网球拍有多重
网球拍的重量是260克-330克。网球拍由拍头、拍喉、拍柄组成，在使用时还需要配合网球线、避震结等配件使用。不同的网球拍适用于不同人群，大家可以根据自己的需求来选择。
网球拍一般分为四种，一般分为L（轻，11—13盎司）、LM（中轻）、M（中，13.5-13.75盎司）和T（重，14-15盎司）四档。大家可根据自己的臂力和体力情况决定，初学者一般选轻或中的为好。
太重的球拍会使球员在挥拍时动作迟钝，动作不到位时容易拉伤身体，患上网球肘。相反，太轻的球拍则不易应付强球，也容易翻拍。
大家选择球拍的时候，也要注意看拍柄，拍柄尺寸指的是球拍拍柄的大小，拍柄越小也就相对越灵活，拍柄越大也就相对来说越笨重。
国内的儿童拍拍柄一般为1号柄，成人拍拍柄一般为2号柄。建议新手在选择拍柄尺寸时尽量亲自去握一下，拍柄选择宜细不宜粗，因为还要缠吸汗带，并且拍柄由细改粗也相对简单。
网球拍的材质也很重要，初学者最好购买全碳纤维的专业网球拍，碳纤维的结构特点可以很好的降低击球时的震感，保护使用者的手臂关节。
打网球怎么选择网球拍的重量呢？
1.网球拍的重量首先我们来了解一下市面上的球拍重量，基本都在260克到340克之间。即使是职业选手也很少使用340克以上的网球拍。在不考虑其他因素的情况下，球拍越重，球出来的速度越快！当然，这并不是说追求重量，可以在稳定球的基础上慢慢增加重量，找到最合适的。2. 网球拍挥重重量只是球拍的一个指标。在实际的打球过程中，重不重取决于挥杆重量，也就是挥杆有多重。很多轻球拍很难挥出，和球拍的平衡点有关。当平衡点靠近拍头时，表示拍头，当平衡点靠近拍柄时，表示拍头。这个比较好理解。举个例子，如果你抡的是锤子和同样质量的钢管，那么抡锤子肯定是要费很大力气的，因为锤头比较轻，钢管的平衡点在中点，所以非常容易抡。3.网球拍软硬度球拍的软硬是指击球瞬间球拍的形变。球拍硬，变形小，送球快，耗电低；但球和线床产生的冲击力会传递到手臂上，增加受伤的风险。而软软的球拍，变形大，击球时会吸收很大一部分冲击力，使得击球手感舒适，不会那么容易受伤。大多数职业选手也使用软球拍。但也不是说硬拍就不好，各有各的优势，看需求来买。对于有足够预算，想一步到位的网球拍爱好者，已经非常明确自己会一直打下去，那么一款专业的网球拍也未尝不可。球拍的重量一定要结合平衡点一起选，我个人的建议是这样的：如果你是底线力量型选手，可以选择稍微重一点的头部翻拍，让回球更有力量；如果你是敏捷型或者弱型玩家，可以选择轻敲头部；如果你不确定你属于哪种类型的球员，你不就用你的球友的球拍试试手感吗？