如何才能让自己不再迷茫?
我常常听到身边的人说:“我最近特别迷茫,我不知道该怎么办。
不知道为什么,现在的人都特别容易迷茫。我想大概是因为选择变多了吧,所以很容易迷失自我,不知道自己想要的到底是什么。
不像从前的人,物质匮乏,精神却富足,在没什么选择的时候,就更加坚定。
可是,日子总是要过下去的,一味迷茫只能浪费时间,让自己更痛苦,陷入一个恶性循环。作为成年人,我们要学会自我救赎,做一些让自己不再迷茫的事情,让自己在短暂的迷失过后,快一点走回正轨。
那么,这十件事,分享给你,希望你做过之后,也能够快点走出迷茫。
养成读书的好习惯
很多时候,我们迷茫就是因为不知道自己想要的是什么,也不知道自己到底能够做什么,那种在完成了一件事情后的无目标感或者是没有完成一件事情的挫败感,都特别容易让我们陷入这样的情绪。
那么这样的时候,我最推荐的,就是读书。每本书中的内容,都是作者总结出来的人生经验,不管对不对,都一定有一些道理在。
你看看不一样的书,体会别人的酸甜苦辣,可能就能够从中找到突破口,解决你现在正在面临的问题。
而且,读书这件事是性价比最高的提升自我的方式,就算不能够解决你现在的问题,至少也能够帮你积累知识,丰富自己的人生。
迷茫是一个人最好的增值期,在这个阶段你不知道做什么,那就通过这样的方式去努力提升自己吧。
当你爬上了另一座山峰后,视野就会开阔,你就会知道自己想要什么。
学会断舍离
我们常常喊着断舍离,你知道真正的断舍离是什么吗?断就是扔掉不需要的东西,舍就是舍弃多余的东西,离就是离开不应该的执着。
你看,人生大多数迷茫不都是因为拥有了不需要的东西,所以再也没有办法抓住真正需要的东西吗?
人都是贪心的,拿在手里的就舍不放下,就像是一个孩子,自己不玩的玩具也不想要给别人。可每个人生命的容量都是有限的,当你让很多不需要的东西占据你的生活之后,你就再也没有办法去拥有新的东西。
所以,当你觉得自己很迷茫的时候,先从断舍离开始,整理一下你的屋子,把那些很久没有用过的东西淘汰掉,在买东西的时候多考虑,同时,也清理自己的心,让那些做不到的事情,得不到的人,都真正离开你。
当你做到了这些后,你可能会觉得格外轻松,而这样的时候,你也才有精力去思考你的人生方向。
相信我,过极简的生活,你就会快乐许多,当你的思路清晰了,你的生活自然也就越来越好了。
拒绝无用的社交
现代的很多人都有社交恐惧症,每天看着社交软件上成百上千条信息就觉得闹心,一想到要去和人交往就恐惧。
在这样的情绪支配下,我们做不了任何事情,每天都过得特别自闭和颓废。
而最可悲的是,感觉认识很多人,但真正想要倾诉或者是找人帮忙的时候,翻遍了电话号码簿却找不到一个合适的人。
这些让你痛苦的,难受的,其实就是无用的社交。
所谓无用的社交,指的不是对你没有用的人,而是那些只是在表面交往的人,甚至是会让你不快乐的人。
其实人生很短暂,你需要明白,我们没必要为了这些无用的社交而浪费自己的生命,有些人不值得交往就不要浪费时间再去应酬,有些群没用就可以退出。
记得汪涵就说过,他的通讯录里只要超过一百个人自己就会很焦虑,所以他常常删人,让自己过简单的生活。
你的生活真的不需要那么多人参与,只和值得的人交往,剩下的,就用平常心去对待吧。这样,你才能够更加快乐。
懂得拒绝
很多时候,我们的痛苦来源于不懂得拒绝。你明明很忙,可是同事却让你帮忙打印文件,你明明很累,可是男朋友却要让你去应酬朋友,你明明很不乐意,可是朋友却要让你去做不愿意的事情。
这些种种,成为了你每天不快乐的最大源泉,也成为了你对生活没有积极性的最大原因。
如果你不懂得拒绝,那就只能默默承受,一直浪费自己的时间做不喜欢的事情,让自己的生活更加迷茫。
懂得拒绝,是我们成长的第一步,你一定要记得,这一生中,我们唯一要取悦的人就是自己,你的生活是自己,没有人可以真的为你承担什么,所以,你也不用委屈自己去迁就任何人。
把那些让你感觉不快乐的事情都拒之门外后,你就不会再对生活产生迷茫,你也会更加快乐。
坚持早起
熬夜是一种特别不好的习惯,不仅伤害身体,更大的坏处是会摧毁我们的意志。
有很多人,越是焦虑就越是熬夜,每天晚上都睡不着,觉得自己有很多事情要做,可是真的熬到很晚,又什么都没有做。
那种熬夜的焦虑和生活的压力,让大家特别难过,慢慢的,对生活产生了恐惧,找不到生活的意义。
我理解你的焦虑,可我也想告诉你,这些焦虑都是无用的,你有时间想那些,还不如从此刻开始改变。
我建议你尝试早起,因为你会发现,早起后的那段时间,效率很高,精力旺盛,注意力也集中,你可以做很多事情,比如看书、健身、收拾屋子、工作,或者是给自己做丰盛的早餐。
这些事情,都能够让你在一天的开始获得一种成就感,然后这一天都元气满满。
而且,早起能够倒逼你早睡,时间长了,你就会发现,自己没有时间再去胡思乱想了,生活也变得规律和美好了起来。
多关注自己的生活
人的焦虑大多来自于太关注别人对自己的看法,那种总是要去想别人怎么看自己的人,就会有很多担忧,担忧别人是否喜欢自己,担忧自己做的事情是否能够让别人满意。
可是亲爱的,请你一定要记得,每个人的人生都是单行道,也许会有人陪你一程,但没有人会陪你一生,我们要做的,是管好自己,花更多时间去关注自己的生活和工作,去享受更加美好的生活,而不是总去想别人怎样想自己。
真正内心强大的人,从来不会过多关注别人的看法,而是努力做好自己的生活。
人这一生中诱惑很多,困难很多,坎坷也很多,这些都会让你迷茫,但只要你能够把更多精力放在自己身上,你就一定能够找准生活的方向。
拒绝拖延症
我身边大多数人都会有拖延症,我自己也会有,每天该完成的事情总是因为自己的懒惰而无法完成,这样的时候就会很焦虑,而这样的状态时间长了,就会让自己陷入迷茫中。
你去看看身边那些活得很积极,每天都很有动力的人,他们大多都是今日事今日毕,每天还会复盘一下,总结一下,让自己每天的生活都很有条理。
如果你现在也很迷茫,不如就去试试这样的方式,每天不要给自己定下太多目标,但一旦定下了,就努力去完成。
当你可以规划自己的生活,也能够完成自己的规划后,你的生活就会慢慢走向好的方向。
培养一个兴趣爱好
当你很痛苦的时候,一定要找一个情绪出口,把自己的不良情绪排解出去。可能很多人这样的时候会选择去倾诉,但我想告诉你,这世上没有什么真正的感同身受,你把自己的不快乐倾诉给别人,很多时候不可能得到解决问题的方法,甚至连安慰都得不到。
所以,当你有不良情绪的时候,我建议你给自己培养一个兴趣爱好,弹琴、跳舞、练字、画画......这些都可以。
当你掌握了一项新技能后,你就会有一种满足感和获得感,你会发现,生活中值得你努力,能让你开心的事情有很多,你就不会再迷茫。
当你迷茫的时候,一定要努力学习,努力向前走,这样你才能够拨开迷雾,找到方向。
去旅行
旅行是一颗阿司匹林,也许它不能够解决你生活中实际的问题,但一定能够为你暂时镇痛,让你重新修整,再次上路。
所以,当你的生活迷茫时,不妨试试去旅行吧,不用走太远,只是让自己暂时逃离这个环境,换个角度去看看这个世界,当你的视野开阔了,很多事情可能也就豁然开朗了。
我一直觉得,旅行能够让我们学会如何生活,能够让我们放下很多事情,所以,当你很迷茫的时候,去旅行吧,它一定能够帮你理清思路,找到通向未来的路。
遇到事情学会冷静
人在迷茫的时候就容易慌乱,因为没有明确的目标,不知道该做什么,所以抓不住重点,很容易慌乱,越乱越容易出错,就这样让自己的生活陷入一种恶性循环中。
在这样的时候,我们唯一能做的事情就是让自己冷静下来,不要着急往前走,不要急着解决遇到的问题,先分析一下现状,想好解决方案,再尝试去做。
当然,这时候心态也很重要,不要总是想着一下子就能够解决所有问题,去尝试,去努力,就算再次失败,也不要气馁,要相信,每个人都会有低谷期,熬过了这个阶段,一切都会好起来。
人的这一生啊,不迷茫是不可能的,最重要的是我们如何努力让自己走出迷茫,让生活重回正轨。
在这样的时候,希望你能够相信自己,去尝试做做这些事,让生活一点点走向好的方向。
希望每个人都能够拥有这样的能力,在漫漫人生路上,做自己的灯塔,指引前往远方的路。
怎样才能让自己不再迷茫?
合适比喜欢更重要。感情里,如果可以,你一定要让自己身边的那个人,是自己爱的,又合适的。如果你并没有那么幸运,刚好遇见了那样一个人,那么选择一个合适的也还不错。只是当你选择了那样一个人后,以后的岁月,你就别总是想着别的可能了,要好好珍惜对方,珍惜你们的这段感情,尽可能地把日子过得更好一些。至于那个只有喜欢,明显觉得他并不适合的人,你可以喜欢他一下子,但是却不必喜欢太久。一份不合适的喜欢,那很难带给你一些什么,只会让你变得越来越不堪,越来越卑微。爱一个人,虽然那都会有痛苦,但是明知道不会有幸福,你当然也就不必坚持。虽然说所有的喜欢,最后都会归于平淡,但是如果从一开始就找一个不是那么喜欢的,难免的,你还是会有一点不甘心,也会也想要好好爱一场。这一生,能够认真去爱的机会,那本来就并不多,你不想错过,那也很正常。于是,趁着年轻,一切还还未曾定下来的时候,你尽管行动起来,也用心一点,尽可能地去找一个你既喜欢,同时又跟你很合适的。就是对于他,一开始你就会有心跳加速,很想要和他在一起的感觉,随着你们的接触,你也发现,原来你们虽然依旧有所不同,但是却还是彼此认同,能够和谐共处。和那样一个人相爱,然后走进婚姻,想一想,那就很理想,是一件很不错的事情。从开始到最后,你都会很满意,与这样一个人结婚,在你们发生矛盾的时候,因为喜欢,你也会愿意更加体谅,因为合适,你们也会更加能够不动声色地将问题化解于无形。
怎么样才能不迷茫?
1.迷茫很多时候就是想太多了,对一件事情设想出了非常多的答案,而后也因为这些答案演变成了各种可能,最后使自己对所有事件都变成了这一个习惯,为此首先林做的就是不想太多。
2.反问,对自己反思,问自己为什么迷茫,工作太累了太忙了?赚的钱少了赚不到钱?还是平时太闲了?还是过的太安逸没有前进的目标?那里不对就对进行调整、给自己一个目标。
3.调节,调整好自己的作息与工作进度,给自己制定可以做到的小目标,坚持一点点的完成,当你完成满足感会促使你不段前行,有了目标也就不会迷茫了。
4.心态,心态非常重要,一个良好乐观积极的心态会直接决定一件事情的完成度,这时要告诉自不要受外界干扰,不要接受其他人的负能量,一步步做,多与乐观的人相处。
5.认知,自省,认清自己对自身的能力,三观,认识到自己的不足,先从改变自身的小缺点开始,改变不断进取丰富自已。
6.要改变的方法有很多但是能不能改变,要怎么改变,会变成什么样只有自己才知道,也只有自己才能做到,迷茫这是人类都会经历的事,坚持目标前行也不再会迷茫。
怎样才能不迷茫?
一、认真思考未来职业发展方向。很多大学生对未来感到迷茫,是因为他们不清楚未来要走向哪里。这里建议学生一定要想清楚未来的职业方向,只有未来职业方向清晰,你才能知道大学的时间可以如何合理利用。比如你想成为一名记者,而你所学的专业刚好是传媒或者汉语言类的专业,那么在大学期间,除了把专业科目学好,你还会懂得利用校报、广播电台等平台来锻炼自己。
当然,对于那些完全不知道自己未来要干什么的学生来说,思考未来职业方向可能会陷入一段时间的混沌,但是学生只要认真地根据自身的兴趣、爱好、特长等去思考,往往很快就能找到方向。
实在找不到未来的职业方向的学生,那就认真学好目前所就读的专业,至少不管未来如何迷茫,扎实的专业理论基础和实践能力,会让你拥有在社会上立足的基础。
二、分析自我优劣势,及时扬长补短。对自我有清晰的认知,是一件非常重要的事情。当你知道自己的优势是什么,你更容易获得一些机会,也更容易把握住一些机会。比如你擅长思辨,那么当有班级辩论、学院辩论等活动时,就能利用这些活动为自己争取一些名誉奖项,提高自身竞争力。当然,知道自己的劣势也是同样的道理,我们要尽可能去做出改变。比如你不擅长社交,那么这个特质是否会影响到你未来职业发展的可能性,如果会,那么就要想方法去调整。当然,对于社恐人群,我的建议向来都是“先接纳自己,然后与人为善即可”。
总之,对自我有清晰认知,剖析自我优劣势,利用大学四年时间去慢慢完善自我,才能不辜负大学美好时光,也会让自己在毕业之际收获满满。
三、争取各项奖学金和专业技能奖项。不管学生在大学里是否思考清楚未来职业发展目标,只要心存希望于毕业之际能获得大平台的青睐,拥有更多职场选择机会的学生,都要把“奖学金”“专业技能奖项”这两件事作为大学学业生涯中争取的重要事项。作为农村学生,只要想毕业留在一二线城市发展,更要这么做。奖学金和专业技能奖项,基本折射出毕业生所具备的潜力,比如学习能力、抗压能力、专业能力、应变能力等。
总之,大学四年里,保持学业成绩优异、参加专业技能比赛、多参与班级或学院举办的活动等,是自我增值的途径和方式,也是我们为自己增加未来发展可能性的保障。
四、不与他人比较,特别是家里有钱的同学。大学里什么样的学生都有,大家来自五湖四海,家境情况也千差万别。学校在安排住宿时,往往会随机安排,而这也会出现一种现象——同宿舍的学生从家境、长相、性格、价值观等都存在差异。作为农村出身的穷学生,当面对同宿舍的同学花钱大手大脚,或者他们爱翘课、玩游戏、睡大觉等,一定要保持理智,不要为了合群而有样学样。
要知道,他们敢这么做,是因为有父母在背后做支撑,他们吃吃喝喝,甚至挂科,一毕业依然有父母为他们找好一份工作,过着不错的生活。可是你却没有这样的资本,一毕业可能就面临失业。因此,保持清醒,对自我处境有清晰的认知,并为自己的未来去努力,才是我们应该去走的道路。也许一路奋斗会很孤独,可是这是我们想要过上一个相对好的生活和人生唯一的捷径。
五、别相信所谓“裸考”或者“多一分都浪费”等言论。大学里有太多学生会在考试后说“我都是裸考”“裸考就过了,很容易”,或者高喊着“60分万岁”“60分就好,多一分都浪费”等,这些言论都是不靠谱的。我们必须承认部分学生智商偏高,他们临时抱佛脚也能考出很高的分数。可是,如果你并非属于这类学生,就别去做这样的尝试。
要知道,学生有考研计划、有申请奖学金计划,都要尽量去争取优异的成绩。大学里混日子的人多,优秀的人也不少,而你要考研、申请奖学金,到时学业成绩就会是衡量标准之一,需要与优秀的人去竞争有限的名额,而成绩越优异越有胜算。
总之,脚踏实地,一分耕耘一分收获,不要轻信那些“裸考”和“多一分都浪费”的言论。学习态度上不要敷衍,更不要抱着侥幸心理。
最后,关于准大一新生要如何度过大学生生活这个问题,我们再来总结一下。一、认真思考未来职业发展方向。二、分析自我优劣势,及时扬长补短。三、争取各项奖学金和专业技能奖项。四、不与他人比较,特别是家里有钱的同学。五、别相信所谓“裸考”或者“多一分都浪费”等言论。以上几点建议,我想,对于想走出自卑的农村大学生,合理规划好大学学习生活、笃定走向未来会带来很大的帮助。