网上流传的“俄罗斯武术”有多大真实性
是西斯特码吧。是真的。这个也是要求调呼吸练内劲打出松沉力的。别忘了老毛子和东北是接壤的。国内的东西他们多少都能学到点的。
从格斗特点上看有以下几点。
1、走斜打直。这个不用多解释吧。
2、快速短劲打脆弱部位，如迷走神经。一沾即走且指东打西，打的是人的自然反应。先给你个力让你起反应，然后迅速转移目标击打要害。这个要求攻击方必须极度放松。
3、打近不打远。你什么部位离我最近我就先打哪。先废你手脚再要你命。这一条不仅在徒手格斗中很重要，在兵器对杀里更重要。不多解释了，有心的可以去看看真定老人的达摩剑法，细看，里面有讲到的。我师门练剑必学三角剑也是这个原因。
4、拿法。里面有很多小擒拿。小擒拿不推荐，要用小拿肯定是以强欺弱，实力差不多的人不适用。要用拿法最好用大擒拿，也可以叫固身技身体锁，随你怎么叫吧。大擒拿两人贴得较近拼的基本就是身法反应，避免了对方大部分的拳脚反击。
5、出其不意，角度诡异。不多解释。
总结。各种搏击术都有自己的特色。也都有共通点。细心观察总能找到的。
俄罗斯有什么武术？
俄罗斯的武术大体有两种：
1.西斯特玛（Система）产生在俄罗斯的一项武术，有太极拳风格类似。
2.桑搏（Самбо, Sambo）一语来自俄罗斯语"САМозащита Без Оружия"/“SAMozashchita Bez Oruzhiya”，意思就是“不带武器的防身术”—徒手防身术或称为徒手自卫术。它和柔道有很多地方也非常像，比较突出的是关节技的表现上，尤其是对于腿的关节技非常强。
西斯特玛的中英文名称的订定
Systema一字为俄文Система，与英文的System是一样的意思，即“系统”。英文里原来是没有Systema 当 Vladimir Vasiliev(瓦西里耶夫)在加拿大开设Система武术班时，为方便在当地登记及推广，打电话跟傅授他Система的Mikhail Ryabko米克海尔·理亚布科商量，由英文谐音命名Systema命名。 这名称是新名字，其内涵不变(以俄语来说，发音类似，而意义不变)；即是指“系统”。西斯特玛的中文名称由来，原本SYSTEMA在香港称为俄罗斯武术，而且香港分区总部也一直沿用,直至香港电视台为俄罗斯的武术制作特辑， 为跟另一常用武术SAMBO分别，由于Система尚未有合适之中文名称，因此同样将其音译为“西斯特玛”。才开始有西斯特玛代表SYSTMEA西斯特玛及桑博代表SAMBO的中文名称。由于Система是具有传承体系的一项俄罗斯武术，为了能够更好地认识Systema，因而最中立与客观的方式就是采用直接音译的“西斯特玛”一词；但是练习Systema的华人大多会向其他华人称Systema为「系统武术」，相信这个是现时最接近原意的中文名称。Система另一个名字是“poznai sebia”， 也就是“瞭解你自己”。它意味著你不单要知道你的力量和你的弱势是什麼。知道自己的力量和自己的弱势所在是一 件好事，参加俄罗斯武术训练就是充分挖掘自己的潜力、发挥自己的极限的一种方式 让我们从精神中获得真正的力量，而这力量来自於谦卑的态度和对生活目标的明确理解。