菜、黄瓜、西红柿切块。 在瓶内底部放千岛酱，依次放入西红柿，生菜，火腿肠，黄瓜，装满即可。 将生菜洗净切条，青豆放入水中煮三分钟捞出，玉米粒煮熟捞出。 瓶底放千岛酱、玉米粒、青豆、火腿、生菜装满即可。 蔬菜沙拉的做法步骤图2 食材 圆生菜 半颗 黄瓜 2根 紫皮洋葱 半个 红灯笼椒 1个 黄灯笼椒 1个 紫甘蓝 半颗 苦菊 适量 玉米粒 适量 橄榄油 2勺 恒顺红醋 2勺 桂花香醋 2勺 盐 1勺 黑胡椒碎 适量 方法/步骤 将黄瓜切成滚刀块。 用手掰开黄椒。 将切开的红椒用手掰开。 所有的蔬菜需要用淡盐水浸泡，口感更清脆。 将切开的紫甘蓝用手掰成大块。 用手将生菜撕开。 将苦菊切成寸段。 碗中加入玉米粒。 小碗中加入桂花香醋。 碗中加入恒顺香醋。 往碗中加入盐。 碗中加入橄榄油。 将材料充分调匀。 大碗中加入黑胡椒碎。 将调好的油醋汁浇在蔬菜上。 用筷子搅拌均匀。 将拌好的蔬菜沙拉放入盘中。 蔬菜沙拉的做法步骤图3 食材 西蓝花 适量 胡萝卜 半根 小黄瓜 一根 荷兰豆 100克 鹌鹑蛋 2个 小西红柿 3个 喜欢的沙拉酱 适量 黑胡椒粉现磨 适量 盐 2克 方法/步骤 蔬菜准备自己喜欢吃的，和自己能吃多少 如果用荷兰豆，必须把两头摘掉 胡萝卜，黄瓜切片，西蓝花盐水泡一会，荷兰豆先煮熟 注意，想要蔬菜的颜色漂亮，提前准备冰水。纯净水，煮好的蔬菜直接捞到冰水里 接着煮西蓝花。同样西蓝花也要用冰水过一下哦 然后控干水分 摆盘。根据自己喜欢摆哦！再淋入沙拉酱，现磨一点黑胡椒即可食用 蔬菜沙拉成品图