尊旭网
当前位置: 尊旭网 > 知识 >

每天改变一点点

时间:2025-02-13 17:51:41 编辑:阿旭

每天进步一点点,坚持带来大改变

晨读营告一段落,正如剽悍晨读里面说的“每天进步一点点,坚持带来大改变”,我相信大家都有很大的收获。其实我一直对好听的声音没有抵抗力,我也特别希望有一天能成为别人喜欢的主播。这个种子在我心里埋藏了好多年,但是从来没有付出实践过,多亏有了晨读营,这颗种子发了芽,我相信将来它会长成参天大树。我在这期晨读营有以下三点收获:

1. 走出舒适区,去做一些踮起脚尖能够做到的事情

参加晨读营我要求自己要写感悟,然后在录音频,这两件事情对我来说都不轻松,但是踮起脚尖能够做到。回顾这一期晨读营,鬼知道我经历了什么,我是那种比较懒的人,就是能躺着坚决不坐着的人。写文章真的是我的弱项,每次差不多要花费2个小时,写的还不能是那么如意。而录制音频的时候普通话不标准,不满意就再录,反复好几次,四川人嘛,真的分不清s和sh(虽然现在也分不太清)。记得有次喜马拉雅审核一直不过,过了十二点还没过,我特焦急,害怕不能按时上交作业。因为我深知不能打破这个标准,如果这次不交,我以后估计就不交了,特别像破窗效应(破窗效应是一种社会心理学效应,又称为破窗理论。是指如果一座房子的窗户破了,但是没有人去理会它,那么不久之后,其它的窗户也会被人打破。)也特别像剽悍晨读里面第一篇“我要如何自己的人生”说过的,“如果你未打破规则,那么你的道德界限就足够强大,如果你破例一次,那么没有什么阻止你一而再再而三地破例”。

正如猫爷说的眼界决定境界,走出舒适期有几个建议:

001 要保持好奇心,爱因斯坦也说过“谁要是不再有好奇心也不再有惊讶的感觉,谁就无异于行尸走肉,其眼睛是迷糊不清的”。保持好奇心能够开阔你的视野。这个深有感触,如果不是好奇心,我不会进入猫群,就不会见识到这么多优秀的人。

002 多读书,多旅游,多见牛人 。正如猫爷说的很多时候不是你不能,而是你不知道。走出舒适区,多结交优秀的人,走出去你会发现不同的世界。

2.听过那么多道理,仍然过不好这一生,是因为你没做好这一点

为什么提到这个问题,是因为我一直以来我觉得这句话说出了我的内心话,我听过了那么多道理,却依然没有过好自己的人生。但是在最近读到李笑来老师的专栏才恍然大悟: 我们听过那么多道理,是真的只是听了没有走心,以为和自己没关系。 所以道理只是道理而没有对你的人生有什么影响。就像我听过那么多微课,貌似很努力却依然一事无成,就是应了猫爷的这句话不去做然并卵。听了但是却觉得跟自己没有关系而生生错过不自知。

针对这个问题,有以下建议:

001好记性不如烂笔头,多做纪录,可以是写心得思维导图,录音频的形式。通过这些方式可以看出校核出你是否掌握。这个方法就是我在剽悍晨读营里面得到的收获,以前我每天都要把音频听2,3次,但是过两天就忘光了。在晨读营里面我通过写文章,做思维导图,录制音频,让这些知识多次重复,慢慢内化。

002 拿你有的来换你想要的,这个最早是听彭小六说的,刚开始没理解。这次剽悍晨读营我深刻体会到,一天就24小时,除去工作睡眠其它,能够用于成长的不到3个小时。我写文章加录音频一共需要3个小时左右,刚开始觉得时间超级不够用,现在通过合理利用交通时间,早起晚睡顺利完成任务。我想成长就拿努力和时间来换,通过这个晨读营我的时间利用更加高效了。

003 多思考多总结,把你觉得重要的道理反复读反复思考,还要假定这个道理和你有巨大的关系,调动所有感官来创造“代入感”,直至内化为你自己的知识。

3.少说多做,努力升级认知系统

杨绛说过 “ 你最大的问题,是想得太多而做得太少”,这个让我想起来稻盛和夫的六项精进里面的付出不亚于任何人的努力。只要你去做就会有收获,你做的越认真你的收获越多。另外每天自省也很重要,通过这次晨读营我学到了很多,通过写作和录制音频,我在顺利完成作业。通过反思,我发现不太会把所学联系到实际,所以我去听其他猫友的语音,发现原来还可以这样,下次我可以怎么做。这个还需要继续实践,所以希望剽悍晨读营可以一直办下去。


每天进步一点点,坚持带来大改变

你相信坚持的力量吗?假设你每天跑步一公里,一个月就是30公里,一年就是360公里。那么十年就是3600公里,这就是坚持的力量,而坚持就是一种复利。

用一个简单的小故事来阐述一下复利的原理:

在印度有一个古老的传说:舍罕王打算奖赏国际象棋的发明人——宰相西萨·班·达依尔。国王问他想要什么,他对国王说:“陛下,请您在这张棋盘的第1个小格里,赏给我1粒米,在第2个小格里给2粒,第3小格给4粒,以后每一小格都比前一小格加一倍。请您把这样摆满棋盘上所有的64格的米粒,都赏给您的仆人吧!”

国王笑了,认为宰相太小家子气,但等他知道结果后,他就笑不出声了。那么,宰相要求得到的米粒到底有多少呢?

第64个方格里所需要的米粒数量是2的63次方=9.22337E18,也就是大约922亿亿米粒。这个数量的米粒到底是什么概念呢?我们知道大米每千粒重一般在10-40克左右,我们就以最少的10克来计算,922亿亿颗米粒就是大约184万亿斤粮食。

这就是复利的力量。

想象一下,这种力量运用在我们的学习生活中呢?这就像是一副扑克牌中的王炸,像网文小说中屌丝逆袭的神器。

我所熟知的一个大神,她就是掌握复利的一个高手。

她的名字叫张萌。很多人可能不熟悉她,85后的她是一名连续创业者。《人生效率手册》课程作者、时间管理研究者、公益领域研究者、演讲领域研究专家,现任"极北咖啡"(连锁体验X) 创始人 兼CEO,同时是GYL全球青年领导力品牌 创始人 兼CEO。 2014、2015 年博鳌亚洲论坛发言嘉宾。

她每一年都会出一本书,开展线上线下各种课程和演讲,参加各种牛逼的会议,简直是大写的牛X。

那么她是怎么做到的呢?

那就是坚持。每天四点起床的她,起床后学习工作,从来不放弃每一天的时间而是有效利用,将自己的生活安排的井井有条,朝着自己的目标不断的前进,正是如此她才能如此成功。

第二个是我的父亲。

我的父亲生活在一个很小很小的镇子上,虽然还算发达,但毕竟很多资源都落后。但就是这样的情况,我的父亲也没有放弃练习乐器。

每天无论在忙,他都会抽出一小部分时间来进行学习。从一开始的吉他到如今的萨克斯,我从未见过他间断。

正是因为他的坚持,他现在已经算是镇上小有名气的达人。

不过我的父亲没有什么太大的功利心,只是因为喜欢。

所以,成功并没有很难。而是看你的目标是怎么样的,不同的目标有着不同的付出,但不管是哪个目标都需要不断的坚持,努力。

相信复利的力量,相信坚持的可能,每天进步一点点,坚持带来大改变!要相信终有一天花会开,梦会真。