1980年代，世界各地相继发生怪异的事件。宇宙物理学的国际权威御手洗博士，除了警告有危机迫近外，还在自家的地底建立了研究所，并成立以现代科学精英组成的调查组织，SGM(Science Guard Members)。
新闻摄影师镜京太郎在母亲死后，寄居在御手洗博士家中。一次无意中拍摄到的奇怪的影子被证实是侵略者的前锋，同时也是杀害镜太郎父亲凶手的同伙。侵略者想对他进行暗杀，但镜中的光救了他。镜京太郎听见了父亲的声音“我的儿子啊，为了守护你所爱的地球的时刻到来了。你，是镜子超人(ミラーマン)的儿子。不！今天开始你就是镜子超人了！”不堪自己不是纯种人类的打击的镜京太郎用镜子的碎片划伤自己的手背，看着流出的红色血液安慰自己道“看啊！我是人类！”但是，能够出入镜子岂是正常人类能做到的，为了对抗凶恶的怪兽军团，镜京太郎变身了，与邪恶的侵略者战斗着。
中期出于圆谷公司的奥特曼效应，镜子超人也不得不回归“三分钟时限”的设定。修改了皮带部分，第26集里敌人在其体内放置了炸弹，限制了镜子超人的活动时限，当战斗时间接近最后30秒时，红宝石部分就会开始闪烁。
最终话中，面对两大怪兽的袭击，已经明知有去无回的镜京太郎推开了挡在镜子前的女友，从雷达天线的反射罩的反光面里跳出作战。当两大怪兽被先后击破之后，已经没有能量的镜子超人和被银色十字击中的怪兽的爆炸消失在了倒塌的废墟之中……但是，镜子超人，不，也就是镜太郎，他没有死，接受死去父亲的命令，在大结局后半段他当着女友的面，变身后飞去了宇宙。
镜子超人的官方设定
赛罗奥特曼THE MOVIE超决战！贝利亚银河帝国中在二次元世界与赛罗等人对话，因为看到被贝利亚控制的镜子骑士痛苦的样子，最初不想参战但最终同意。角色能力身长：170厘米-40米
体重：70千克-3万5千吨
镜京太郎喊出变身口号mirror spark「ミラー?スパーク」，飞入周围镜子或水面反射的光线中进入二次元，并瞬间转移到想去的地方。
不能飞行，但是能够靠进入二次元进行瞬间转移、以光速进行奔跑。能在时间停止的地方活动。弱点是无法长时间在二次元中活动（父亲因此丧命。第六集在父亲的帮助下脱险）
能够哭泣，看着太阳时可以恢复能量
镜子飞刀 (mirror knife)
初次用于第一话镜子超人诞生镜子超人使用广泛的技能，在第一集父亲指导下使用，有白色条状光线发射出，第十二集出现！银色十字后，使用率少了，当了镜子超人的配角技能，以后只能打掉些怪兽部位，使其不能喷火，水，雾其他类等等，28集和31集因为手臂关系不能使用，但是依然是镜子超人的招牌技能。镜子超人[特摄剧《镜子超人》中的主角]
镜子射击 (miorror shoot )
初次用于第三集消失的急速列车镜子刀的射击版本，分单手和双手打击，第三集和第四集灭杀了丹古罗恩和马尔奇，也同样可以破坏怪兽的部位，这个招式出现在主题曲第三段最后一段前一段中。合并图册
镜子光晕（mirror halo)
初次用于第三集消失的急速列车利用太阳之力，可以借助穿梭，吓唬敌人招式，第七集让黄金人哥尔撒旦吓得坠楼了。合并图册
slice-v
初次使用于第五集，恐怖怪鸟因贝拉逆袭拥有切割敌人部位作用，主要切除敌人的翅膀，手臂之类的部位，攻击力是镜子刀的5倍。有时敌人实力太强会被无视。合并图册
光线之眼（EYES LIGHT OF)
初次使用于第五话恐怖怪鸟因贝拉逆袭从眼部发射出的强力光线，可以摧毁敌人的飞船，三十二集打碎了被缩小化的海洋污染怪兽希奇拉扎沃尔斯，威力不亚于镜子飞刀。镜子超人[特摄剧《镜子超人》中的主角]
不知名技能
初次使用于第六集镜子之中坟墓利用光破解了鬼火杀手二代的屏障。合并图册
剧中未用的；
十字之光(cross-shine)（可以发射银色十字的时候发出刺人的光芒）
镜子奇迹飞踢(mirror-miracle—kick)（导演觉得太多余，就没用）(将奇迹飞踢和镜子飞踢结合起来使出的飞踢）
镜子复制(mirror-copy)（导演觉得是bug能力，也改了）（复制一个怪兽与对方作战，但是复制时间不长，而且耗能大）
镜子之光（mirror-shine)（观众反应要镜子超人力量耗尽，并不是使用这招倒下的，导演听了观众的意见）（镜子超人最强技能，将自己的计时器变大，之后使出镜子火焰的动作，计时器和手都发出光线，一击打败敌人，但是会立刻耗尽能量）
废案1，镜子超人皮套分两次改造，由于收视率降低和观众要求回归时间限制，园古于是在26集加入了计时器。
2，詹伯a中的哥斯人的皮套就是改自于镜子超人的因贝塔。
3，原企划34集，镜子中的镜子超人。因贝塔造出了一面复制之镜，并把它化装成因贝拉（第五集）二世，sgm接到通知立刻出击，之后因贝拉袭击城市，捉住了京太郎，京太郎由于被绑在铁链上，就借助铁链变身镜子超人（注，铁链当时绑在了他的双脚和肩膀，手可以动，于是镜子超人登场，这时因贝拉二世化作一面镜子，于是假镜子超人出来了，实力和镜子超人差不多，sgm分不清真假，于是镜子超人使用了新招式镜子奇迹飞踢将其击败，飞船被镜子刀摧毁，复制之镜也破碎.
4，镜子超人原企划大结局两只怪兽死后被因贝塔长官飞碟复活并且合体成为泰特扎沃尔斯，飞碟被凤凰珍宝号摧毁，最后泰特扎沃尔斯被镜子超人最强技能镜子之光干掉，最后由于泰特王本来就是合体怪兽再合体太多余，所以取消合体，用镜子之光消灭泰特王也被取消，改为用银色十字消灭。
5，原本50集怪兽是最强的。
6，镜子超人当初银色十字发射时候是两个红色箭头的
7，当初49集耶斯是被银色十字消灭后爆炸，然后再靠着碎片结合复活
8，当初镜子火焰不叫镜子火焰，而叫爆裂火焰
9，当初23安得伦是以两只安德伦登场，一只公的最后为了救雌的，被银色十字击中后牺牲了，之后在就在镜子超人劝说下，带着蛋离开。
10，在詹伯a中登场的有：村上浩（32集之后），安田秀谚（43集），野村由起（32集)
11,当初双头怪兽头是一龙头，一蛇头，最后两只头被银色十字消灭
12，镜子超人当初有飞行能力，最后被取消
13，废案中有镜子超人兄弟vs怪兽兄弟
14，在镜子超人第32集里，镜子超人的发招配音声音和以往不一样了，实际上是因为石田无故缺席，于是副导演中岛俊彦担任了临时的配音。在2005年的访谈里，石田说道这是自己唯一脸红的事情。