曼尼帕奎奥耐力为何这么强?
首先,帕奎奥的日常训练是早上8-10公里,一周有几次跑山,跑山是很辛苦的,很锻炼耐力,跑完步后会进行3-4回合的空击,会做俩组帕奎奥式的腹肌训练
下午的时候训练有大量的手靶和沙包训练,会打几个回合速度球和梨球.最重要的一点是帕奎奥在训练的时候十分专注,脚下几乎没有停止跳动过,即使是喝水,擦汗.这也是为什么帕奎奥小腿那么发达的原因.
总之耐力不是天生就拥有的,需要后天大量刻苦的训练,跑步,跳绳,等等训练一样不能少.跑步分为冲刺跑,间歇跑,上坡跑等等,跳绳可以每隔30秒加速跳.这些都是增加耐力的好方法
曼尼帕奎奥耐力,为什么会这么强?
拳击爱好者的注意力集中在美国拉斯维加斯米高梅大酒店的拳击场上。当今最伟大的传奇拳击冠军曼尼·帕奎奥与年轻对手基思·瑟曼激战12轮,以2: 1的点球险胜对手,赢得WBA次中量级超级冠军金腰带。这场战斗是帕奎奥赢得的第19个世界冠军。他已经成为目前现役冠军中冠军数量最多、年龄最大的世界冠军。还敢得瑟?40岁的帕奎奥仍然可以教你做人在比赛之前,所有媒体和游戏公司都认为这将是一场势均力敌的战斗。帕奎奥虽然老了,但是经验丰富,技术娴熟。帕奎奥职业生涯战绩61胜7负2平39KO,经历了24次世锦赛(18胜4负2平)。虽然瑟曼之前只获得过5次世界冠军,但他保持了29胜的记录,22场比赛击倒对手,击倒率比帕奎奥高得多。更重要的是,30岁的瑟曼具有年龄和体重的双重优势,对于不断升级的帕奎奥来说有着明显的临场体重优势。帕奎奥之前只和三名纯次中量级拳手交手过,都是对阵克劳迪和马加里托,而对霍恩的比赛让帕奎奥失去了他的WBO金腰带。瑟曼意识到自己的身体优势,宣布准备在比赛前击倒对手。他甚至在第一轮、第三轮和第七轮下注击倒帕奎奥,用真金白银显示他的信心。然而,经验丰富的帕奎奥用事实证明,瑟曼还有很多东西要学。双方都非常谨慎。然而帕奎奥在第一轮还剩20秒的时候突然起跳。他连续追赶瑟曼,手指朝下打他,直拳打瑟曼的脸,犀利的追击将瑟曼击倒在地,让声称第一轮就击倒对手的瑟曼大失颜面。帕奎奥立刻击倒了瑟曼前几轮双方都有攻防,帕奎奥略占优势(曾有统计显示双方领先命中数为75: 70 Pa)。但5轮过后,年轻的瑟曼开始用身体优势压迫对手。他用胳膊护着头向帕奎奥靠近,然后中近距离用绳子轰击帕奎奥。虽然帕奎奥的步法不如过去,但是他在游击战中也不能像对付马加里托和克劳迪那样炮轰对手,但是他双手的速度还是有的,很多刺拳准确地打在瑟曼身上。